Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Otros cursos

Modelos de Análisis Deportivo

Modelo Analítico

Analiza cada uno de los componentes que influyen en el deporte.

Modelo Ergogénico

Basado en las necesidades biológicas de cada deporte. Se distinguen dos aspectos fundamentales:

• Aporte energético (fisiología): frecuencia cardiaca, VO2 máx, concentración de lactato, distancias recorridas, etc.
• Capacidades motrices (biomecánica): tipo de saltos, lanzamientos, desplazamientos, etc.

Modelo Estructural

Se centra en los elementos comunes de los deportes colectivos: el balón o móvil, el terreno, las porterías, las reglas, los compañeros y los adversarios.

Modelo Funcional

Analiza los principios comunes a todos los deportes colectivos según las funciones dentro de la actividad deportiva. Se establecen... Continuar leyendo "Modelos de Análisis Deportivo y Entrenamiento en Altitud: Optimización del Rendimiento" »

1. Evaluación de Músculos y Proyección Corporal

En el estudio de la postura, distinguimos entre músculos equilibradores (abdominales y flexores de cadera) y músculos desequilibradores (lumbares y extensores de cadera). Un desajuste en estos grupos puede provocar la proyección de la cabeza y de los hombros hacia adelante, el aplanamiento anterior del tórax, abultamiento abdominal y la prominencia de las escápulas.

2. Evaluación en Vista Posterior

Para realizar una observación básica desde la vista posterior, se deben considerar los siguientes puntos de referencia:

• Cabeza: Protuberancia occipital.
• Columna: Alineación de las apófisis espinosas de la I y VII vértebra cervical.
• Cadera: Pliegue interglúteo.
• Rodilla: Punto medio entre las

Signos y Síntomas de Asfixia

Hay dos signos que nos deben poner en alerta y hacernos sospechar que estamos ante asfixia:

1. Esfuerzo inspiratorio: Cuando una persona se asfixia y está consciente, va a tratar de aportar una mayor cantidad de aire a los pulmones contrayendo fuertemente los músculos respiratorios. Esto es evidente por el llamado tiraje cervical (una contracción intensa de los músculos anteriores del cuello) y por un hundimiento del tórax. Cuando una persona sufre un atragantamiento, tiende a hacer una inspiración forzada para buscar aire, lo que complica más el problema. En poco tiempo, pierde el conocimiento y entra en PCR.
2. Agarrarse el cuello y abrir mucho los ojos: Cuando no llega aire a los pulmones, se pone en marcha un

Este documento presenta funciones PL/SQL diseñadas para calcular el Índice de Masa Corporal (IMC), realizar conversiones de unidades de peso y altura, y obtener estadísticas relacionadas con el IMC de jugadores de la NBA almacenados en una base de datos.

1. Función PesoKilos

Esta función convierte un peso dado en libras a kilogramos.

CREATE OR REPLACE FUNCTION PesoKilos (v_peso_en_libras jugadores.peso%type) RETURN NUMBER IS
  v_peso_en_kilos NUMBER;
BEGIN
  v_peso_en_kilos := v_peso_en_libras / 2.2;
  RETURN v_peso_en_kilos;
EXCEPTION
  WHEN VALUE_ERROR THEN
    DBMS_OUTPUT.PUT_LINE('Error de cálculo');
  WHEN OTHERS THEN
    DBMS_OUTPUT.PUT_LINE(SQLCODE || SQLERRM);
END;

2. Función AlturaMetros

Esta función convierte una altura dada en... Continuar leyendo "Funciones PL/SQL para Cálculo de IMC: Conversiones y Estadísticas" »

Atletisme: Proves i Disciplines

Heptatló femení (aire lliure)

Proves en pista coberta

M/F: 60 m, 200 m, 400 m, 800 m, 3000 m

M/F relleus: 4x200 m, 4x400 m

M/F: 60 m tanques

M/F llançament: Pes

Proves combinades en pista coberta

• Heptatló masculí: 60 m, longitud, pes, alçada, 60 m tanques, perxa, 1000 m
• Pentatló femení: 60 m tanques, alçada, pes, longitud, 800 m

Història i evolució (s. XIX)

• Neixen escoles d’educació física amb estils suecs, alemanys, francesos i anglesos.
• 23 de juny de 1894: Es crea el COI (Comitè Olímpic Internacional) amb seu a Lausana (Suïssa).
• El baró Pierre de Coubertin recupera els Jocs el 1896 (Atenes). Els primers Jocs d'Hivern van ser a Chamonix (França) el

Actuació Davant d'un Accident

Davant d'un accident, és crucial seguir la seqüència PAS (Protegir, Avisar, Socórrer):

• Protegir: Treure les claus del contacte i allunyar el vehicle 50 metres si és possible.
• Avisar: Identificar-se (nom, DNI), informar del balanç de ferits, la seva gravetat i la ubicació exacta. Trucar al 112.
• Socórrer: Atendre els ferits. Si hi ha sospita de lesió de columna, no moure la víctima.

Seqüència Bàsica de Primers Auxilis

1. Avaluació de l'àrea: Assegurar la seguretat de l'entorn.
2. Activar el sistema d'emergències: Trucar al 112.
3. Avaluació del pacient: Valorar l'estat de la víctima.

Com Avaluar els Signes Vitals

La valoració dels signes vitals és fonamental per determinar l'estat de la víctima:

• Consciència: Està

Fundamentos Técnicos del Voleibol

Toque de dedos

Es el gesto técnico utilizado para realizar el pase de colocación. Su objetivo principal es poner el balón en una zona del campo en disposición de ser atacado por otro compañero; es decir, constituye la base del juego de ataque. Generalmente, es el segundo toque de cada equipo.

Su principal componente a nivel técnico de ejecución es el control y la precisión, y para que todo ello sea posible, se requiere una correcta y adecuada ubicación del jugador ante el balón.

Condiciones básicas para realizar el pase de dedos:

• Que el balón llegue más alto de la cabeza.
• Que el balón llegue con poca velocidad.

Toque de antebrazos

Gesto técnico utilizado para ejecutar el primer golpe de balón dentro... Continuar leyendo "Fundamentos Técnicos del Voleibol: Ejecución y Estrategia" »

Introducció

En l'avaluació d'emergència, una de les situacions més greus que ens podem trobar és l'aturada cardiorespiratòria (ACR), que posarà fi a la vida de la persona en pocs minuts si no s'actua ràpidament i correctament.

En aquesta situació cal iniciar la ressuscitació o reanimació cardiopulmonar (RCP).

La ressuscitació cardiopulmonar

La ressuscitació cardiopulmonar (RCP) és el conjunt de maniobres destinades a restablir les funcions vitals, momentàniament interrompudes per una aturada cardiorespiratòria.

• La RCP substitueix la respiració i la circulació sanguínia aturades.
• Manté la funció cerebral fins que es recuperin la respiració i la circulació espontànies.
• La RCP s'ha d'iniciar immediatament, perquè això augmenta

Fracturas y Prótesis

Fracturas

• Tipo de fractura: Código de fractura (Sxx.xxxA) + Causa Externa (W19.xxxA o X58.xxxA) + Lugar (Y92.9) + Actividad (Y93.9).

Prótesis

Prótesis de Cadera

• Bicorial Parcial:
  • Acetábulo (superficie): 0SR[E/A]
  • Femoral: 0SR[R/S]
• Total:
  • Acetábulo-cabeza: 0SR[B/9]
• Nota sobre Luxación: El hueso sale de la articulación. Se codifican como REVISIÓN de dispositivo.

Prótesis de Rodilla

• Procedimiento: Sustitución
• Parcial:
  • Superficie Femoral: 0SR[T/U]
  • Tibial: 0SR[V/W]
• Total: 0SR[C/D]
  • Unicondilar: Reparación del cartílago.

Complicaciones de Prótesis

• Relleno con espaciador de cemento (Procedimiento en dos tiempos):
  • Diagnóstico (Dx): Consulta/Inserción de prótesis:
    • Rodilla: Z47.33
    • Cadera: Z47.32
    • Hombro: Z47.31
  • Procedimiento (Px):
    • 1er Tiempo:

Principios Tácticos Ofensivos en el Fútbol

1. Ataque

2. Apoyo

3. Cambio de Orientación