Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Disfunción de la Articulación Sacroilíaca

El cuadro clínico es compatible con una disfunción mecánica de la articulación sacroilíaca derecha, concretamente una anteriorización del ilíaco derecho, evidenciada por una EIAS más baja y anterior, una EIPS más alta y un pubis descendido del mismo lado. Esta alteración suele deberse a la repetición de gestos deportivos y a desequilibrios musculares, especialmente de los flexores de cadera, que favorecen la fijación del ilíaco en anterioridad, alterando el ritmo lumbopélvico y aumentando la carga sobre la región lumbar.

• Test de Gillet: Valora la movilidad sacroilíaca mediante la palpación de la EIPS durante la flexión de cadera.
• Test de Downing: Analiza la capacidad de acortamiento

Estimulación Temprana y Prevención de Dificultades del Desarrollo

¿Qué es la Estimulación Temprana?

La Estimulación Temprana es un conjunto de técnicas y actividades aplicadas de forma secuencial y sistemática a los niños desde su nacimiento, con el fin de desarrollar al máximo sus capacidades cognitivas, físicas y psíquicas.

Propósito de la Estimulación Temprana

Se realiza para mejorar y perfeccionar conductas, lograr el máximo desarrollo de las habilidades del niño y prevenir futuras dificultades.

Áreas de Intervención

• Cognitiva
• Psicomotriz
• Lenguaje
• Socioemocional

Dimensión Motriz

Esta dimensión abarca la evolución de la tonicidad muscular, el desarrollo del equilibrio, el control y la disociación de movimientos, y el desarrollo... Continuar leyendo "Estimulación Temprana y Prevención de Dificultades del Desarrollo Infantil" »

Evolución de las Reacciones Posturales y Reflejos Primitivos en la Infancia

La correcta identificación de las fases de los reflejos y reacciones posturales es fundamental para la evaluación del neurodesarrollo infantil. A continuación, se detallan las etapas clave de las principales reacciones motoras.

Reacción de Tracción (RdT)

Fase 1 (1-6 semanas)

• Cabeza cuelga hacia atrás.
• Piernas en flexión y ligera abducción.
• Nota: Después del periodo perinatal, se observa una posición de flexión inerte de las piernas.

Fase 2 (7 semanas - 6 meses)

• Flexión de la cabeza con movimiento de flexión de todo el tronco.
• Flexión de las piernas.

Fase 2a (Hasta 3 meses)

• Cabeza y tronco alineados.
• Piernas en flexión intermedia.

Fase 2b (Hasta 6 meses)

• Cabeza en

Conceptos Clave de Anatomía y Fisiología del Movimiento

Este documento presenta una serie de respuestas concisas sobre aspectos fundamentales de la anatomía y fisiología humana, esenciales para el estudio y la práctica en el ámbito del deporte y la educación física. Abarca desde planos y movimientos anatómicos básicos hasta la estructura ósea, la musculatura específica y las articulaciones clave del cuerpo humano.

1. Planos y Movimientos Anatómicos Fundamentales

1. B Sagital
2. D Todo es cierto
3. C Abducción
4. A Flexión
5. A Oposición

2. Estructura y Fisiología Ósea

6. D Los huesos...
7. D Todo es cierto
8. B Plano
9. A Epífisis
10. C Periostio
11. B Osteoblastos
12. D Todo es cierto
13. A Larga
14. B Remodelación
15. B Pérdida

3. Conceptos de Actividad Física y Salud

16. A 1,5 METs
17. B Dietas

4.

Enfermedades debidas al envejecimiento: La Artrosis

La artrosis (u osteoartritis) es una enfermedad crónica degenerativa producida por el desgaste mecánico de las superficies articulares. En este proceso, el cartílago y los tendones se agrietan, se adelgazan y se secan, dejando de absorber las presiones adecuadamente.

Como consecuencia, aparecen osteofitos externos y subcondrales. El dolor progresa de forma lenta e intermitente al principio, para luego volverse constante. Esta afección afecta en mayor medida a las mujeres.

Causas de la Artrosis

• Primarias: Sin causa definida.
• Secundarias:
  • Cargas indebidas.
  • Exceso de peso.
  • Microtraumatismos repetidos.
  • Traumatismos.
  • Artritis.

Zonas afectadas: Articulaciones interfalángicas de pies y manos, cervicales,... Continuar leyendo "Artrosis y Flexibilidad en el Envejecimiento: Estrategias para la Salud Articular" »

1. Fisiología de la Resistencia Aeróbica y Anaeróbica

Resistencia Aeróbica

Es la capacidad del organismo para realizar esfuerzos prolongados utilizando oxígeno para producir energía.

• Sistemas energéticos involucrados: Sistema oxidativo (aeróbico).
• Sustratos: Utiliza carbohidratos y grasas como sustrato energético.
• Producción de energía: Produce ATP de forma lenta pero sostenida.
• Duración e intensidad:
  • Duración: Más de 3 minutos.
  • Intensidad: Baja a moderada.
• Ejemplos deportivos: Maratón, ciclismo de ruta y natación de larga distancia.

Resistencia Anaeróbica

Es la capacidad de realizar esfuerzos intensos sin suficiente aporte de oxígeno.

• Sistemas energéticos involucrados:
  • Sistema ATP-PC (fosfágenos).
  • Sistema glucolítico anaeróbico.
• Duración

Esports de cooperació

Es basen en l'actuació de l'equip, ja sigui sumant accions individuals o en una actuació simultània i coordinada dels membres de l'equip.

Classificació

• Hi poden haver adversaris, però no influeixen en el joc.
• Depèn de l'espai de joc i de la participació.

Curses

Participació simultània en diferents carrers o en un mateix lloc (activitats en la natura).

Concursos

L'espai l'utilitzen tots els equips, però la participació és alternativa.

Aspectes reglamentaris

• Codi de puntuació (manera subjectiva: jutges).
• Registre de resultats (manera objectiva).

Aspectes tècnics i tàctics

• Accions individuals.
• Accions col·lectives.
• Els sistemes tàctics serveixen per coordinar les accions individuals i millorar el resultat de l'equip.

Esports

Instrumentos de evaluación quinométrica

Examen psicomotor de Vayer

Está conformado por pruebas de la Escala Brunet-Lézine, de Terman, Merrill y Binet-Simon, además de pruebas de imitación de gestos de Berges-Lézine. Este examen mide los siguientes parámetros:

• Coordinación óculo-manual.
• Coordinación dinámica.
• Control postural.
• Organización perceptiva.
• Lateralidad.
• Estructuración espacio-temporal.
• Conducta respiratoria.

Es uno de los instrumentos más usados en el ámbito de la educación.

Examen psicomotor de Mazo

Este instrumento estudia aspectos fundamentales tales como:

• Tono y respiración.
• Diadococinesias y sincinesias.
• Inmovilidad, agilidad y relajación.
• Control visual y disociación muscular.
• Adaptación espacio-temporal, ritmo, lateralidad