Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Problema de Piscina Rectangular con Cerca

El largo de una piscina rectangular es el doble de su ancho. Se construyó una cerca, rodeándola separada un metro de sus bordes. Si el área cercada es de 40m², entonces:

a) Plantee una ecuación que represente el área de la piscina

Largo: 2X ; Ancho: X

Área de la piscina: X * 2X = 2X²

b) ¿Cuál es el largo de la piscina?

Área de la cerca: (X+2)(2X+2) = 40 | 2X² + 6X + 4 = 40 | 2X² + 6X – 36 = 0 | X = 3

Largo: 2 * 3 = 6 metros

c) ¿Cuál es el ancho de la piscina?

Ancho: 3 metros

d) ¿Cuál es el perímetro de la cerca?

El largo de la cerca es 2X + 2 = 2(3) + 2 = 8 metros.

El ancho de la cerca es X + 2 = 3 + 2 = 5 metros.

Perímetro de la cerca: 2(ancho + largo) = 2(5 + 8) = 26 metros.

e) ¿Cuál es el perímetro

Región Temporal: Anatomía y Estructuras Clave

La región temporal se sitúa por encima del plano horizontal que pasa por el arco cigomático.

Límites de la Región Temporal

• Medial: Fosa ósea temporal.
• Lateral: Plano externo que pasa por fuera del arco cigomático.
• Superior: Línea temporal superior.
• Inferior: Línea que pasa por el arco cigomático.
• Anterior: Apófisis cigomática del frontal.
• Posterior: Mastoides. En su interior se encuentra el Pterion.

Fascia Temporal

• Superior: Línea temporal superior y fascia epicraneana.
• Inferior: Cigoma, que se desdobla en dos hojas: lateral y medial.

Músculo Temporal

• Inserción Superior: Línea temporal inferior.
• Inserción Inferior: Cara interna y borde posterior de la apófisis coronoides de la mandíbula.
• Fascículos:

Aspectes que intervenen en el procés d'ensenyament i aprenentatge (Blázquez 1995)

• Les característiques de l'individu que aprèn.
• Les característiques del judo (judo peu, judo transició, judo terra).
• La seva estructura lògica (la tècnica, el reglament, l'espai, el temps, la comunicació i l'estratègia).
• Els objectius que es pretenen aconseguir (ampliació d'habilitats motrius, perfeccionament i progrés en l'execució, rendiment, afavorir socialització, autonomia, orientació i adaptació esportiva).
• Els plantejaments pedagògics o mètodes didàctics (utilitzar una metodologia flexible, activa, participativa i lúdica).

Fonaments del judo

• Salutació.
• Postura.
• Desplaçaments.
• Tai sabaki (moviment del cos).
• Kumi kata (agarri).
• Desequilibri.

Desplaçaments

És... Continuar leyendo "Fonaments i Metodologia del Judo: Guia Completa" »

Atletismo: Fundamentos de la Carrera

La carrera es la capacidad natural que posee el ser humano para desplazarse rápidamente, alternando el apoyo de un pie con el vuelo. A medida que avanza la carrera, se transita de un régimen anaeróbico a uno aeróbico. Las pruebas de hasta 400 metros se consideran de velocidad y, por lo tanto, son predominantemente anaeróbicas.

La Zancada: Clave del Desplazamiento

La zancada es el ciclo de movimiento comprendido entre dos contactos sucesivos con el suelo. Se compone de dos fases principales:

• Apoyo: Incluye amortiguación, sustentación e impulsión.
• Suspensión: Fase de vuelo sin contacto con el suelo.

Fases del Apoyo en la Zancada

• Amortiguación: Debe ser lo más leve posible, con un contacto activo del pie

Desarrollo Infantil Temprano: Aspectos Físicos, Cerebrales y Motores

14. ¿Cómo es la apariencia de un niño de dos años frente a la de un bebé? Razona la respuesta.

Un niño de dos años es muy distinto a un bebé recién nacido, ya que los cambios biológicos que suceden en los dos primeros años de la vida de un niño son rápidos y espectaculares. El recién nacido mide unos 51 cm y pesa menos de 4 kg; a los dos años, la mayoría pesan casi 13 kg y miden entre 81 y 91 cm, con un peso y estatura mayor en los niños que en las niñas. Por otra parte, el recién nacido es desproporcionado, tiene la cabeza grande (ocupa una cuarta parte de la longitud del cuerpo). A los dos años esta proporción cambia.

15. ¿Qué nos indica la maduración

PELVIS

Psoas major: Cara lateral de la columna vertebral. Disc intervertebral L1-L5. Trocant menor conjuntament amb el múscul ilíac. Femoral.

Ilíac: Fosa ilíaca en la seva cresta interna. Trocant menor. Femoral.

Psoas menor: Cares laterals i disc intervertebral T12 a L1. Branca superior del pubis. Lumbars de L1 i L2.

Gluti menor: Cara glútia de l’ilíac. Trocant major per la seva cara anterior. Gluti superior.

Piriforme: Cara anterior i lateral del sacre, entre els foràmens sacres anteriors II, III, IV. Trocant major en la part superointerna. Múscul piriforme.

Gemi superior: Espina ciàtica de l’òs coxal. Fosa trocantèria. Gemi inferior.

Obturador intern: Orifici obturador part interna. Fosa intertrocanteria. Obturador intern.

Gemi inferior:

Anatomia del Cor

Ventricle esquerre: Presència de paret auricular i ventricular, i cúspides. Té músculs papil·lars que, gràcies a les cordes tendinoses, subjecten les vàlvules. L’artèria aorta és l'única sortida del ventricle i està regulada pels sinus de Valsalva. Els orificis de les artèries coronàries retenen sang per al correcte funcionament del cor.

Ventricle dret: Presència de paret auricular i ventricular. Té un orifici de sortida, l'artèria pulmonar, regulada per la vàlvula sigmoïdal. Té músculs papil·lars que, gràcies a les cordes tendinoses, subjecten les vàlvules.

Músculs de la cama

Tibial anterior: O: Cara anteroexterna de la tíbia. I: Cara plantar de la 1a cunya. A: Flexor dorsal del peu.

Tibial posterior:... Continuar leyendo "Anatomia del Cor, Músculs i Articulacions: Guia Completa" »

1. Origen y Evolución de los Medios de Deslizamiento: El Patinaje

• La Prehistoria de los Patines y el Patinaje

• Origen y Evolución de los Patines en Línea

• Origen y Evolución de los Patines de Ejes

• Origen y Evolución de Otros Medios de Deslizamiento

• Origen y Evolución del Patinaje

• Los Patines y el Patinaje en España

• Los Patines y el Patinaje en Galicia

2. Descripción Detallada de Distintos Medios de Deslizamiento

• Descripción Detallada del Patín de Ejes

  • Tipos de Patines de Ejes

• Descripción Detallada del Patín en Línea

  • Tipos de Patines en Línea

• Protecciones, Mantenimiento y Limpieza de los Patines

• Descripción de Otros Medios de Deslizamiento

3. Características Morfofuncionales Diferenciadoras entre el Patín de Ejes y el Patín en Línea

• Diferencias

Volumen, Intensidad y Densidad en el Entrenamiento Deportivo

VOLUMEN: Suma del trabajo realizado durante una sesión de entrenamiento, considerando:

1. Duración del entrenamiento.
2. Distancia recorrida o kilos levantados.
3. Repeticiones de un ejercicio.

Tipos de Volumen

• Relativo: Cantidad total de tiempo dedicado al entrenamiento por un grupo de atletas durante una instrucción específica de entrenamiento.
• Absoluto: Medida del trabajo realizado por un atleta individual por unidad de tiempo, frecuentemente expresado en minutos.

Intensidad en el Entrenamiento

INTENSIDAD: Fuerza del estímulo nervioso empleado durante el entrenamiento, influenciado por:

1. Carga de trabajo.
2. Velocidad de la ejecución del movimiento.
3. Variación de los intervalos.
4. Tensión psicológica.

Tipos de Articulaciones

Sinartrosis: Tienen poco tejido fibroso y movilidad nula. Ejemplo: huesos de la cabeza.

Anfiartrosis: El tejido fibroso es algo mayor y el movimiento sigue siendo poco, dependiendo de la elasticidad de las fibras del tejido fibroso que forma el disco intervertebral.

Diartro-Anfiartrosis: Sufre una ligera licuefacción el tejido fibroso y permite movilidad y fijeza. Ejemplo: sacro y coxal.

Diartrosis: Es la más móvil. Se licua todo el tejido fibroso en la cápsula articular que envuelve a toda la articulación y deja que se forme el líquido sinovial. Ejemplo: rodilla.

Clasificación de la Diartrosis

1. Artrodias: Articulación plana y movimientos pobres. Ejemplo: huesos del carpo.
2. Trócleas: Articulación curva y su movilidad