Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

1. Reglament de l'estil braça

Posició del cos

• Les espatlles han d'estar paral·leles a la superfície de l'aigua durant tota la cursa, excepte en els viratges.
• El nedador ha de trencar la superfície de l'aigua amb el cap en cada cicle complet.

Acció dels braços (simultània i en pla horitzontal)

• Recobrament: Comença davant del pit i les mans són portades per sobre o per sota de l'aigua. Els colzes no poden sortir, excepte en l'última braçada.
• Tracció: Les mans es mouen de davant a endarrere de forma simultània i no poden superar la línia del maluc, excepte després de cada sortida i viratge.

Acció de les cames (simultània i en pla horitzontal)

• Tracció de davant cap a endarrere amb trajectòria cap a fora. Els peus poden trencar la superfície

Secuencias Básicas en Resonancia Magnética Osteoarticular

• STIR, DP o T2 FAT SAT: Son muy sensibles para detectar afectación (edemas) en tejidos blandos y en la médula ósea.
• T1 SE: Proporcionan gran información del detalle anatómico y permiten valorar la médula ósea, el contenido graso de las masas y la hemorragia subaguda, así como patología meniscal. Con contraste de partes blandas, se realiza con saturación de la grasa.
• DP (Densidad Protónica): Útil para el detalle anatómico y para visualizar correctamente el cartílago articular.
• T2*: Ofrece información detallada del fibrocartílago (meniscos, lábrum), ligamentos y tendones. Permite secuencias volumétricas de alta resolución para reconstrucciones en los tres planos.
• T2 FSE:

Creixement i Evolució de l'Ús dels Implants Dentals

Factors que Impulsen l'Ús d'Implants

• Augment de l'esperança de vida.
• Fracàs de les pròtesis fixes sobre dents naturals.
• Conseqüències anatòmiques de l’edentulisme.
• Rendiment defectuós de les pròtesis dentals (PD) amovibles.
• Major consideració de la població cap a la salut dental (des dels Principis del segle XX).

Fites Històriques en Implantologia

• Strock: Ús d'aliatge de cobalt-crom-molibdè.
• Bothe et al. (Contribucions inicials).
• Branemark (1952):
  • Inici d'estudis experimentals sobre la circulació microscòpica durant la cicatrització de la medul·la òssia.
  • Aquests estudis van conduir a l’ús d’implants dentals.
  • 1965: Comença els estudis clínics amb implants en éssers vius.
  • 1977:

La Cadena de Supervivència

Alerta Immediata: Reconeixement Precoç i Prevenció

Aquesta fase suposa reconèixer ràpidament la possible aturada cardíaca i respiratòria i demanar ajuda per prevenir la parada cardíaca.

• Reconeixement precoç de l'aturada.
• Trucar als serveis d’emergència: 016 o 112.

Reanimació Cardiopulmonar Bàsica (RCP Precoç)

La RCP precoç és essencial per guanyar temps.

• Aporta oxigen provisional als òrgans vitals.
• És practicada per les persones que han presenciat l’aturada, pocs segons després d’haver avisat.

Desfibril·lació Precoç: Restaurar el Batec Cardíac

La desfibril·lació permet que el cor torni a funcionar efectivament.

• Permet recuperar els batecs cardíacs efectius abans que hagin transcorregut 4 minuts

Proyecciones Radiológicas de la Columna Cervical Superior

Proyección Anteroposterior (AP) de la Odontoides

Indicaciones: Proyección AP para demostrar la odontoides cuando su mitad superior no se visualiza en la técnica de boca abierta. No realizar si se sospecha fractura o patología degenerativa cervical superior.

• Receptor de Imagen (RI): 18 × 24 cm, transversal.

Posicionamiento del Paciente y la Parte

• Posición del Paciente: Decúbito supino. El Plano Medio Sagital (PMS) debe estar centrado en la línea media de la rejilla. Brazos a los lados, hombros en el mismo plano horizontal. Apoyo bajo las rodillas.
• Posición de la Parte: El RI se coloca en el Bucky, centrado a nivel de los vértices mastoideos. La barbilla debe estar extendida hasta

Lan motorearen exekuzioa

Lan motorearen exekuzioa mugimenduak gauzatzeaz arduratzen da. Bere helburua emaitza eta hasierako asmoa bat etortzea da, nola egiten dut galderari erantzunez, inplikatutako gihar-ekintzak koordinatuz. Exekuzio-mekanismoa mugimenduaren motorra da.

Kontrola eta feedback-a

Kontrola feedback-zirkuituen bidez egiten da, exekuzioaren eta emaitzaren ezagutzaren bitartez.

Alderdi kualitatiboa: Kualitate psikomotoreak

Kualitate psikomotoreen eskakizun maila (koordinazioa, agilitatea, erritmoa eta oreka) faktore hauen araberakoa da:

• Parte hartzen duten muskulu-multzoak (asko edo gutxi).
• Mugimenduaren egitura (sinplea edo konplexua).
• Exekuzio-abiadura (arina edo geldoa).
• Exekuzioak eskatzen duen zehaztasuna.

Alderdi kuantitatiboa: Kualitate

Factores Determinantes de la Velocidad

La velocidad en el rendimiento deportivo es una cualidad compleja que depende de la interacción de diversos sistemas biológicos y del nivel de entrenamiento del deportista. A continuación, se detallan los factores principales que influyen en su manifestación:

1. Factor Muscular

La capacidad de contracción y relajación del músculo es fundamental y está determinada por:

• Disposición de las placas óseas y del músculo: La estructura anatómica y la inserción muscular.
• Tipos de fibras:
  • Las fibras blancas (Tipo IIb) son de contracción rápida.
  • Las fibras rojas (Tipo I) son de contracción lenta.
• Distribución de las fibras: El porcentaje de distribución de las fibras depende de:
  • El tipo de músculo.
  • La edad

La Fuerza

Definición

Física:

F = M X A

Fisiológica:

Capacidad del músculo de producir tensión al activarse.

Deportiva:

Máxima tensión manifestada por un músculo en un tiempo determinado.

Clasificación de la Fuerza

Según el criterio de las causas o mecanismos que provocan la contracción muscular (Carlo Vittori, 1990; M. Vélez, 1991):

1) Manifestación Activa de la Fuerza:

Producida por un "ciclo simple de trabajo muscular", manifestándose solo en presencia de contracciones concéntricas y/o excéntricas. Si en un ejercicio existen ambos tipos de contracciones, para que la fuerza sea activa, la acción concéntrica no debe aprovechar la energía acumulada en la fase excéntrica.

Componentes de la Fuerza Activa:

• Fuerza dinámica máxima
• Fuerza

Erresistentzia

1. Erresistentziaren definizioa(k)

• Esfortzuak ahalik eta luzeen eusteko gaitasuna.
• Nekea ez denean erraz agertzea.
• Nekea agertzen denean esfortzuarekin jarraitzea.
• Zintl: “denbora luzean zama bat eusteko gaitasuna, gainditu ezinezko (nabarmena) nekea sortzen delarik (errendimenduaren galera) zama horren intentsitatearen eta iraupenaren eraginagatik; edota esfortzu baten ondoren azkar errekuperatzeko gaitasuna”.
• Erresistentzia = nekeari eutsi + errekuperazio azkarra.

Beste onura batzuk

• Entrenamenduetan karga handiagoak jasotzeko gaitasuna (egokitzapen/hobekuntza handiagoak).
• Kontzentrazioa eta zehaztasun teknikoa ez galtzeko gaitasun handiagoa.

2. Erresistentziaren faktoreak

A. Biologikoak

• Gihar eskeletikoaren osaketa.
• Zirkulazio sistema.