Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Adductor curt

• Nervi: obturador
• Origen: cara anterior del pubis
• Inserció: terç proximal de la línia aspre del fèmur
• Moviment: adducció de la cuixa. Col·labora en: flexió i rotació lateral de la coxofemoral.

Adductor llarg

• Nervi: obturador
• Origen: cara anterior del pubis
• Inserció: terç mig de la línia aspre del fèmur
• Moviment: adducció de la cuixa. Col·labora en: flexió i rotació lateral de la coxofemoral.

Adductor major

• Nervi: fascicle anterior (obturador) i posterior (ciàtic)
• Origen: Fascicle anterior: branca inferior del pubis. Fascicle posterior: cara interior de la tuberositat isquiàtica.
• Inserció: Fascicle anterior: terç proximal de la línia aspre del fèmur. Fascicle posterior: tubercle de l'adductor (per sobre de l'epicòndil

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Implementación de la Enseñanza de las Habilidades Acuáticas

Las habilidades motrices son movimientos complejos que requieren práctica para su correcta ejecución. Se clasifican en simples o complejas según la facilidad de aprendizaje y la transferencia de habilidades previas.

Adquisición de Habilidades Complejas

El proceso para adquirir una habilidad compleja implica un ciclo iterativo:

1. Demostración/Exposición: El profesor muestra la habilidad.
2. Práctica: El alumno intenta realizar la habilidad.
3. Evaluación:
   • Si la ejecución es correcta, se considera una habilidad simple.
   • Si es incorrecta, se identifica como compleja y se continúa el ciclo.
4. Feedback y Corrección:
   • Se confirman los aspectos correctos.
   • Se identifican y corrigen errores.
   • Se proporciona

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Acciones Motrices y Beneficios de la Gimnasia

Acciones Motrices Fundamentales

Las acciones motrices básicas que se desarrollan en la práctica gimnástica incluyen:

• Desplazarse.
• Saltar.
• Recepcionar.
• Mantener una posición.
• Movilizar la columna vertebral.
• Girar.
• Pasar por el apoyo invertido.
• Hacer un vaivén o balancearse.
• Pasar a la suspensión.
• Hacer círculos.

Ventajas de la Práctica Gimnástica

• Formación corporal: Contribuye a la corrección postural.
• Educación motriz: Aporta seguridad y conciencia corporal.
• Aumento de la eficiencia motriz: Mejora la precisión del movimiento.

Situaciones Prácticas de la Gimnasia

La gimnasia se aplica en diversas situaciones:

• Deporte morfocinético: Sigue un modelo técnico preestablecido.
• Situaciones inhabituales.
• Prevención

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Cuestionario de Anatomía Humana: Estructuras y Funciones

Miología y Osteología del Tronco y Miembro Superior

Inserciones Musculares

¿En el proceso coracoides se insertan los siguientes músculos?

Coracobraquial, cabeza larga del bíceps braquial.

¿La musculatura del abdomen está formada por?

Oblicuo externo, oblicuo interno, recto del abdomen, transverso del abdomen.

¿Qué músculo no corresponde al manguito rotador?

Deltoides.

¿Son músculos de la región anterior toracoapendicular, excepto?

Serrato posterior.

¿Qué músculo pertenece al grupo de la región anterior del antebrazo?

Braquiorradial.

¿Con respecto a los músculos pertenecientes al miembro superior?

Abductor largo del pulgar, flexor del carpo.

Huesos del Carpo y Tarso

¿Cuál de estos... Continuar leyendo "Revisión Experta de Conceptos Clave en Anatomía Humana: Osteología, Miología y Artrología" »

Evolución del Tono Postural y el Centro Tónico

La evolución de la ATPE (Actitud Tónico-Postural en Equilibrio) depende del nivel madurativo del sujeto, condicionado por estos factores:

• Maduración del sistema nervioso central.
• Maduración del tono muscular.
• Afectividad.

El desarrollo del tono postural sigue las siguientes etapas:

• Al nacer (0 meses): El niño es hipertónico, con manifestaciones motrices frenadas e impulsivas.
• 3^er mes: Se organiza el tono de la nuca y el cuello, pasando de tumbado a sentado con apoyo, lo que le permite orientar la mirada.
• Entre el 6º y el 8º mes: Mantiene el equilibrio sentado, liberando los brazos y afirmando el tono de la cintura escapular.
• Entre el 9º y el 11º mes: Refuerza el tono de la cintura pélvica gracias

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Niveles de concreción curricular: Pedagogica. Consiste en la adecuación de currículo a las características concretas de cada centro a los niños y niñas y al contexto socieconomico y cultural. Ambito: Etapa. Responsable:equipo docente del centro. Elementos: Adecuación de los objetivos de etapa(priorizar, incorporar un objetivo, explicitar y matizar, añadir un comentario) Tratamiento transversal de áreas,Decisiones de carácter general sobre la metodologia y evaluación, Criterios, procedimientos e instrumentos para la evaluación de los aprendizajes, criterios para la selección y uso de los recursos materiales.

Curriculum del segundo ciclo: Objetivos generales de etapa, areas de desarrollo y experiencia, dentro de esta, conocimiento... Continuar leyendo "Procesos" »

Conceptos Fundamentales de la Actitud y el Tono Muscular

Definición y Significados de la Actitud

Las diferentes concepciones de la actitud pueden ser agrupadas en una concepción mecánica, neuromotriz y psicomotriz, que se complementan.

La actitud es la capacidad de reconocer el propio cuerpo y realizar los cambios y ajustes necesarios frente a diversas circunstancias de la postura, para obtener como resultado un buen equilibrio estático y una postura económica en cuanto al esfuerzo tónico que requiera. También hace referencia al hábito postural que desarrollamos y que expresa la personalidad, por lo general, de forma involuntaria.

Diferencias entre Tono de Reposo y Tono de Actitud

Tono de Reposo

• Corresponde al funcionamiento del aparato muscular

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CUESTIONES

1. Cuatro líneas básicas de la Educación Física en Grecia:

La educación física en Grecia tenía como fines:

• Educativos: (perfeccionamiento corporal). La preocupación por el cuidado del cuerpo por la práctica de ejercicios físicos no era solo un derecho, sino también un deber.
• Salud e Higiene: Los griegos veían la educación física como una medicina preventiva, acompañada de un régimen dietético (Galeno).
• Militares: La educación física está ligada a la formación militar del ciudadano.
• Lúdicos: Platón resalta el carácter práctico de la gimnasia, al atribuirle las funciones de enseñanza de la fuerza, y la celebración de fiestas y competiciones (juegos olímpicos).

2. Cómo relaciona Wallen el pensamiento y el movimiento:

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Introducción al Acto de Caminar

Definición y Fases del Caminar

Caminar: conjunto de movimientos en los que se traslada el cuerpo y que implica movimientos alternativos de partes opuestas del cuerpo.

Descripción de la acción de caminar: dos fases fundamentales:

• Estar de pie: dos piernas en el suelo.
• Balanceo: una pierna en el suelo.

Transición de Andar a Correr

¿Cómo se pasa de andar a correr? Involuntariamente, porque se pasa siempre a la misma velocidad, dependiendo de la longitud de la pierna, aprox. 2,5 m/s.

Hay un momento en el que se gasta más energía al andar que al correr. A esa velocidad se deja de andar para empezar a correr.

Características Comunes al Andar y Correr

Andar: caída controlada (nos erguimos y nos dejamos caer).

Correr:

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Sistema Estomatognático

• Unidad morfofuncional integrada y coordinada.
• Constituido por estructuras esqueléticas, musculares, angiogénicas, nerviosas, glandulares y dentales.
• Organizado alrededor de articulaciones como la occipitoatloidea, vertebrocervical, atlantoatloidea, temporomandibular, dentodentales y dentoalveolares.
• Se conecta con otros sistemas del organismo, influyendo en la expresión facial, el gusto, la orientación, el tacto y el equilibrio.

Funciones del Sistema Estomatognático

• Succión
• Digestión oral
• Deglución
• Comunicación verbal
• Sexualidad oral
• Respiración alterna
• Defensa vital

Postura

• Equilibrio muscular inestable, ligado a una contracción muscular tónica.
• Esquema corporal aprendido durante el desarrollo.
• Relación con el equilibrio

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