Chuletas y apuntes de Medicina y Salud

Prevención (Profilaxis)

Es el conjunto de acciones que se realizan para disminuir la probabilidad de que una persona enferme de un determinado proceso patológico, reduciendo los riesgos asociados. De ello se encarga la medicina preventiva, rama que se ocupa de la prevención de las enfermedades a través de acciones dirigidas al conjunto de la población.

Niveles de prevención

• Primaria: Las promueven las autoridades sanitarias y se realizan antes de que aparezca una enfermedad. Su objetivo es evitar que la enfermedad ocurra (ej. educación, vacunación).
• Secundaria: Busca detectar enfermedades en etapas iniciales mediante cribados para establecer un diagnóstico precoz y tratarlas antes de que aparezcan complicaciones (ej. mamografías a partir

Documentación y Seguimiento de la Higiene

Protocolo de Seguimiento de las Actividades de Higiene: Se compone de una serie de acciones diseñadas para garantizar que la atención de la higiene de una persona sea adecuada y correcta.

Hoja de Registro: Son documentos, físicos o informatizados, en los que se deja constancia de las actuaciones realizadas y las incidencias observadas durante su ejecución.

Diario de Campo: Es un registro informal, subjetivo y sin ninguna estructuración. Consiste simplemente en un pequeño cuaderno en el que se anota la fecha, la hora y la descripción del suceso o circunstancia que se considere interesante recordar y que, si no se anota, se podría olvidar.

Lista de Verificación o Control: Consta de un listado de... Continuar leyendo "Fundamentos Esenciales de Higiene, Asepsia y Control de Infecciones en el Ámbito Sanitario" »

Repaso Integral de Conceptos Fundamentales en Salud Bucodental

A continuación, se presentan preguntas y respuestas clave relacionadas con la normativa, prevención y epidemiología de las enfermedades bucales.

Normativa y Aplicación Práctica

1. Norma Oficial Mexicana

¿A qué tema corresponde la NOM-013-SSA2-2015?

Para la prevención y control de enfermedades bucales.

2. Odontología Preventiva para Población Vulnerable

¿Cuál de las siguientes opciones es un ejemplo de la aplicación de la odontología preventiva para la población vulnerable?

R: Todas las anteriores:

• Clínicas especializadas para adultos mayores y/o personas con discapacidad.
• Adaptaciones en las instalaciones de clínicas y centros de atención dental públicos y privados.
• Colaboración

1. El masaje

1.1. Masofilaxia estética

Masofilaxia estética
Técnica basada en movimientos y presiones.

• Objetivo: prevenir y corregir alteraciones estéticas en manos y pies.

1.2. Efectos generales

• Mejora la regeneración celular y elimina células muertas.
• Tonifica músculos.
• Activa la circulación (vasodilatación e hiperemia).
• Relaja terminaciones nerviosas.
• Facilita la penetración de cosméticos.

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2. Indicaciones y contraindicaciones

2.1. Indicaciones

A) Alteraciones articulares y óseas

• Artritis reumatoide, artrosis.
• El masaje alivia el dolor y la inflamación.

B) Alteraciones musculares

• Contracturas por tensión o esfuerzo.
• Moviliza el músculo, aumenta el calor y la circulación, y reduce el dolor.

C) Alteraciones circulatorias

• Várices y edemas.
• Activa

Venes principals del cos humà

• Venes pulmonars: Part superior esquerra del cor.
• Jugular interna: Coll (profunda).
• Jugular externa: Coll (superficial).
• Subclàvia dreta: Sota la clavícula dreta.
• Subclàvia esquerra: Sota la clavícula esquerra.
• Braquiocefàlic dret: Tòrax superior dret.
• Braquiocefàlic esquerre: Tòrax superior esquerre.
• Cava superior: Part superior del tòrax.
• Basílica: Braç interior.
• Radial: Avantbraç (polze).
• Cubital: Avantbraç (dit petit).
• Cava inferior: Abdomen central.
• Femoral dreta: Cuixa dreta.
• Femoral esquerra: Cuixa esquerra.
• Poplítia: Darrere del genoll.
• Safena interna: Cama interior.
• Ilíaca externa dreta: Pelvis dreta.
• Ilíaca interna dreta: Pelvis dreta.
• Ilíaca externa esquerra: Pelvis esquerra.
• Ilíaca interna esquerra: Pelvis

I. Vitaminas Liposolubles

Son aquellas que se disuelven en grasas y aceites. Se almacenan en el hígado y en los tejidos grasos del cuerpo, por lo que no es necesario tomarlas todos los días.

Vitamina A (Retinol)

• Fuentes: Hígado de pescado, res, ternera y cerdo; espinacas, zanahorias, brócoli, calabaza, maíz, levaduras, mantequilla, quesos y melón.
• Deficiencia: Causa problemas de visión (como ceguera nocturna), piel seca y una baja respuesta inmunológica.
• Función: Esencial para la visión, el crecimiento y desarrollo celular, y la función inmunológica.

Vitamina D (Calciferol)

• Fuentes: Aceite de hígado de pescado, pescados de mar, yema de huevo, leche y sus derivados. La exposición a la luz solar también estimula su producción en la piel.

Vendaje

Vendaje: es todo elemento de tela blanda o similar que se fija en una zona del cuerpo con varios fines. El vendaje es un recurso terapéutico de uso muy amplio. La técnica del vendaje requiere de la aplicación de una venda. Las vendas pueden ser de diferentes tejidos y de distintos tamaños (en longitud y anchura). La elección del tamaño de la venda está condicionada por la zona a vendar y la aplicación que se le va a dar.

Tipos de vendaje

• Protección: sirve para tapar y proteger heridas, quemaduras, etc.
• Compresión: para comprimir la zona que se venda. Ej.: hemorragias.
• Inmovilización: para inmovilizar y limitar los movimientos.
• Mixtos: combinación de los anteriores.

Prevención de molestias y complicaciones

• Evitar calor excesivo:

Receptores Sensoriales de la Piel (Tacto)

• Corpúsculos de Krause: Perciben el frío.
• Terminaciones nerviosas libres: Detectan el dolor.

Gracias a estos receptores, sentimos presión, textura, temperatura y dolor.

5. Receptores Sensoriales del Sonido (Audición)

Se encuentran en el oído interno, dentro de la cóclea.

Los mecanoreceptores llamados células ciliadas transforman las vibraciones sonoras en impulsos nerviosos.

El nervio auditivo lleva la información al cerebro, que interpreta los sonidos.

Además, en el oído interno (canales semicirculares) hay receptores que controlan el equilibrio.

6. Receptores Sensoriales de la Luz (Visión)

Están localizados en la retina del ojo y se dividen en:

• Conos: Perciben los colores (rojo, verde, azul).
• Bastones:

Beneficios y Relevancia de la Actividad Física en la Sociedad Actual

La adopción de un estilo de vida activo es crucial para contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo fomentado por la amplia gama de equipos electrónicos disponibles hoy en día.

Efectos sobre Enfermedades Cardiovasculares y Metabólicas

• La práctica de actividad física puede reducir el impacto de la enfermedad coronaria.
• La mortalidad por enfermedad coronaria está fuertemente relacionada con el nivel de actividad física en los estilos de vida.
• El entrenamiento con ejercicio aeróbico es una estrategia no farmacológica para reducir la hipertensión arterial en los individuos susceptibles.
• Se ha demostrado que el nivel de riesgo de padecer hipertensión arterial disminuye

Repaso de Conceptos Esenciales en Epidemiología

Definición y Objetivos de la Vigilancia Epidemiológica

1. “Es el conjunto de actividades que permite reunir la información indispensable para conocer en todo momento la conducta o historia natural de la enfermedad, detectar o prever cualquier cambio que pueda ocurrir por alteraciones en los factores condicionantes”. Esto corresponde a:

• Vigilancia epidemiológica

2. El croquis es un instrumento que sirve para realizar un mejor control en el proceso de la vigilancia epidemiológica. Esto es:

• Verdadero

3. Detectar cambios agudos en la ocurrencia y distribución de las enfermedades (por ejemplo, brotes, epidemias, y la presencia de problemas emergentes), es uno de los objetivos de la vigilancia... Continuar leyendo "Conceptos Fundamentales de la Vigilancia Epidemiológica y Terminología de Enfermedades" »