Fundamentos y Evolución de las Terapias Cognitivo-Conductuales
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1. Las tres metáforas de las terapias cognitivas según Meichenbaum
Según Meichenbaum, las terapias cognitivas se ajustan a tres metáforas básicas:
- Metáfora del condicionamiento: Las cogniciones son conductas encubiertas sometidas a las mismas leyes de aprendizaje que la conducta manifiesta. Incluye técnicas como el condicionamiento encubierto (Cautela), la técnica de parada del pensamiento (Mahoney), las autoinstrucciones y la inoculación de estrés.
- Metáfora del procesamiento de información: Desde un punto de vista epistemológico, parten de una realidad objetiva y de las distorsiones o errores cognitivos al captarla. Incluye la Terapia Cognitiva de Beck y la TRE de Ellis. Es utilizada por los autores de la 2ª generación.
- Metáfora
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