Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Introducción: Ritos de Paso y Orígenes del Deporte

Autores como Jeu y Ortega y Gasset abordan los ritos de paso o iniciación como generadores del deporte. El primero, en su estudio del deporte (similar al trabajo de M. Eliade), sostiene que los ritos de paso son los desencadenantes de los Juegos Olímpicos. Por su parte, Ortega y Gasset, a través de su obra El origen deportivo del estado, plantea que la sociedad se divide en tres clases sociales, siendo la clase de los jóvenes, organizada en asociaciones juveniles, la que genera la actividad física y el deporte.

Juego y Deporte: Conceptos y Divergencias

Definiciones y Similitudes

Según Bertran During y Carlo Basceta, el deporte surge como una consecuencia de los juegos. Ambos autores plantean... Continuar leyendo "Orígenes y Evolución del Deporte: Juego, Sociedad y Críticas Contemporáneas" »

Articulaciones del Miembro Inferior

• F V La articulación de la cadera es una sincondrosis enartrosis y también una diartrosis.

• F V La sínfisis pubiana es una sincondrosis anfiartrosis y también una diartrosis articulación cartilaginosa.

• V El ligamento redondo de la coxofemoral va desde la cabeza del fémur al fondo del acetábulo.

• F V El ligamento redondo de la coxofemoral va desde la cabeza del fémur a la ceja cotiloidea escotadura isquiopubiana.

• V El ligamento iliofemoral también es llamado de Bertín.

• F V El ligamento iliofemoral sale de la E.I.A.S E.I.A.I a la línea intertrocantérea del fémur.

• V El ligamento pubofemoral funciona como refuerzo en la parte inferior de la articulación.

• V El ligamento iliofemoral junto con el pubofemoral

Compartimentos de la Ingle

Laguna Vascular y Laguna Muscular

- Ligamento inguinal o de Henle: va desde la espina ilíaca anterosuperior a la espina del pubis. Forma el pliegue inguinal.

- Cintilla iliopectínea: va desde la espina ilíaca anterosuperior a la eminencia iliopectínea. Divide la región inguinal en una laguna muscular, lateral, por la que pasan el músculo psoas ilíaco y el nervio femoral, y una laguna vascular, medial, por la que pasan la arteria y vena femoral y el ganglio linfático.

- Ligamento falciforme o de Gimbernat: son fibras en arco desde el ligamento inguinal al pubis y aponeurosis del pectíneo.

- Ligamento de Cooper: engrosamiento de la aponeurosis de inserción del pectíneo a nivel de la superficie pectínea.

Venas

El plexo braquial es responsable de la inervación de los músculos de la cintura escapular y del miembro superior. Sus ramas terminales mixtas son: nervio musculocutáneo, nervio cubital, nervio mediano y nervio radial.

Nervio Musculocutáneo

Inerva los músculos de la parte anterior del brazo, responsables del movimiento de abrazar.

• Músculo Coracobraquial: Se extiende desde la apófisis coracoides hasta la diáfisis del húmero. Su función principal es la flexión del hombro.
• Músculo Braquial Anterior: Se origina en los 2/3 inferiores del húmero y se inserta en la apófisis coronoides del cúbito. Su función principal es la flexión del codo.
• Músculo Bíceps Braquial: Compuesto por dos porciones:
  • Porción larga: Se origina en la tuberosidad

Estructuras que Inerva el Nervio Tibial/Ciático Poplíteo Interno

Grupo Profundo

• Flexor largo del 1º dedo y dedos
• Tibial posterior
• Poplíteo

Grupo Superficial

• Tríceps sural: gemelos + sóleo
• Plantar delgado

Estructuras que Inerva el Nervio Peroneo Común/Ciático Poplíteo Externo

Nervio Musculocutáneo/Peroneo Superficial

• Peroneo lateral largo
• Peroneo lateral corto

Nervio Tibial Anterior o Peroneo Profundo

• Tibial anterior
• Extensor del 1º dedo
• Extensor largo común de los dedos
• Pedio/Extensor corto de los dedos
• Peroneo anterior o tercer peroneo

Función de la Musculatura Pelvitrocantérea y Cuáles son

Función: Rotación externa (RE) del muslo

• Piramidal: Rotación interna y externa, y abducción de cadera
• Géminos superior e inferior: Rotación externa y abducción

Características del crecimiento y desarrollo

Continuo: el crecimiento y el desarrollo ocurren de manera ininterrumpida a lo largo del ciclo vital.

Secuencia fija: los cambios siguen un orden determinado.

Predecible: los hitos y etapas suelen seguir patrones esperables.

Medible: puede cuantificarse mediante indicadores clínicos y antropométricos.

Velocidad variable en el tiempo: la tasa de crecimiento cambia según la edad.

Velocidad variable según sistema: diferentes sistemas (óseo, neurológico, endocrino) crecen a ritmos distintos.

Individualidad: cada persona presenta variaciones individuales en su ritmo y forma de desarrollo.

Factores que influyen en el crecimiento y desarrollo

Biológicos

Se clasifican en factores genéticos, prenatales y postnatales;... Continuar leyendo "Crecimiento y desarrollo infantil: características, etapas, factores e indicadores" »

1. Inervación del Plexo Lumbosacro (L5, S1, S2, S3)

El plexo lumbosacro da origen al nervio ciático, que desciende por la parte posterior del muslo. A nivel del triángulo poplíteo, este nervio se divide en dos ramas principales:

• Nervio ciático poplíteo externo (o nervio peroneo común)
• Nervio ciático poplíteo interno (o nervio tibial)

(Las ramas colaterales del plexo lumbosacro se encargan principalmente de la inervación de los músculos de la región glútea).

1.1. Ramas Colaterales del Plexo Lumbosacro: Músculos de la Región Glútea

Estos músculos se originan en el coxal y se insertan en la zona del trocánter mayor, contribuyendo a la estabilidad y movimiento de la cadera.

Rotadores Externos de Cadera (del coxal al trocánter mayor)

Sesión de Entrenamiento

1. Movimientos Articulares

Se deben realizar en orden, de manera ascendente o descendente:

• Tobillo:
  • Flexión, extensión.
  • Aducción, abducción.
  • Circunducción o rotación (solo en hiperextensión).
• Rodilla: Flexión, extensión.
• Cadera:
  • Flexión, extensión.
  • Aducción, abducción.
  • Circunducción o rotación.
• Muñeca:
  • Flexión, extensión.
  • Aducción, abducción.
  • Circunducción o rotación.
• Codo: Flexión, extensión.
• Hombro:
  • Flexión, extensión.
  • Aducción, abducción.
  • Circunducción o rotación.
• Cuello:
  • Flexión, extensión.
  • Aducción, abducción.
  • Circunducción o rotación.

2. Estiramiento

Beneficios del estiramiento:

• Aumenta el rango articular.
• Aumenta la flexibilidad de los músculos.
• Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos.

El terreny de joc

El camp de joc és rectangular, de 91.5 metres de llargada i 55 d'ample.

• Una línia de centre està marcada creuant la meitat del camp.
• Les línies conegudes com línies de 23 metres estan marcades creuant el camp a 22.90 metres de cada línia de fons.
• Les zones denominades àrees estan marcades dins el camp al voltant de les porteries i davant del centre de les línies de fons.
• Els punts de penal stroke de 150mm de diàmetre s'han de marcar davant del centre de cada porteria amb el seu respectiu centre a 6.40 metres de la vora interior de la línia de porteria.
• Totes les línies tenen 75 mil·límetres d'ample i són part del camp de joc.
• A cada cantonada del camp se situen pals amb banderoles d'entre 1.20 i 1.50 metres d'alt.
• Les