Guia completa de jocs de pales i bàdminton: història i regles

Els jocs de pales i raquetes

Els jocs amb pales i raquetes s'han convertit en una part fonamental de la història de l'home:

• Esports reglats: Tennis, bàdminton.
• Esports tradicionals: Pilota basca.
• Jocs populars: Pales de platja.

Les primeres referències provenen de les civilitzacions egípcia, grega i xinesa. Les primeres dades clares (segle I a.C.) indiquen que es practicava un joc anomenat pilota triagonal, on tres jugadors es llançaven una pilota amb unes raquetes amples.

Cada joc o esport necessita un material específic, una pilota i un espai determinat: superfície plana amb línies, xarxa, estri per colpejar i normes.

Escalfament: Exercicis en desplaçament, localitzats i pilotejar.

El Bàdminton: Origen i característiques

A la Xina, fa més de dos mil anys, ja es jugava a una modalitat semblant anomenada indiaca. L'origen de l'esport actual (anomenat poona) es troba a l'Índia; uns anglesos el van portar a Europa l'any 1873. El primer volant estava fet d'un tap de suro i unes plomes d'ocell.

Terreny de joc

• Alçada de la xarxa: 1,55 m.
• Amplada de la pista: 6,10 m.
• Llargada de la pista: 13,40 m.

Equipament

• Raqueta: Lleugera (abans de fusta o metàl·liques, ara de grafit, ceràmica, alumini o fibra de carboni).
• Volant: Base de plomes, niló o plàstic.

Regles del partit

• Es serveix des del quadre de la dreta amb trajectòria creuada.
• Està prohibit colpejar per damunt de la cintura.
• Sets de 15 punts (categoria masculina) i 11 punts (femenina).
• A cada set es canvia de camp; si hi ha tercer set, el canvi es fa a mig set.
• Un jugador anota punt si ha servit ell. Si es fa punt, s'alterna la posició de servei (dreta/esquerra). Si es perd el punt, l'adversari recupera el servei.

Faltes

• El volant cau fora del camp, toca el cos o el sostre.
• El jugador toca la xarxa o passa a l'altra pista.
• Tocar el volant dues vegades.

Tècnica i cops bàsics

Posició base: Cames flexionades, cos endavant i col·locat al mig de la pista per arribar fàcilment a tot arreu.

• Servei: De drive o de revés (curt i llarg).
• Clear: Trajectòria alta cap al fons de la pista.
• Deixada: Colpejar el volant amb suavitat perquè quedi mort per damunt de la xarxa.
• Esmaixada: Cop de dalt a baix amb força cap a terra.
• Globus: De baix a dalt per col·locar el volant al mig de la pista.
• Cop pla: Trajectòria horitzontal.