Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Patrones Motores

Concepto: Son esquemas fundamentales de movimiento que utilizamos para producir una serie de movimientos más complejos.

Clasificación de los Patrones Motores

De Postura

La capacidad de mantener frente a fuerzas externas e internas, una situación o postura de motricidad. El equilibrio postural es la capacidad de controlar nuestro cuerpo en el espacio.

De desplazamiento

Responsable de la locomoción del cuerpo en el espacio. Consideramos los más importantes:

• Marcha: El andar es la forma más natural de locomoción vertical y propia de nuestra especie.
• Carrera: Es una forma energética de locomoción y una ampliación de la habilidad básica de andar.
• Salto: Suspender el cuerpo en el aire debido a un impulso de una o ambas piernas,

Desarrollo y Maduración del Control Motor

La consecución de logros progresivos permite la ejecución de acciones cada vez más complejas. Este desarrollo depende estrechamente de factores ambientales, de la estimulación recibida y de la propia práctica.

Leyes que rigen la maduración y el control postural

El dominio de los grandes segmentos corporales sigue principios biológicos fundamentales:

• Ley Céfalo-caudal: La organización de las respuestas motrices se efectúa en orden descendente, desde la cabeza hasta los pies. Es decir, se controlan antes los movimientos de la cabeza que los de las piernas. Esto explica, por ejemplo, que el bebé sea capaz de mantener erguida la cabeza antes que la espalda, y esta antes de que las piernas puedan

Estructura y Función de las Articulaciones del Miembro Inferior

Articulación Coxofemoral (Cadera)

Es una enartrosis. Relaciona el hueso coxal con el fémur, uniendo por lo tanto el tronco con la extremidad inferior. Junto con la musculatura que le rodea, soporta el peso del cuerpo en posturas tanto estáticas como dinámicas.

Ligamentos de la Coxofemoral

• Ligamento Isquiofemoral: Formado por una banda de fuertes fibras que se originan en el isquion y se fusionan con las fibras de la cápsula articular de la cadera.
• Ligamento Pubofemoral: Se extiende entre la parte superior del pubis y el ligamento iliofemoral. Sus fibras también se unen a las fibras de la cápsula articular de la cadera.

Articulación de la Rodilla

Permite movimientos de flexión,

Abordaje de la Cervicalgia

Clasificación Etiológica de las Cervicalgias

La cervicalgia, o dolor de cuello, se clasifica principalmente según su origen:

Cervicalgias Mecánicas

• Características: Empeora con la movilidad, mejora con el reposo funcional y permite el descanso nocturno.
• Causa: Se identifica una causa desencadenante. El dolor es intermitente.
• Ejemplos: Proceso degenerativo (espondilosis cervical), dolor cervical por artrosis (cervicoartrosis), alteración discal o patología musculo-tendinosa.

Cervicalgias No Mecánicas

• Frecuencia: Menos frecuente. El diagnóstico diferencial es mucho más amplio y complejo.
• Dolor: Continuo, no cede con el reposo de la columna cervical y puede interrumpir el descanso nocturno.
• Causas: Infecciosas, tumorales,

Músculos de la Pierna

Región Anterior

• Músculo Tibial Anterior: Músculo grueso y anterior de la pierna. Origen: Desde la parte superior de la tibia hasta los primeros metatarsianos del pie. Función: Flexión dorsal e inversión del pie.
• Músculo Extensor Propio del Primer Dedo: Origen: En la mitad de la cara interna del peroné y llega hasta el dedo gordo. Función: Flexor del tobillo, pronador y abductor.
• Músculo Extensor Común de los Dedos: Origen: En el cóndilo lateral de la tibia y también en el peroné hasta llegar a las falanges medias y distales de los dedos del pie, excepto el dedo gordo. Función: Produce la extensión simultánea de los dedos del pie, excepto el dedo gordo.
• Músculo Peroneo Anterior: Se encuentra en la porción

Concepto de juguete:

P. Borotav: El accesorio que constituye por sí mismo un elemento suficiente de juego. R. Pinon: El objeto que sea capaz de provocar los impulsos necesarios en el niño para que realice una actividad es un juguete. Dic. Larousse: Lo que sirve para jugar. RAE: Objeto curioso y bonito con los que se entienden los niños.

Estudio del juguete según las edades:

1ª etapa: sensoriomotriz, construcción, representación e imitación, sociabilidad segmentaria y proeza, sociabilidad cooperativa.

Criterios para elegir un juguete según la edad:

• Edad del niño
• Personalidad
• Necesidades específicas

Etapa de 0 a 4 años: Los juguetes favorecen la captación de colores, formas y sonidos.

Etapa a partir del año: Fija la atención y perfecciona... Continuar leyendo "Importancia del Juguete en el Desarrollo Infantil: Tipos y Espacios de Juego" »

Osteología: Clasificación y Estructura Ósea

La osteología estudia los huesos, los cuales se clasifican según su morfología y función:

• Huesos Largos: Ejemplo, fémur.
• Huesos Cortos: Ejemplo, carpo.
• Huesos Planos: Ejemplo, cráneo.
• Huesos Irregulares: Ejemplo, base craneal.
• Huesos Neumatizados: Ejemplo, senos paranasales.
• Huesos Sesamoideos: Ubicados en tendones.
• Huesos Accesorios: Supernumerarios.

Relieves Óseos

• Orificios y conductos.
• Tubérculos, crestas y apófisis.
• Carillas articulares.

Partes de un Hueso Largo

Diáfisis, epífisis, cartílago articular, periostio, cavidad medular y endostio.

Artrología: Clasificación según el Grado de Movimiento

• Sinartrosis (articulación inmóvil): Tipos: sinfibrosis, sincondrosis y sinostosis.
• Anfiartrosis:

OFT: Promover y ejercitar el desarrollo personal en un contexto de respeto y valoración de la vida y el cuerpo humano, hábitos de higiene personal y social y de cumplimiento de normas de seguridad. Trabajo grupal y de equipo.

OF: Desarrollar el sentido de equipo, y actitudes de trabajo colaborativo y de respeto por las reglas del juego.

CMO: Práctica de juegos deportivos. Contenidos básicos aplicados a los juegos deportivos. Aspectos técnicos. Utilización de los espacios físicos y tiempos de juego. Aplicación de Reglamentos de Juego.

Actividades motrices y desarrollo de habilidades sociales y personales:

Aprendizajes Esperados: Demuestra dominio de nociones y fundamentos técnicos, tácticos básicos durante la práctica de juegos deportivos... Continuar leyendo "Desarrollo Personal y Habilidades Sociales a Través del Deporte: Fundamentos Técnicos, Tácticos y Actitudinales" »

Rodillas Valgas o en “X”:

Se presenta una sobrecarga en los meniscos externos, los músculos Adductores están distendidos y los abductores (bíceps femoral y tensor de la Fascia lata) están acortados. La línea de sustentación pasa por fuera de las Rodillas y los ligamentos colaterales internos se encuentran distendidos y Debilitados.

Rodillas Varas o en “( )”:

Hay una sobrecarga sobre los meniscos internos, los músculos adductores se Acortan(semitendinoso y semimembranoso, recto interno, sartorio y poplíteo) y Los abductores se distienden al igual que los ligamentos colaterales externos, La línea de sustentación pasa por dentro de las rodillas.

Rodillas Hiperextendidas o en sable

Se producen por : ØAumento de la tonicidad de