Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Otros cursos

1.- Per examinar un ull amb intenció de localitzar un cos estrany, en primer lloc:

• a. Bufar-li l’ull per si fas moure el cos.
• b. Examinar el blanc de l’ull, demanant a la víctima que miri cap a tots els costats.
• c. Utilitzar una lent.
• d. Demanar a la víctima que tanqui les parpelles i mogui els globus oculars d’esquerra a dreta.

2.- La gravetat amb què afecta el fred depèn de:

• a. Factors ambientals i personals.
• b. Factors ambientals i sociològics.
• c. La quantitat de roba d’abric que porti la víctima.
• d. El sexe i l’edat de la víctima.

3.- Una contusió és:

• a. Un traumatisme mecànic.
• b. Un traumatisme biològic.
• c. Un traumatisme químic.
• d. Un traumatisme tèrmic.

4.- En l’hemorràgia venosa:

• a. Es pot perdre molta sang ràpidament.
• b.

1. Contextualización

Un evento se define como un "suceso relevante, organizado y programado, de índole social, académica, artística, deportiva o físico-recreativa".

• Frecuencia: Puede ser de celebración variable (por ejemplo, desarrollado en un día, en varios o a lo largo del año en diferentes momentos).
• Evento puntual: Si solo se celebra una única vez (por ejemplo, un partido benéfico).
• Evento periódico: Si se celebra cíclicamente (ej. los Juegos Olímpicos - JJ. OO.).

Diferentes contextos para definir "Evento": Socio-cultural

Evento deportivo o recreativo: En este ámbito, nos referimos a una actividad o competición organizada que involucra a personas, equipos o atletas, con el propósito de practicar deporte, recrearse o competir.... Continuar leyendo "Gestión Estratégica de Eventos Deportivos y Recreativos" »

Músculos del Tronco

Músculos Posteriores del Tronco y Cuello

Trapecio

Es un músculo que, formando una capa triangular, recubre los músculos posteriores del cuello y de la región situada entre los omóplatos.

Origen:

• En la apófisis del occipital y en las apófisis espinosas de las vértebras cervicales y dorsales.

Inserción:

En tres zonas, formando tres haces:

• Borde posterior de la clavícula.
• Acromion.
• Espina del omóplato.

Acciones:

• Sobre el tronco: Extensor de la columna cérvico-dorsal.
• Sobre el cuello: Inclinación lateral hacia el lado de la contracción y rotación hacia el lado opuesto.
• Sobre el omóplato: Aducción, así como elevarlos y bajarlos.

Esplenio

Músculo de dos porciones: cabeza y cuello.

Origen e Inserción:

• Esplenio de la cabeza:

Historia del Ciclismo Indoor

• Creado en California por Johnny Goldberg en 1987.
• El programa inicial fue denominado Spinning.
• En 1989, se funda el primer estudio de Spinning por Johnny G y John Baudhuin.
• Entre 1995 y 2001, Star Trac adquiere la licencia tras la bancarrota de SBC.

Características Fundamentales del Ciclismo Indoor

• Es una actividad dirigida y grupal, siempre acompañada por un instructor y música.
• Se utiliza una bicicleta estática de piñón fijo equipada con una rueda de inercia.
• La duración típica de una sesión es de 45 a 50 minutos.
• Permite simular distintos terrenos, como llanos y montañas.
• Es adaptable a distintos niveles de condición física.

Objetivos y Beneficios del Ciclismo Indoor

Objetivo Principal

• Mejora de la resistencia

1. Hiruhilekoa

Odol analisia

Lehen hiruhilekoan egiten da. Parametro hauek aztertzen dira:

• Hemoglobina parametroa
• Glukosa
• Koagulazio parametroak
• Serologia: amaren sistema immunologikoa
• Hormonak

Coombs zeharkako testa

Amaren odol taldea eta Rh faktorea jakiteko erabiltzen da. Amaren eta umearen odol taldeen arteko inkongruentzia detektatzen du.

Screening hirukoitza

Down sindromea eta Edwards sindromea izateko arriskua neurtzeko.

Analisi genetikoa

Hereda daitezkeen gaixotasunak detektatzeko.

Gernu analisia eta urokultiboa

Giltzurrunaren funtzioa baloratzeko eta gernu-infekzioak detektatzeko.

Zitologia eta kolposkopia

Umetokiaren tamaina eta forma ikuskatzeko, eta infekziorik dagoen ikusteko.

Ekografia

11. eta 13. asteen artean egiten da.

• Haurdunaldi bakarra edo

Músculos Esenciales: Origen, Inserción, Inervación y Acción

Redondo Menor

Origen (O):

Mitad superior del borde axilar de la cara posterior de la escápula.

Inserción (I):

Carilla posterior del troquíter (tubérculo mayor del húmero).

Inervación (Iner):

Nervio axilar (C5, C6).

Acción (A):

Rotador externo del brazo y estabilizador de la articulación glenohumeral.

Deltoides

Origen (O):

• Porción Espinal: Borde inferior de la espina de la escápula.
• Porción Acromial: Borde externo del acromion.
• Porción Clavicular: Borde anterior del tercio externo de la clavícula.

Inserción (I):

Tuberosidad deltoidea (en el borde externo del húmero).

Inervación (Iner):

Nervio axilar.

Acción (A):

Abductor principal del brazo. La porción clavicular es flexora y rotadora

Objetivos de la Biomecánica

La biomecánica se encarga del estudio del movimiento humano mediante el estudio de las fuerzas internas y externas para:

• Identificar los grupos musculares implicados en cada movimiento.
• Evaluar y corregir la técnica de ejecución.
• Optimizar gestos deportivos.
• Aplicar principios biomecánicos a la actividad física.
• Mejorar la ergonomía de las tareas físicas.
• Diseñar programas de entrenamiento eficientes.

Topografía del Cuerpo Humano

Posición Anatómica

Es la base para describir localizaciones y movimientos corporales. Sus características principales son: cuerpo erguido, pies paralelos, brazos a los lados, palmas hacia delante y mirada al frente.

Planos Anatómicos

Sirven para dividir el cuerpo y estudiar los movimientos... Continuar leyendo "Fundamentos de Biomecánica y Dinámica del Movimiento Humano" »

Factors Clau del Sistema Esportiu Local

• Dotació d'equipaments: Nombre i qualitat dels espais disponibles.
• Localització: Ubicació estratègica per optimitzar l'accessibilitat.
• Estat de conservació: Bon manteniment que garanteix la seguretat i funcionalitat.
• Oferta de serveis: Diversitat i qualitat de serveis disponibles.
• Usuaris: Volum i perfil dels practicants, elements clau per potenciar la participació.

Indicadors i Sistemes d'Anàlisi Esportiva

A continuació, es presenten exemples d'indicadors i els sistemes als quals pertanyen, fonamentals per a l'anàlisi de la demanda i la planificació esportiva:

1. Evolució del nombre d'habitants (Sistema demogràfic): L'increment poblacional pot augmentar la demanda d'equipaments esportius.
2. Percentatge

El Proceso del Desarrollo Motor

El desarrollo motor es un proceso vital complejo resultante de las influencias genéticas y ambientales, que conlleva cambios en el movimiento, la postura y la posición. El aparato locomotor está bien definido por los huesos, articulaciones y músculos, mientras que el sistema se encarga de la generación y modificación de las órdenes motoras.

Tipos de Movimiento

• Movimiento reflejo: Es una respuesta automática e involuntaria del recién nacido provocada por estimulación. Son conductas innatas y se regulan desde la médula y el tronco.
• Movimiento voluntario: Implica la realización consciente e intencionada de un conjunto de coordinaciones musculares, mediadas por la corteza y la vía corticoespinal.
• Movimiento

Grupos musculares de la pierna

• Tibial anterior
• Gastrocnemio
• Tibial posterior
• Sóleo
• Poplíteo
• Extensor largo del primer dedo
• Extensor común
• Peroneos
• Flexor largo del primer dedo
• Flexor común de los dedos

Grupos musculares del pie

Dorsales

• Extensor corto del primer dedo
• Extensor común de los dedos

Plantares

• Abductor del primer dedo
• Abductor del quinto dedo
• Flexor corto común de los dedos
• Lumbricales
• Interóseos plantares

Articulaciones

• Coxo-femoral: Acetábulo del coxal con cabeza del fémur
• Tibio-femoral: Cóndilos del fémur con meseta tibial (rodilla)
• Tibio-peroneo-astragalina: Maleolo de la tibia/maleolo del peroné/astrágalo (tobillo)
• Tarso-metarsal: Huesos cuneiformes con base metatarsianos
• Metatarso-falángica: Cabeza de los metatarsianos con 1ª falange
• Interfalángica: