Salut Mental i Malaltia Mental: Guia Completa
Enviado por Chuletator online y clasificado en Psicología y Sociología
Escrito el en catalán con un tamaño de 7,54 KB
Salut Mental
Definició
Estat d’equilibri entre la persona i el seu entorn sociocultural. Inclou el benestar emocional, psíquic i social.
Importància
Afecta com pensem, sentim, actuem i reaccionem davant moments estressants.
Segons l’OMS
Capacitat d’establir relacions harmonioses i participar constructivament en l’ambient físic i social.
Consells per mantenir la salut mental
- Parlar de sentiments i emocions.
- Fer activitat física.
- Alimentació saludable.
- Mantenir contactes socials.
- Demanar suport.
- Dormir adequadament.
- Fer activitats agradables.
- Acceptar-se a un mateix.
- Tenir cura dels altres.
Malaltia Mental
Definició
Alteració emocional, cognitiva i del comportament, persistent, que afecta els processos psicològics bàsics i causa desajustament... Continuar leyendo "Salut Mental i Malaltia Mental: Guia Completa" »