Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Atlas de Músculos del Miembro Superior

Músculos del Hombro y Cintura Escapular

• Deltoides:
  • Origen: Acromion, clavícula (1/3 externo), espina de la escápula.
  • Inserción: Tuberosidad deltoidea.
  • Función: Abducción, rotación interna y flexión, rotación externa y extensión.
• Supraespinoso:
  • Origen: Fosa supraespinosa de la escápula.
  • Inserción: Porción anterosuperior del troquíter.
  • Función: Primeros 90º de abducción.
• Infraespinoso:
  • Origen: Fosa infraespinosa de la escápula.
  • Inserción: Carilla medial del troquíter.
  • Función: Rotador externo del hombro, ligero extensor.

Músculos del Brazo y Tórax

• Pectoral mayor:
  • Origen: Clavícula, esternón, cartílagos costales 2 a 6, vaina del músculo recto del abdomen.
  • Inserción: Cresta del troquíter.
  • Función:

Anàlisi de Sessió d'Esquema Corporal en Infants

1. ¿Qué se inserta en el maxilar superior?
2. ¿Músculos del labio y el cuello? Platisma, buccinador, mentoniano, cigomático mayor, cigomático menor, risorio.
3. ¿10 funciones de la cara? Relación social, crea expresiones, genera belleza, ayuda a los demás mecanismos sensoriales, protege los ojos, boca, nariz, expresa lenguaje, guarda nuestra identidad.
4. ¿Huesos pares de la cara? Malar, maxilar superior, nasal, lagrimal, cornetes, palatino.
5. ¿Músculo que forma la base de la boca? Milohioideo, músculo suprahioideo.
6. ¿Músculos extrínsecos de la laringe? Cricotiroideo, cricotraqueal, tirohioideo, tiroepiglótico.
7. ¿Qué ramas da el ganglio de Gasser? 3 ramas: V1 (oftálmico), V2 (maxilar), V3 (mandibular).
8. ¿Por quién están inervados los músculos

Què és la fàscia i punt mòbil d'un múscul?

És la part elàstica del múscul, el cobreix i el protegeix.

A mesura que s'acosta a l'os es transforma en tendons.

Té la capacitat d'estirament, si la fàscia és rígida el múscul no creix, són indivisibles no s'entrenen per separat. El múscul depèn de la fàscia.

La capacitat de contracció i relaxació depèn més de l'estirament i elasticitat de la fàscia, si aquesta no és elàstica el múscul no és eficaç.

Cita els músculs hioides i la seva acció conjunta.

Esternotiroidal, Tirohioidal, Esternocleidohioidal, Omohioidal, Estilohioidal, Milohioidal, Genihioidal. ------> Flexió ventral profunda.

Origen, inserció i acció del diafragma

Té 4 porcions:

P. Ventral: s'origina a les primeres... Continuar leyendo "Anatomia i funcions del sistema musculoesquelètic" »

Músculs de l'espatlla

Rodó major i menor

• Origen:
  • Rodó major: Costat extern de l'escàpula.
  • Rodó menor: Fosa infraespinosa, al llarg del costat extern de l'escàpula.
• Inserció:
  • Rodó major: Part anterior de l'húmer (corredissa bicipital).
  • Rodó menor: Part posterior de l'húmer (troquíter).
• Acció:
  • Rodó major: Rotació interna de l'espatlla, adducció i retropulsió del braç (col·labora amb el dorsal ample).
  • Rodó menor: Rotació externa de l'espatlla.

Supraespinós i infraespinós

• Origen: Fosa supraespinosa i fosa infraespinosa de l'escàpula.
• Inserció: Part posterior de l'húmer (troquíter).
• Acció: Rotació externa i participació en l'abducció.

Subescapular

• Origen: Cara anterior de l'escàpula.
• Inserció: Part alta de l'húmer (troquí).
• Acció:

Extremidades Inferiores: Un Vistazo a sus Articulaciones

Articulaciones Intertarsianas

En el pie existen articulaciones intertarsianas que ocurren entre los huesos de la misma fila. Estas son de tipo sinovial plana. Además, se encuentran las articulaciones entre las filas o mediotarsianas, que incluyen:

• La articulación entre el talo y el escafoides (sinovial tipo esferoidea).
• La articulación entre el calcáneo y el cuboides (sinovial tipo encaje recíproco o silla de montar).

Estas articulaciones amplían los movimientos del pie, permitiendo acciones como la inversión y la eversión.

Articulaciones de los Dedos del Pie

Las articulaciones de los dedos del pie incluyen:

• Las tarsometatarsianas e intermetatarsianas, ambas de tipo sinovial plana.
• Las

Resposta hormonal i metabòlica a l'exercici

• La resposta hormonal a l’exercici es relaciona amb: Totes.
• L’increment de les catecolamines durant l’esforç produeix: Totes.
• Durant l’esforç es produeix un increment…
• Quina afirmació és falsa: Activa la glucogenogènesi.
• Quina resposta és falsa respecte a la producció de catecolamines durant l’exercici: Procedeixen de les terminacions parasimpàtiques.
• La regulació hidroelectrolítica durant l’exercici es porta a terme mitjançant: Totes.
• Respecte a la GH, quina afirmació és falsa? Redueix la síntesi de proteïnes.
• Quina d’aquestes hormones no juga un paper rellevant durant la pràctica esportiva? Insulina.
• Respecte al glucagó, quina afirmació és falsa? Inhibeix la lipòlisi.

Sistema

1. Classificació de l'Exercici Físic

L'exercici físic es pot agrupar en les següents famílies:

• Exercici-Salut: És el que es practica amb la finalitat de millorar la salut, aprofitant els beneficis físics, psicològics i socials que aporta la seva pràctica.
• Exercici Físic Competitiu: És el que es practica, prèvia formalització d'una fitxa federativa, amb un objectiu competitiu, per aconseguir el millor resultat possible, ja sigui guanyant uns adversaris o bé superant un rècord o marca personal.
• Exercici Físic Recreatiu: És el que es practica amb una finalitat eminentment lúdica, divertida i només pel plaer de fer-ho.

2. Àmbits de l'Exercici Físic Educatiu

En quins 3 àmbits es treballaria l'exercici físic educatiu? (Aquesta informació... Continuar leyendo "Guia Completa: Tipus, Organització i Beneficis de l'Exercici Físic" »

Introducción a la Pelotamano

La Pelotamano es una actividad lúdica tradicional de cooperación-oposición que consiste, a grandes rasgos, en intentar devolver una pelota maciza de cuero, de pequeño tamaño y escaso bote, que es lanzada por el equipo contrario, antes de que dé 2 botes en el suelo. Esto se logra golpeándola con la mano o parándola con la mano o el pie para que no siga su curso. Se saca desde el bote.

Características del Juego

• No existe incertidumbre en el medio (las características, las dimensiones… no cambian).
• Tiene carácter socio-motor (cooperan para oponerse al adversario).
• Incertidumbre en los adversarios y en los compañeros.
• Utilización del espacio móvil.
• Participación de los jugadores.
• Objetivo motor:
  • Situar el móvil

Tipos de Tejido Cartilaginoso y su Función Biológica

Cartílago Hialino

Es el tipo de cartílago más abundante. Está formado principalmente por colágeno tipo II, proteoglucanos y glucoproteínas.

Funciones y Localización

• Formación del Esqueleto: Constituye el esqueleto de todos los embriones. Posteriormente, sufre una reconversión a hueso mediante el proceso de osificación endocondrial.
• Crecimiento: En el adulto, permite el crecimiento longitudinal de los huesos largos (los cuales, al nacer, tienen una porción cartilaginosa que se transforma en hueso).
• Localizaciones Específicas: Se encuentra en la tráquea y forma el cartílago articular, una especialidad que recubre los extremos de los huesos largos en las articulaciones.

Regeneración