Guia Completa sobre la Musculatura de la Cadera i la Cama

PELVIS

Psoas major: Cara lateral de la columna vertebral. Disc intervertebral L1-L5. Trocant menor conjuntament amb el múscul ilíac. Femoral.

Ilíac: Fosa ilíaca en la seva cresta interna. Trocant menor. Femoral.

Psoas menor: Cares laterals i disc intervertebral T12 a L1. Branca superior del pubis. Lumbars de L1 i L2.

Gluti menor: Cara glútia de l’ilíac. Trocant major per la seva cara anterior. Gluti superior.

Piriforme: Cara anterior i lateral del sacre, entre els foràmens sacres anteriors II, III, IV. Trocant major en la part superointerna. Múscul piriforme.

Gemi superior: Espina ciàtica de l’òs coxal. Fosa trocantèria. Gemi inferior.

Obturador intern: Orifici obturador part interna. Fosa intertrocanteria. Obturador intern.

Gemi inferior: Tuberiositat isquiàtica part superior. Fosa intertrocanteria. Gemi inferior.

Obturador extern: Orifici obturador part externa. Fosa intertrocanteria. Obturador.

Quadrat femoral: Cara lateral tuberositat isquiàtica. Cresta intertrocanteria. Quadrat femoral.

Gluti mig: Cara glútia ilíaca. Trocant major per cara lateral. Gluti superior.

Gluti major: Cara glútia ilíaca. Superficial: cara posterior tracte iliotibial. Profunda: línia aspre del fèmur. Gluti menor.

Tensor fàscia lata: Part anteroexterna de cresta ilíaca, espina ilíaca anterosuperior. Tubercle del Gerdy (tíbia). Gluti superior.

Sartori: Espina ilíaca anterosuperior. Epífisis proximal de la tíbia, pota d’ànec. Femoral.

QUÀDRICEPS FEMORAL

Recte anterior: Espina ilíaca anteroinferior. Ròtula: tendó quadricipital. Tíbia: tendó rotulià TTA. Femoral.

Vast extern: Línia aspre del fèmur (cara lateral) sota del trocant major. Ròtula: tendó quadricipital. Tíbia: tendó rotulià TTA. Femoral.

Vast intern: Línia intertrocantèria i llavi mig de la línia aspre del fèmur. Ròtula: tendó quadricipital. Tíbia: tendó rotulià TTA. Femoral.

Crural: Dos terços superiors de la cara anterior del fèmur. Ròtula: tendó quadricipital. Tíbia: tendó rotulià TTA. Femoral.

Articular del genoll: Cara anterior de la diàfisis femoral distal. Ròtula: tendó quadricipital. Tíbia: tendó rotulià TTA. Femoral.

ISQUIOTIBIALS

Bíceps femoral: Porció llarga: tuberositat isquiàtica. Cap peroné. Porció curta: línia aspre del fèmur. Ciàtic.

Semitendinos: Tuberositat isquiàtica. Part anterointerna de la tíbia (pota d’ànec). Ciàtic.

Semimembranos: Tuberositat isquiàtica. Superomedial de la tíbia. Ciàtic.

ADDUCTORS

Pectini: Branca superior del pubis. Línia pectínia del fèmur. Femoral.

Adductor curt: Cara anterior del pubis. Terç proximal de la línia aspre del fèmur. Obturador.

Adductor llarg: Cara anterior del pubis. Terç mig de la línia aspre del fèmur. Obturador.

Adductor major: Fascicle anterior: branca inferior del pubis. Fascicle anterior: terç proximal de la línia aspre del fèmur. Obturador. Fascicle posterior: cara inferior de la tuberositat isquiàtica. Fascicle posterior: tubercle de l’adductor. Ciàtic.

Gracil: Cara anterior del pubis. Cara anterointerna de la tíbia (pota d’ànec). Obturador.

PART ANTERIOR I LATERAL DE LA CAMA

Tibial anterior: Dos terços superiors de la cara lateral de la tíbia. Cara medial de la 2a cunya, cara medial de la base del 1r metatars. Peroneo profund.

Extensor llarg dels dits: Terç superior i cara lateral de la tíbia. Dos terços superiors de la cara interna del peroné. Membrana interòssia. Falanges mitges i distals. Peroneo profund.

Extensor llarg del 1r dit: Terç mig de la cara anterior i medial del peroné, membrana interòssia. Falanges proximal i distal per la seva cara dorsal. Peroneo profund.

Tercer peroneo: Cara anterior del terç inferior del peroné. Base i cara dorsal del 5è metatars. Peroneo profund.

Peroneo lateral llarg: Cap i dos terços superiors de la cara lateral del peroné. Cara superolateral de la tíbia. Cara plantar de la base del 1r metatars. Cara plantar de la primera cunya. Peroneo superficial.

Peroneo lateral curt: Terç inferior de la cara lateral del peroné. Tuberiositat isquiàtica. Peroneo superficial.

PART POSTERIOR DE LA CAMA

Gastronemi: Epicòndil lateral i medial del fèmur. Tuberiositat del calcani per mitjà del tendó d'Aquil·les. Tibial.

Soli: Línia del múscul soli de la tíbia. Cara posterior del cap del peroné. Tuberiositat del calcani per mitjà del tendó d'Aquil·les. Tibial.

Plantar: Còndil lateral del fèmur per la part posterior. Tuberiositat calcani. Tibial.

Popliti: Cara lateral de l'epicòndil extern del fèmur. Terç proximal de la cara posterointerna de la tíbia. Tibial.

Flexor llarg dels dits: Terç mig de la tíbia per la seva cara posterior. Cara plantar de les falanges distals del 2n i 5è dit. Tibial.

Tibial posterior: Terç mig de la tíbia per la cara posterior. Terç mig de la cara posterior del peroné. Membrana interòssia. Escafoides o navicular. Cara plantar de la 1a, 2a, 3a cunya. Cara plantar cuboides. Cara plantar del 2n, 3r, 4t metatars. Tibial.

Flexor llarg del 1r dit: Terç mig de la cara posterior del peroné. Membrana interòssia. Cara plantar de la falange distal del 1r dit. Tibial.

MUSCULATURA INTRÍNSICA DEL PEU

Extensor curt dels dits: Cara superolateral del calcani. Base de les segones falanges del 2n al 4t dit per la seva cara dorsal. Peroneo profund.

Extensor curt del 1r dit: Cara superolateral del calcani. Base de la primera falange del 1r dit per la seva cara dorsal. Peroneo profund.

Abductor del 1r dit: Apòfisis medial de la tuberositat del calcani. Base de la primera falange del 1r dit per cara plantar externa. Plantar medial.

Flexor curt del 1r dit: Cara plantar de la 2a cunya. Aponeurosi plantar. Cap medial: os sesamoide medial. Cara plantar de la falange proximal. Plantar medial. Cara lateral: os sesamoide lateral. Cara plantar de la falange proximal. Plantar lateral.

Adductor del 1r dit: Cara plantar de la 3a cunya. Cara plantar del cuboides. Cara plantar del 2n i 4t metatars. Articulacions metatarsofalàngiques del 3r i 5è dit. Base de la primera falange del 1r dit per cara plantar interna. Sesamoide medial. Plantar lateral.

Flexor curt dels dits: Tuberositat del calcani. Aponeurosi plantar. Cares laterals i medials de les falanges. Sitges del 2n al 5è dit. Plantar lateral.

Quadrat plantar: Tuberositat del calcani. Tendó dels músculs flexor llarg dels dits. Plantar lateral.

Abductor del 5è dit: Tuberositat del calcani. Cara lateral de la falange proximal del 5è dit. Plantar lateral.

Flexor curt del 5è dit: Base del 5è metatars per cara plantar. Cara lateral de la falange proximal del 5è dit. Plantar lateral.