Principios de entrenamiento y planificación deportiva
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Clasificación
Principios biológicos
- Principio de la unidad funcional
- Principio de la multilateralidad
- Principio de la especificidad
- Principio de la sobrecarga
- Principio de la supercompensación
- Principio de la continuidad
- Principio del crecimiento paulatino del esfuerzo (progresión)
- Principio de los retornos en disminución
- Principio de la recuperación
- Principio de la individualidad
Principios pedagógicos
- Principio de la participación activa y consciente
- Principio de la transferencia
- Principio de la periodización
- Principio de la accesibilidad
- Principio de la eficacia
El proceso de planificación del entrenamiento
Planificar