Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Braza

Movimiento de Brazos

El movimiento de brazos en la braza se divide en tres fases:

• Agarre: El movimiento comienza en completa extensión. Los brazos se abren diagonalmente hacia abajo, con las manos debajo de la superficie del agua.
• Tirón: Los codos se flexionan sin pasar la línea de los hombros. Se realiza una tracción con los codos fijos y altos.
• Recobro:
  • Brazada formal: Se lanzan los brazos hacia delante.
  • Brazada natural: Los antebrazos se unen y se elevan por encima de la superficie. Se llevan hacia delante y bajan. La cabeza permanece prácticamente inmóvil.

Recomendaciones para el Aprendizaje

• Procura que el movimiento de brazos no comience demasiado cerca de la superficie. Deberán estar a unos 20 cm por debajo de la superficie. Si inicias

Tipos de Dietas

• Dieta basal/normal: Sin restricciones y nutricionalmente completa.
• Dietas preventivas/terapéuticas: Modificaciones en calorías, nutrientes o consistencia de los alimentos.

Consideraciones Generales en la Asistencia Alimentaria Oral

• Respetar los horarios de comida sin interrupciones.
• Asegurar un ambiente agradable: habitación sin olores, buena iluminación y mesa limpia.
• Confirmar la dieta prescrita. En pacientes diabéticos, realizar control de glucemia previo. Verificar que la comida esté completa.
• Servir primero a los pacientes que no requieren asistencia. Al finalizar, recoger las bandejas, registrar la ingesta, incidencias y balance hídrico.

Asistencia a Pacientes que no Pueden Comer Solos

1. Preparación: Usar guantes. Disponer

1. Definición de Actividad Físico-Deportiva

La actividad física se define como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Cuando esta actividad se ejerce por medio de una competición, cuya práctica requiere de entrenamiento y está sujeta a normas, hablamos de deporte. Las Actividades Físico-Deportivas (AFDE) son aquellas acciones organizadas que persiguen alcanzar un objetivo común. Estas actividades pueden ser tanto la práctica del deporte reglado e institucionalizado como una modificación de este sobre algunas reglas.

2. Influencia del Deporte en la Sociedad

El deporte tiene una gran influencia en diversos ámbitos de la sociedad:

• Económico
• Social
• Político
• Salud

3. Clasificación

Inclusión Social y el Rol del Deporte

La exclusión social se define como la falta de participación plena de un individuo en la sociedad. Un modelo inclusivo busca conocer los distintos grupos, respetar sus características, responder a sus necesidades y realizar acciones para que formen parte plena de la sociedad.

Podemos diferenciar varios conceptos:

• Exclusión: Una persona se encuentra fuera de la comunidad y se le niega el derecho de participación. Puede ser explícita o implícita.
• Segregación: Existe participación de un colectivo, pero en un ámbito paralelo y aislado.
• Integración: Se da una práctica conjunta, donde el grupo vulnerable participa, pero no en condiciones de igualdad con el resto.
• Inclusión: Busca asegurar que todas las

Secuencias Básicas en Resonancia Magnética Osteoarticular

• STIR, DP o T2 FAT SAT: Son muy sensibles para detectar afectación (edemas) en tejidos blandos y en la médula ósea.
• T1 SE: Proporcionan gran información del detalle anatómico y permiten valorar la médula ósea, el contenido graso de las masas y la hemorragia subaguda, así como patología meniscal. Con contraste de partes blandas, se realiza con saturación de la grasa.
• DP (Densidad Protónica): Útil para el detalle anatómico y para visualizar correctamente el cartílago articular.
• T2*: Ofrece información detallada del fibrocartílago (meniscos, lábrum), ligamentos y tendones. Permite secuencias volumétricas de alta resolución para reconstrucciones en los tres planos.
• T2 FSE:

Creixement i Evolució de l'Ús dels Implants Dentals

Factors que Impulsen l'Ús d'Implants

• Augment de l'esperança de vida.
• Fracàs de les pròtesis fixes sobre dents naturals.
• Conseqüències anatòmiques de l’edentulisme.
• Rendiment defectuós de les pròtesis dentals (PD) amovibles.
• Major consideració de la població cap a la salut dental (des dels Principis del segle XX).

Fites Històriques en Implantologia

• Strock: Ús d'aliatge de cobalt-crom-molibdè.
• Bothe et al. (Contribucions inicials).
• Branemark (1952):
  • Inici d'estudis experimentals sobre la circulació microscòpica durant la cicatrització de la medul·la òssia.
  • Aquests estudis van conduir a l’ús d’implants dentals.
  • 1965: Comença els estudis clínics amb implants en éssers vius.
  • 1977:

La Cadena de Supervivència

Alerta Immediata: Reconeixement Precoç i Prevenció

Aquesta fase suposa reconèixer ràpidament la possible aturada cardíaca i respiratòria i demanar ajuda per prevenir la parada cardíaca.

• Reconeixement precoç de l'aturada.
• Trucar als serveis d’emergència: 016 o 112.

Reanimació Cardiopulmonar Bàsica (RCP Precoç)

La RCP precoç és essencial per guanyar temps.

• Aporta oxigen provisional als òrgans vitals.
• És practicada per les persones que han presenciat l’aturada, pocs segons després d’haver avisat.

Desfibril·lació Precoç: Restaurar el Batec Cardíac

La desfibril·lació permet que el cor torni a funcionar efectivament.

• Permet recuperar els batecs cardíacs efectius abans que hagin transcorregut 4 minuts

Proyecciones Radiológicas de la Columna Cervical Superior

Proyección Anteroposterior (AP) de la Odontoides

Indicaciones: Proyección AP para demostrar la odontoides cuando su mitad superior no se visualiza en la técnica de boca abierta. No realizar si se sospecha fractura o patología degenerativa cervical superior.

• Receptor de Imagen (RI): 18 × 24 cm, transversal.

Posicionamiento del Paciente y la Parte

• Posición del Paciente: Decúbito supino. El Plano Medio Sagital (PMS) debe estar centrado en la línea media de la rejilla. Brazos a los lados, hombros en el mismo plano horizontal. Apoyo bajo las rodillas.
• Posición de la Parte: El RI se coloca en el Bucky, centrado a nivel de los vértices mastoideos. La barbilla debe estar extendida hasta

Factores Determinantes de la Velocidad

La velocidad en el rendimiento deportivo es una cualidad compleja que depende de la interacción de diversos sistemas biológicos y del nivel de entrenamiento del deportista. A continuación, se detallan los factores principales que influyen en su manifestación:

1. Factor Muscular

La capacidad de contracción y relajación del músculo es fundamental y está determinada por:

• Disposición de las placas óseas y del músculo: La estructura anatómica y la inserción muscular.
• Tipos de fibras:
  • Las fibras blancas (Tipo IIb) son de contracción rápida.
  • Las fibras rojas (Tipo I) son de contracción lenta.
• Distribución de las fibras: El porcentaje de distribución de las fibras depende de:
  • El tipo de músculo.
  • La edad