Técnica del crol: postura, brazada y batido para un nado eficiente
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El estilo crol
El estilo crol es aquel en el que los nadadores utilizan una acción alterna de brazos y piernas. Un ciclo completo en este estilo se compone de una acción completa del brazo derecho, una acción completa del izquierdo y un número variable de batidos de piernas.
Posición del cuerpo
El crol se realiza en una posición horizontal respecto al agua. Una posición adecuada se consigue con una postura natural de la cabeza —ni demasiado alta ni demasiado baja—, el mantenimiento de la espalda relativamente recta y un batido estrecho de piernas. La cabeza del nadador debería estar en el agua; la línea de flotación suele situarse en la frente y alrededor de la mitad de la cabeza. El nadador debe realizar un balanceo sobre el eje... Continuar leyendo "Técnica del crol: postura, brazada y batido para un nado eficiente" »
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