Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física

EPISTEMOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD Física Y EL DEPORTE

DEFINICIONES clase no1 (27/10/14)

• -  Deporte: Situación motriz de enfrentamiento codificado e institucionalizado. 


• -  Epistemología: es la rama de la filosofía q se encarga del estudio del conocimiento. 


• -  Tecnología: es la oferta de bienes y servicios basados en la ciencia. 


• -  Artesanía: oferta de bienes y servicios en base a los usos y costumbres. 


• -  Praxología Motriz: es la ciencia de la acción motriz, especialmente de las condiciones modos de funcionamiento y resultados del 
desarrollo.
o Acción motriz: ej. (Un remate de voleibol, un golpeo de futbol, lanzamiento en balonmano...). 
 La acción motriz la definen 4 apartados: 1.Las personas, 2. Condiciones del

Estructura de los Deportes

La estructura de los deportes se compone de tres elementos fundamentales:

• Reglamento: Define el terreno de juego, el tiempo y las normas.
• Técnica: Incluye los modelos de ejecución y la combinación de estos modelos.
• Táctica: Abarca la estrategia, la comunicación y los sistemas de juego.

El Reglamento

El reglamento define y delimita el deporte. Uno de los aspectos que más determinan un deporte es la utilización de un espacio de juego, el tiempo de juego y el ritmo de juego.

La Técnica

En la práctica deportiva, para poder actuar de manera correcta, se debe analizar la situación y aplicar el elemento motriz adecuado, lo que se denomina decisión estratégica. La comunicación entre jugadores del mismo equipo y la contracomunicación... Continuar leyendo "Fundamentos y Tipologías del Deporte: Una Perspectiva Integral" »

Proyección de Atlas y Axis AP (Boca Abierta)

• Indicaciones: Estudio de las vértebras C1, C2 y articulaciones atlantoaxiales.
• Posicionamiento del Paciente: Decúbito supino, plano medio sagital alineado, brazos y hombros alineados, apoyo bajo las rodillas.
• Posición de la Parte: Receptor de Imagen (RI) centrado en el axis, boca abierta, línea de incisivos superiores-mastoides perpendicular al RI.
• Respiración: El paciente mantiene la boca abierta; debe pronunciar “ah” para bajar la lengua y evitar la superposición.
• Rayo Central (RC): Perpendicular al RI, entra por el punto medio de la boca abierta.
• Visualización: Odontoides, atlas, axis y articulaciones C1–C2.
• Limitaciones: Una mandíbula larga o cráneo grande pueden impedir la visión del

L'Escalfament: Preparació per a l'Activitat Esportiva

L'escalfament és un conjunt d'exercicis que preparen el cos per a l'activitat esportiva intensa.

Objectius de l'Escalfament

• Activar la funció de l'aparell respiratori.
• Activar el cor i l'aparell circulatori.
• Augmentar la temperatura corporal.
• Preparar les articulacions i els músculs.

Estructura de l'Escalfament

1. Primera Part: Exercicis Suaus

   Es realitzen exercicis suaus, en desplaçament, movent tot el cos.

2. Segona Part: Estiraments

   Es fan estiraments de l'esquena, les espatlles i extremitats superiors, els malucs i extremitats inferiors.

3. Tercera Part: Activitat Esportiva

   En aquesta part es comença la pràctica de l'esport principal.

La Resistència: Qualitat Física i Tipus

La resistència és la qualitat... Continuar leyendo "Conceptes Clau d'Educació Física: Escalfament, Resistència i Atletisme" »

Articulación de la Cadera

Descripción Ósea, Ligamentosa y Articular

La articulación de la cadera está formada por la cabeza del fémur y el acetábulo (cavidad cotiloidea), punto de unión del ilion, isquion y pubis. Es una enartrosis, similar a la del hombro, pero con mayor estabilidad y menor movilidad. Presenta un ligamento capsular, reforzado en diferentes zonas:

• Cara anterior: Banda iliofemoral o ligamento en Y invertida.
• Cara anteroinferior: Ligamento pubiofemoral.
• Cara posterior: Ligamento isquiofemoral.

Movimientos de la Cadera

La cadera realiza movimientos en tres planos:

• Flexión - Extensión
• Aducción - Abducción
• Rotación Interna - Rotación Externa

Músculos de la Cadera y sus Movimientos

Etapas del parto

Primera etapa

Es generalmente la más larga de todo el parto y empieza cuando el cuello del útero comienza a dilatar para finalizar cuando el mismo está totalmente abierto. Al inicio de la misma podrá observar una pequeña cantidad de mucosidad teñida de sangre (denominada "la muestra"). Al término de esta etapa las contracciones se vuelven más fuertes y duraderas. Se pueden diferenciar tres fases en esta etapa:

• Fase temprana

  Esta fase, que puede ser la más larga de su parto, se caracteriza por contracciones lentas, constantes y suaves que duran de 30 a 60 segundos cada una y ocurren con una frecuencia que puede ir desde los 5 minutos hasta los 30 entre una y otra. Durante esta fase el cuello se adelgaza y dilata entre 2

MIEMBRO SUPEIOR:Articulación esterno costo clavicular:

Es un doble encaje reciproco, que une el extremo interno de la clavícula al tronco, siendo uno de los ejes de movimiento de la cintura escapular.

-Ligamento esterno clavicular anterior:

ligamento corto, muy resistente, permite que la articulación se mueva, muy difícil de lesionar y muy duro.

-Ligamento costo clavicular:

unen la clavícula a la costilla.

Articulación acromio clavicular:-
Une la extremidad lateral de la clavícula con el borde medial del acromion. Es una artrodia. -Articulación frágil, sujeta el miembro inferior, ligamentos muy potentes, aguantan mucha carga.

Articulación escapulo humeral:

Articula la cabeza del humero y la cavidad glenoidea de la escapula, es una articulación... Continuar leyendo "Ligamento de denuce del codo" »

Classificació dels Esports

1. Esports sense cooperació ni oposició

   L’esportista participa sol. No s’enfronta contra un adversari. Intenta guanyar altres esportistes, però no es tracta de competició, sinó de competir contra si mateix o contra altres. Exemples: curses d’atletisme, esquí.

2. Esports sense cooperació i amb oposició

   L’esportista participa sol enfrontant-se a un adversari. Exemples: esports de lluita, tennis.

3. Esports de cooperació però sense oposició

   Un grup de jugadors persegueixen un objectiu comú, però no hi ha confrontació directa. Exemples: natació sincronitzada, cursa ciclista.

4. Esports de cooperació-oposició

   Un equip (els jugadors del qual cooperen per assolir un objectiu comú) s’enfronta directament a un altre

Definición e Importancia del Desarrollo Motor

Definición de Desarrollo Motor

Todos los niños siguen la misma secuencia de madurez, pero cada uno tiene su propio ritmo. Nuestra labor como educadores es **respetar cada ritmo madurativo**.

Importancia del Desarrollo Motor

Conocer el nivel de desarrollo motor nos permite **diseñar actividades** adecuadas.

Factores que Influyen en el Desarrollo Motor

• Factores Endógenos (Genética y Maduración): Sexo, edad, peso.
• Factores Exógenos (Provenientes del exterior): Higiene, entorno, estimulación.

Teorías Clave del Desarrollo Motor

Teoría de Arnold Gesell

Se basa en el **programa genético** que condiciona el momento de aparición de conductas motrices. El desarrollo físico y neurológico del niño condiciona... Continuar leyendo "Fundamentos y Etapas del Desarrollo Motor Infantil: Teorías, Hitos y Alteraciones" »

1)CLASIFICACIONES DEL JUEGO

Los juegos según las capacidades que desarrollan

Juegos psicomotores

Los niños exploran y miden lo que son capaces de hacer y también examinan el entorno para fijarse con quien, cómo y con que tipos de objetos juegan.

-Juegos de conocimiento corporal: Sirven para que tomen conciencia de todas las partes de su cuerpo.

-Juegos motores: Desarrollar el ajuste corporal, lateralidad, equilibrio, control tónico, relajación y organización espacial.

-

Juegos sensoriales

Trabajan los sentidos

-Juegos de condición física: Ayudan a fortalecer los músculos (correr)

Juegos cognitivos

Gran relevancia en el desarrollo cognitivo o del pensamiento

-Juegos manipulativos: Entre ellos está el de construcción que estimula el desarrollo... Continuar leyendo "Juegos sensoperceptivos" »