Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Problema de Piscina Rectangular con Cerca

El largo de una piscina rectangular es el doble de su ancho. Se construyó una cerca, rodeándola separada un metro de sus bordes. Si el área cercada es de 40m², entonces:

a) Plantee una ecuación que represente el área de la piscina

Largo: 2X ; Ancho: X

Área de la piscina: X * 2X = 2X²

b) ¿Cuál es el largo de la piscina?

Área de la cerca: (X+2)(2X+2) = 40 | 2X² + 6X + 4 = 40 | 2X² + 6X – 36 = 0 | X = 3

Largo: 2 * 3 = 6 metros

c) ¿Cuál es el ancho de la piscina?

Ancho: 3 metros

d) ¿Cuál es el perímetro de la cerca?

El largo de la cerca es 2X + 2 = 2(3) + 2 = 8 metros.

El ancho de la cerca es X + 2 = 3 + 2 = 5 metros.

Perímetro de la cerca: 2(ancho + largo) = 2(5 + 8) = 26 metros.

e) ¿Cuál es el perímetro

Región Temporal: Anatomía y Estructuras Clave

La región temporal se sitúa por encima del plano horizontal que pasa por el arco cigomático.

Límites de la Región Temporal

• Medial: Fosa ósea temporal.
• Lateral: Plano externo que pasa por fuera del arco cigomático.
• Superior: Línea temporal superior.
• Inferior: Línea que pasa por el arco cigomático.
• Anterior: Apófisis cigomática del frontal.
• Posterior: Mastoides. En su interior se encuentra el Pterion.

Fascia Temporal

• Superior: Línea temporal superior y fascia epicraneana.
• Inferior: Cigoma, que se desdobla en dos hojas: lateral y medial.

Músculo Temporal

• Inserción Superior: Línea temporal inferior.
• Inserción Inferior: Cara interna y borde posterior de la apófisis coronoides de la mandíbula.
• Fascículos:

Aspectes que intervenen en el procés d'ensenyament i aprenentatge (Blázquez 1995)

• Les característiques de l'individu que aprèn.
• Les característiques del judo (judo peu, judo transició, judo terra).
• La seva estructura lògica (la tècnica, el reglament, l'espai, el temps, la comunicació i l'estratègia).
• Els objectius que es pretenen aconseguir (ampliació d'habilitats motrius, perfeccionament i progrés en l'execució, rendiment, afavorir socialització, autonomia, orientació i adaptació esportiva).
• Els plantejaments pedagògics o mètodes didàctics (utilitzar una metodologia flexible, activa, participativa i lúdica).

Fonaments del judo

• Salutació.
• Postura.
• Desplaçaments.
• Tai sabaki (moviment del cos).
• Kumi kata (agarri).
• Desequilibri.

Desplaçaments

És... Continuar leyendo "Fonaments i Metodologia del Judo: Guia Completa" »

Factors de Progressió en l'Entrenament Tècnic

Fases de Desenvolupament del Treball Tècnic

1. Activitat o exercici individual

2. Activitat o exercici amb company (per parelles)

   • En posició estàtica
   • En posició dinàmica

3. Activitat o exercici amb grup (més de 2 jugadors)

4. Activitat o exercici amb equip (amb 11 jugadors)

Aspectes Variables per a la Progressió

La progressió es pot modular augmentant la velocitat, la intensitat i la dificultat (oposició, reducció d'espais, complexitat).

Accions Tècniques en Dificultat: Activitats Pràctiques

Activitats per Avaluar el Nivell Tècnic del Jugador

Realitzarem tests per avaluar cada acció tècnica.

Exercicis de Consolidació del Nivell Tècnic

Una vegada tinguem els resultats dels diferents tests, realitzarem una... Continuar leyendo "Guia Completa d'Entrenament Tècnic en Futbol d'Alt Nivell" »

Atletismo: Fundamentos de la Carrera

La carrera es la capacidad natural que posee el ser humano para desplazarse rápidamente, alternando el apoyo de un pie con el vuelo. A medida que avanza la carrera, se transita de un régimen anaeróbico a uno aeróbico. Las pruebas de hasta 400 metros se consideran de velocidad y, por lo tanto, son predominantemente anaeróbicas.

La Zancada: Clave del Desplazamiento

La zancada es el ciclo de movimiento comprendido entre dos contactos sucesivos con el suelo. Se compone de dos fases principales:

• Apoyo: Incluye amortiguación, sustentación e impulsión.
• Suspensión: Fase de vuelo sin contacto con el suelo.

Fases del Apoyo en la Zancada

• Amortiguación: Debe ser lo más leve posible, con un contacto activo del pie

El Sistema Muscular: Estructura, Función y Movimiento

El sistema muscular es fundamental para la vida, permitiendo el movimiento, el mantenimiento de la postura y la generación de calor. A continuación, se detalla su estructura, composición, características y funciones principales.

Componentes del Sistema Muscular

• Músculos: Porción de tejido muscular que tiene la capacidad de contraerse y cambiar de forma bajo la influencia de un estímulo.
• Tendones: Porciones de tejido conectivo fibroso denso que unen músculo con músculo o músculo con hueso.
• Aponeurosis: Porciones de tejido conectivo fibroso denso que unen músculo con músculo, músculo con hueso o músculo con piel.

Composición Química del Músculo

La composición química del músculo... Continuar leyendo "Comprendiendo el Sistema Muscular: Estructura, Función y Movimiento" »

Músculos de la Laringe: Origen, Inserción y Función

Los músculos de la laringe son esenciales para funciones vitales como la fonación, la respiración y la deglución. A continuación, se detallan sus características principales:

Músculo Vocal o Tiroaritenoideo Interno

• Origen (O): Parte más interior de la cara interna del cartílago tiroides, muy próximo a la línea media.
• Inserción (I): Apófisis vocal del cartílago aritenoides.
• Función (F): Tensa las cuerdas vocales.

Músculo Tiroaritenoideo o Tiroaritenoideo Externo

• Origen (O): Parte anterior de la cara interna del cartílago tiroides.
• Inserción (I): Apófisis muscular del cartílago aritenoides.
• Función (F):): Tensa las cuerdas vocales y las aproxima.

Músculo Cricotiroideo

• Origen (O)

Desarrollo Infantil Temprano: Aspectos Físicos, Cerebrales y Motores

14. ¿Cómo es la apariencia de un niño de dos años frente a la de un bebé? Razona la respuesta.

Un niño de dos años es muy distinto a un bebé recién nacido, ya que los cambios biológicos que suceden en los dos primeros años de la vida de un niño son rápidos y espectaculares. El recién nacido mide unos 51 cm y pesa menos de 4 kg; a los dos años, la mayoría pesan casi 13 kg y miden entre 81 y 91 cm, con un peso y estatura mayor en los niños que en las niñas. Por otra parte, el recién nacido es desproporcionado, tiene la cabeza grande (ocupa una cuarta parte de la longitud del cuerpo). A los dos años esta proporción cambia.

15. ¿Qué nos indica la maduración

PELVIS

Psoas major: Cara lateral de la columna vertebral. Disc intervertebral L1-L5. Trocant menor conjuntament amb el múscul ilíac. Femoral.

Ilíac: Fosa ilíaca en la seva cresta interna. Trocant menor. Femoral.

Psoas menor: Cares laterals i disc intervertebral T12 a L1. Branca superior del pubis. Lumbars de L1 i L2.

Gluti menor: Cara glútia de l’ilíac. Trocant major per la seva cara anterior. Gluti superior.

Piriforme: Cara anterior i lateral del sacre, entre els foràmens sacres anteriors II, III, IV. Trocant major en la part superointerna. Múscul piriforme.

Gemi superior: Espina ciàtica de l’òs coxal. Fosa trocantèria. Gemi inferior.

Obturador intern: Orifici obturador part interna. Fosa intertrocanteria. Obturador intern.

Gemi inferior:

Anatomia del Cor

Ventricle esquerre: Presència de paret auricular i ventricular, i cúspides. Té músculs papil·lars que, gràcies a les cordes tendinoses, subjecten les vàlvules. L’artèria aorta és l'única sortida del ventricle i està regulada pels sinus de Valsalva. Els orificis de les artèries coronàries retenen sang per al correcte funcionament del cor.

Ventricle dret: Presència de paret auricular i ventricular. Té un orifici de sortida, l'artèria pulmonar, regulada per la vàlvula sigmoïdal. Té músculs papil·lars que, gràcies a les cordes tendinoses, subjecten les vàlvules.

Músculs de la cama

Tibial anterior: O: Cara anteroexterna de la tíbia. I: Cara plantar de la 1a cunya. A: Flexor dorsal del peu.

Tibial posterior:... Continuar leyendo "Anatomia del Cor, Músculs i Articulacions: Guia Completa" »