Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Exercici Físic Recreatiu

Adaptacions de l'exercici físic competitiu amb un objectiu únic: gaudir de l'activitat sense preocupar-se del resultat.

Característiques: Competitiu vs Recreatiu

Objectiu

• Competitiu: Aconseguir marca o guanyar és l'objectiu principal. Centrar-se en el resultat final i la competitivitat.
• Recreatiu: Gaudir de l'activitat sense preocupar-se del resultat. La diversió i la participació són importants.

Exigència de Rendiment

• Competitiu: Exigeix un nivell de rendiment més alt i dedicació per aconseguir èxit en la competició.
• Recreatiu: No hi ha exigència de rendiment, es valora la participació i l'experiència personal.

Criteri de Selecció / Participació

• Competitiu: Es seleccionen els millors, segons els criteris de

Cabeza

Inervación de los Músculos Masticadores: Ramos motores del Nervio Mandibular del Trigémino.

Músculos Masticadores

Milohioideo

• Origen: Línea milohioidea.
• Inserción: Rafe fibroso central intermandibular.
• Inervación: Nervio Milohioideo.

Digástrico (Vientre Rostral)

• Origen: Su vientre caudal, apófisis paracondilar.
• Inserción: En su vientre rostral, reverso medial y lateral del borde ventral del cuerpo de la mandíbula.
• Inervación: Nervio Milohioideo.

Pterigoideo Medial

• Origen: Superficie lateral de la apófisis pterigoidea del basisfenoides, pterigoideo y lámina perpendicular del palatino.
• Inserción: Fosa pterigoidea y apófisis angular de la mandíbula.
• Inervación: Nervio Pterigoideo Medial.

Pterigoideo Lateral

• Origen: Base de la apófisis

IV) MÚSCULOS DE LA PIERNA

1) Grupo Anterior (Inervación: Nervio Peroneo Profundo y Superficial)

• Tibial Anterior: Se origina desde la tibia y se inserta en el borde interno del pie. Su función principal es aducción y rotación interna del pie.
• Extensor Largo del Dedo Gordo: Se extiende desde el peroné hasta la segunda falange del dedo gordo. Su acción es extender el dedo gordo y flexionar el pie sobre la pierna, rotándolo internamente.
• Extensor Largo de los Dedos: Se origina en la tibia y el peroné y se inserta en los últimos cuatro dedos del pie. Su acción es extender los dedos del pie y flexionar el pie sobre la pierna, rotándolo externamente.
• Peroneo Anterior o Peroneo Corto: Es un músculo inconstante. Se origina y se inserta en el

Músculos Torácicos

Intercostales Externos

• Situación: Parte profunda de la pared torácica dorsal y frontal.
• Origen: Borde inferior de la costilla hacia fuera del surco costal.
• Inserción: Borde superior de la costilla situada más abajo.
• Inervación: Nervios intercostales correspondientes.
• Acción: Elevan las costillas, aumentando la inspiración.
• Relaciones:
  • Cubiertos por los supracostales, serratos dorsales, ileocostal, dorsal largo, serrato lateral o mayor, pectorales, recto mayor y oblicuo interno y externo del abdomen.
  • Cubren a los intercostales internos.

Intercostales Internos

• Situación: No llegan a la columna vertebral, sino que es su fascia.
• Origen: Borde superior de las costillas.
• Inserción: Borde inferior de la costilla de encima (suprayacente)

Patrones Motores

Concepto: Son esquemas fundamentales de movimiento que utilizamos para producir una serie de movimientos más complejos.

Clasificación de los Patrones Motores

De Postura

La capacidad de mantener frente a fuerzas externas e internas, una situación o postura de motricidad. El equilibrio postural es la capacidad de controlar nuestro cuerpo en el espacio.

De desplazamiento

Responsable de la locomoción del cuerpo en el espacio. Consideramos los más importantes:

• Marcha: El andar es la forma más natural de locomoción vertical y propia de nuestra especie.
• Carrera: Es una forma energética de locomoción y una ampliación de la habilidad básica de andar.
• Salto: Suspender el cuerpo en el aire debido a un impulso de una o ambas piernas,

Desarrollo y Maduración del Control Motor

La consecución de logros progresivos permite la ejecución de acciones cada vez más complejas. Este desarrollo depende estrechamente de factores ambientales, de la estimulación recibida y de la propia práctica.

Leyes que rigen la maduración y el control postural

El dominio de los grandes segmentos corporales sigue principios biológicos fundamentales:

• Ley Céfalo-caudal: La organización de las respuestas motrices se efectúa en orden descendente, desde la cabeza hasta los pies. Es decir, se controlan antes los movimientos de la cabeza que los de las piernas. Esto explica, por ejemplo, que el bebé sea capaz de mantener erguida la cabeza antes que la espalda, y esta antes de que las piernas puedan

Estructura y Función de las Articulaciones del Miembro Inferior

Articulación Coxofemoral (Cadera)

Es una enartrosis. Relaciona el hueso coxal con el fémur, uniendo por lo tanto el tronco con la extremidad inferior. Junto con la musculatura que le rodea, soporta el peso del cuerpo en posturas tanto estáticas como dinámicas.

Ligamentos de la Coxofemoral

• Ligamento Isquiofemoral: Formado por una banda de fuertes fibras que se originan en el isquion y se fusionan con las fibras de la cápsula articular de la cadera.
• Ligamento Pubofemoral: Se extiende entre la parte superior del pubis y el ligamento iliofemoral. Sus fibras también se unen a las fibras de la cápsula articular de la cadera.

Articulación de la Rodilla

Permite movimientos de flexión,

Abordaje de la Cervicalgia

Clasificación Etiológica de las Cervicalgias

La cervicalgia, o dolor de cuello, se clasifica principalmente según su origen:

Cervicalgias Mecánicas

• Características: Empeora con la movilidad, mejora con el reposo funcional y permite el descanso nocturno.
• Causa: Se identifica una causa desencadenante. El dolor es intermitente.
• Ejemplos: Proceso degenerativo (espondilosis cervical), dolor cervical por artrosis (cervicoartrosis), alteración discal o patología musculo-tendinosa.

Cervicalgias No Mecánicas

• Frecuencia: Menos frecuente. El diagnóstico diferencial es mucho más amplio y complejo.
• Dolor: Continuo, no cede con el reposo de la columna cervical y puede interrumpir el descanso nocturno.
• Causas: Infecciosas, tumorales,

Músculos de la Pierna

Región Anterior

• Músculo Tibial Anterior: Músculo grueso y anterior de la pierna. Origen: Desde la parte superior de la tibia hasta los primeros metatarsianos del pie. Función: Flexión dorsal e inversión del pie.
• Músculo Extensor Propio del Primer Dedo: Origen: En la mitad de la cara interna del peroné y llega hasta el dedo gordo. Función: Flexor del tobillo, pronador y abductor.
• Músculo Extensor Común de los Dedos: Origen: En el cóndilo lateral de la tibia y también en el peroné hasta llegar a las falanges medias y distales de los dedos del pie, excepto el dedo gordo. Función: Produce la extensión simultánea de los dedos del pie, excepto el dedo gordo.
• Músculo Peroneo Anterior: Se encuentra en la porción

Concepto de juguete:

P. Borotav: El accesorio que constituye por sí mismo un elemento suficiente de juego. R. Pinon: El objeto que sea capaz de provocar los impulsos necesarios en el niño para que realice una actividad es un juguete. Dic. Larousse: Lo que sirve para jugar. RAE: Objeto curioso y bonito con los que se entienden los niños.

Estudio del juguete según las edades:

1ª etapa: sensoriomotriz, construcción, representación e imitación, sociabilidad segmentaria y proeza, sociabilidad cooperativa.

Criterios para elegir un juguete según la edad:

• Edad del niño
• Personalidad
• Necesidades específicas

Etapa de 0 a 4 años: Los juguetes favorecen la captación de colores, formas y sonidos.

Etapa a partir del año: Fija la atención y perfecciona... Continuar leyendo "Importancia del Juguete en el Desarrollo Infantil: Tipos y Espacios de Juego" »