Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

¿Qué es la Actitud? ¿Qué Significado Tiene?

• La actitud es la capacidad de reconocer el propio cuerpo y realizar los ajustes necesarios frente a distintas circunstancias de la postura para obtener un buen equilibrio estático y una postura económica.
• Esta capacidad está condicionada por la gravedad y la influencia de esta sobre el tono muscular y el aparato óseo.
• La actitud tiene varios significados:
• Psicomotriz: La actitud como ajuste postural estaría determinada por factores psicomotrices para economizar el esfuerzo tónico.
• Hábito postural:
  • Significado biomecánico: La actitud como equilibrio estático determinado por factores mecánicos y kinesiológicos.
  • Significado neuromotriz: Actitud como desarrollo armónico del tono muscular.

Signos Vitales del Recién Nacido

• Frecuencia Cardíaca (FC): 140-180 latidos por minuto (lpm)
• Frecuencia Respiratoria (FR): 40-60 respiraciones por minuto (rpm)
• Temperatura (T°): 36.5-37 °C

Desarrollo y Estimulación por Etapas

De 2 a 8 Semanas de Vida

Se sugieren juguetes para la cuna como: móviles de colores vistosos y juegos musicales.

De 2 a 4 Meses

• Cantarle y mostrarle nuevos sonidos.
• Hablarle lento y cerca, estimular la sonrisa.
• En su desarrollo sensorial, el tacto es fundamental, tanto tocarlo y abrazarlo como que tome objetos y los sienta.

De 4 a 6 Meses

• Pasar objetos como cascabeles, argollas, cubos.
• Presentar objetos con diferentes olores.
• Sentarlo por períodos breves y con apoyo.

De 4 a 8 Meses

• Pásale juguetes que hagan ruido o tengan música.

Técnicas Esenciales de Voleibol

El Voleo

El voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol. Dada su importancia, especialmente en las acciones ofensivas, es crucial considerar todas las posibles alternativas de ejecución.

Tipos de Voleo

El voleo de pelotas altas con dos manos puede realizarse hacia adelante, atrás y lateral. Los movimientos de los brazos son clave para diferenciar cada tipo de voleo.

El Saque

Todo saque debe caracterizarse por seguridad, precisión y efectividad. Un buen saque dificulta la recepción del contrario, favoreciendo el ataque y la defensa del equipo sacador. Es fundamental cuidar el saque, ya que un fallo puede tener un impacto psicológico negativo en el equipo.

Tipos de Saque

• Saque Lateral: El

Principales Procedimientos Didácticos de la Educación Física

• Rechazo de los métodos basados en la repetición y especialización y la potenciación de los métodos basados en la experiencia del alumno, en el ensayo-error, en el planteamiento de problemas y en la variabilidad de las situaciones motrices.

• Las sesiones pueden adoptar dos posibles orientaciones:

1ª Orientación

Los objetivos son el punto de partida y determinan la elección de los medios (tareas, situaciones, ejercicios, actividades, etc.).

• p.e. percepción de batidas y apoyos.
• p.e. desarrollo de la coordinación óculo-manual.
• p.e. desarrollo de la fuerza-resistencia.
• p.e. desarrollo de la percepción de distancias y trayectorias.

2ª Orientación

El punto de partida es la... Continuar leyendo "Procedimientos Didácticos en Educación Física: Claves para el Aprendizaje Efectivo" »

Carta Europea de l'Esport: L'esport és qualsevol forma d'activitat física que, a través d'una participació organitzada o no, promou la millora de la condició física i mental, tot fonamentant el desenvolupament de les relacions socials i/o l'obtenció de resultats en una competició a tots els nivells.

Fases d'introducció de l'esport

1. Alumnes de les Public Schools introdueixen al centre jocs populars tradicionals.
2. Alumnes dels cursos superiors creen regles limitadores de la força física i el joc.
3. La reglamentació fa acceptables els nous jocs esportius als educadors.
4. Els jocs esportius formen part del currículum escolar. Els professors els impulsen.
5. S'organitzen competicions als mateixos centres i entre escoles diferents.
6. Antics alumnes funden

Músculos del Antebrazo

Músculos Flexores-Pronadores

Capa Superficial

Cuestionario de Biomecánica y Anatomía Funcional

¿A qué se refiere el término osteocinemático?

i

¿Cuáles son articulaciones fibrosas?

i, iii, iv

Durante el movimiento de convexo sobre cóncavo, ¿es correcto afirmar que...?

i y iii

En relación a los planos de movimiento, y específicamente al plano frontal, ¿es correcto afirmar que...?

ii

En relación al eje de rotación, ¿es correcto afirmar que...?

ii, iii

En relación a la articulación esternoclavicular, ¿es incorrecto afirmar que...?

i, iii

En relación a la artrocinemática de la articulación glenohumeral en abducción, ¿es correcto afirmar que...?

i, ii

Con respecto a los músculos del hombro, ¿es correcto afirmar que...?

i, iv

Durante la extensión de la muñeca, ¿qué se produce?

i,

DESBERDINDU KORRIKA ETA KORRIKA HESIA

Eraso-hankaren Belauna apur bat altuago dator eta hankaren atzeko aldeko giharrak Bcde daude hesia gainditzerakoan.

Beste Hankak joan-etorria zenbait planotan egiten du.

Grabitate-zentroaren Ibilbidean aldaketa txikiak daude.
SALTOAREN

AKATZAK (HIRUKOITZA ETA LUZERA)

LUZEERAKO SALTOAREN AKATZAK

Lasterketan//Azken Urratsetan abiadura galtzea.

Erritmo Falta izatea eta urrats ez homogeneoak gertatzea.

Progresioa Ez-egokia izatea.

Ondarrean// Hasierako urratsak luzeegiak egitea.

Bulkada Lurrera begira egitea.

Bulkadan Enborra oker kokatzea.

Airean// Enborra larregi aurreratsea.

Oreka Galtzea, bulkadan akatsagatik.

Erortzean// Oso arin erortzea.

Atzerantza:Burua Atzerantz eramatea.

ALTUERA-JAUZIAREN AKATSAK

Lasterketa Erritmo

Deportividad: Comportamiento Cívico en el Deporte

Las personas, cuando participan en el deporte, no dejan de ser ciudadanos y, por ello, se les exige que se comporten cívicamente. Dentro del argot deportivo, a este comportamiento lo llamamos deportividad.

La deportividad es la expresión de lo mejor de los aspectos sociales del deporte. Por ello, merece la atención de los más altos organismos deportivos, que se preocupan porque el deporte se juegue cívicamente.

Definición y Principios de la Deportividad

En España, el Consejo Superior de Deportes inició en el año 2000 una campaña de promoción de la deportividad y el juego limpio en la que la define como:

La deportividad es fundamentalmente el respeto a las reglas de juego.

Pero también... Continuar leyendo "Deportividad: Comportamiento Cívico y Valores en el Deporte" »