Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física

1. La Estimulación Sensorial en la Primera Infancia

La estimulación sensorial es fundamental para el desarrollo integral del niño, especialmente en la etapa de Educación Infantil.

Importancia de la estimulación en el desarrollo sensorial

• Fomenta la exploración y contacto con el entorno usando todos los sentidos.
• Permite que el niño desarrolle la conciencia de sus capacidades sensoriales.
• Se deben crear experiencias enriquecedoras y agradables, tanto en el aula como en actividades al aire libre (ej. excursiones).

2. El Rol del Educador en el Desarrollo Sensorial y Motor

Funciones del educador en el aula

• Conocer las necesidades y el nivel de desarrollo de cada alumno.
• Crear un ambiente seguro y estimulante que favorezca la autonomía.
• Guiar a los

Coordinación en la Natación: Los Batidos

La coordinación entre brazos y piernas en la natación se logra principalmente a través de los batidos. Los ritmos de batido más habituales son los de 6, 2 y 4 tiempos.

• Batido de 6 tiempos: Incorpora tres batidos de piernas por cada ciclo completo de brazos (una brazada con cada brazo).
• Batido de 2 tiempos: Los nadadores completan dos batidos descendentes por cada ciclo de brazos (uno por cada brazada).
• Batido de 4 tiempos: Es una combinación de los batidos de 6 y 2 tiempos, donde el nadador utiliza una coordinación de batido de 2 tiempos durante una brazada y un batido de 6 tiempos en la otra.

Corrección de Defectos Comunes en la Técnica de Nado

Identificar y corregir los errores técnicos es fundamental... Continuar leyendo "Perfecciona tu Nado: Coordinación y Solución de Fallos Técnicos en Natación" »

A Xeración 2 90

1. ¿Qué tres elementos integran los ejercicios de acrosport coreográfico?

• Formación de figuras y pirámides corporales.
• Habilidades gimnásticas de suelo con elementos de enlace entre una figura y otra.
• Música que apoya al componente coreográfico de combinación de los elementos anteriores.

2. ¿Qué roles presenta el acrosport?

• Ágil.
• Portador.
• Ayuda.

3. Enumera las diferentes presas y agarres.

• Presa mano a mano.
• Presa de pinza.
• Presa mano-muñeca.
• Presa brazo-brazo.
• Plataforma.
• Presa mano-pie.

4. Enumera los diferentes métodos continuos.

• Uniforme: Extensivo – Intensivo.
• Variable: Variable 1, Variable 2 y Fartlek.

5. Según F. Navarro, los métodos interválicos se clasifican en base a dos criterios. ¿Cuáles? Explícalos.

• Intensidad:

Músculos de la Masticación

1. Masetero

Es el más superior y potente de los músculos de la masticación. Tiene su origen en el arco cigomático. Cuando se contrae, eleva la mandíbula.

2. Temporal

Es un músculo con forma de abanico que ocupa casi toda la fosa temporal. Cuando se contraen todas sus fibras conjuntamente, se eleva la mandíbula, cerrando la boca. Si sólo se contraen las fibras más posteriores, retrae la mandíbula. Acaba insertándose en la apófisis coronoide.

3. Pterigoideo Medial

Es un músculo profundo con dos orígenes:

• El más amplio: en la cara medial de la lámina pterigoidea (esfenoides).
• El más reducido: se encuentra inmediatamente por delante del área anterior, justo por detrás del tercer molar.

Cuando se contraen,... Continuar leyendo "Músculos de la Masticación y el Suelo de la Boca: Anatomía y Función" »

REGLAMENTO DE BALONCESTO

Equipos

Cada equipo se compone de:

• Un máximo de 12 jugadores. Entre ellos, un capitán.
• Un entrenador y un ayudante de entrenador.
• Un máximo de 5 acompañantes de equipo con responsabilidades especiales.
• Durante el tiempo de juego, participan 5 jugadores que pueden ser sustituidos.

Reglamentación del Tiempo

El partido se compone de 4 períodos de 10 minutos cada uno.

En caso de empate, habrá períodos extra de 5 minutos hasta deshacer el empate.

Inicio del Partido y de cada Período

El partido comienza con un salto entre dos en el círculo central. Los equipos intercambiarán las canastas en el tercer período. Los sucesivos períodos comienzan según la regla de la alternancia, que marca la flecha de la mesa de anotadores.... Continuar leyendo "Reglamento Oficial de Baloncesto: Normas y Directrices Actualizadas" »

Què és la Força Muscular?

La força és una capacitat física bàsica de tot ésser humà, mitjançant la qual el nostre sistema guanya resistència a partir de contraccions musculars per moure un objecte, una persona o alguna cosa.

Tipus de Contraccions Musculars

Contracció Isomètrica

En la contracció isomètrica, existeix tensió muscular, però no hi ha moviment ni variació en la longitud del múscul.

Contracció Isotònica

En la contracció isotònica, hi ha moviment i variació en la longitud del múscul. Es divideix en:

• Concèntrica: La contracció produeix l'escurçament dels músculs amb acceleració. La longitud del múscul disminueix.
• Excèntrica: La contracció es produeix amb l'allargament del múscul i desacceleració. La longitud

Fase 1: Iniciación y Toma de Contacto con el Deporte

Esta es una fase de iniciación y toma de contacto con el deporte.

Objetivos

• Desarrollar la capacidad de orientarse.
• Combinar elementos de equilibrio y coordinación dinámica general.
• Adaptarse a móviles sonoros.
• Desarrollar la habilidad perceptiva táctil.

Contenidos

• Desplazamientos y orientación.
• Percepción auditiva y táctil.
• Lanzamientos y recepciones elementales.

Dentro del amplio espectro de actividades de esta fase, nombraremos a modo de ejemplo las siguientes:

• Colocados por parejas sentados, pasarse pelotas sonoras rodando, con bote, sin bote, etc.
• Intentar desplazarse botando un balón sonoro.

Fase 2: Desarrollo Técnico y Dominio del Móvil

Para las personas que hayan superado la primera... Continuar leyendo "Metodología y Fases de Entrenamiento en Boccia para Deportistas" »

Presentació del Treball de Recerca

DIAPOSITIVA 1 – PORTADA

“Bon dia. Em dic Víctor Urraco Quintanilla i avui us presentaré el meu Treball de Recerca, que tracta sobre com afecta el bàsquet en cadira de rodes a la salut mental de les persones.
He escollit aquest tema perquè combina dos àmbits molt importants: l’esport i la salut mental, especialment en persones amb discapacitat física.”

DIAPOSITIVA 2 – ÍNDEX

“Primer explicaré la motivació i els objectius del treball.
Després parlaré de la salut mental i la discapacitat, de l’esport adaptat i del bàsquet en cadira de rodes.
A continuació presentaré la part pràctica amb els resultats de l’enquesta i acabaré amb les conclusions.”

Motivació i Objectius

DIAPOSITIVA 3 –

Sesión de Expresión Corporal

Franja de Edad: 6-8 años

Objetivos:

• Desarrollar la coordinación motora en relación con diferentes ritmos y tempos.
• Fomentar la creatividad y la autoexpresión a través del movimiento corporal.
• Mejorar la capacidad de trabajar en grupo y seguir instrucciones temporales.

Contenidos:

• Ritmo: Movimientos sincronizados con diferentes ritmos musicales.
• Duración: Exploración de movimientos largos y cortos.
• Secuenciación Temporal: Realización de secuencias de movimientos en un orden específico y siguiendo una estructura temporal.

Actividades:

Actividad 1: "El Ritmo del Tambor"

Duración: 15 minutos

Materiales: Tambor o instrumento de percusión.

Metodología: Participativa y lúdica.

Procedimiento:

• Inicio: Los niños se colocan

¿Qué son los Enhanced Games?

Para preparar tu examen, es fundamental que comprendas este concepto clave:

Definición: Los Enhanced Games son una competición deportiva privada donde los atletas pueden competir utilizando sustancias prohibidas por la normativa antidopaje tradicional. Estos juegos no se rigen por las reglas de la WADA/AMA (Agencia Mundial Antidopaje).

Objetivo de los organizadores

Los promotores de este evento sostienen que su meta es explorar los “límites del cuerpo humano”, permitiendo la libertad individual del atleta. Además, critican lo que consideran la hipocresía del deporte actual, argumentando que el dopaje ya existe pero se mantiene oculto. Para atraer participantes, ofrecen premios económicos elevados, incluyendo... Continuar leyendo "Enhanced Games: El Impacto del Dopaje Libre en el Deporte Moderno" »