Vitaminas: qué son y por qué son necesarias
Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades para el crecimiento normal de los animales. Ellos no son capaces de sintetizarlas, por lo que deben ser provistas por los alimentos. Como excepciones, la vitamina D se origina en la piel y la vitamina B3 se forma como parte del metabolismo normal del triptófano, cubriendo parcialmente los requerimientos.
Clasificación de las vitaminas
Hidrosolubles: vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B5 (ácido pantoténico), biotina, B3 (niacina), metabolismo energético, B6 (piridoxina), B12 (cianocobalamina), ácido fólico y vitamina C, metabolismo proteico. Se eliminan por la orina.
Liposolubles: A, D, E y K. Intervienen en la síntesis...