Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

1. Què és una unitat motora?

Una neurona motora relacionada amb unes fibres musculars

2. Què provoca el potencial d'acció?

Totes les respostes són correctes. (una despolarització de membrana, una contracció muscular i un intercanvi de càrrega a través de la membrana cel·lular)

3. La funció del sistema nerviós és...

Rebre informació, processar-la i emetre una resposta

4. Quins problemes podem tenir si no ens funciona la propiocepció?

No puc saber com estan col·locades les articulacions

5. Si tinc un ICTUS a l'escorça cerebral FRONTAL dreta...

No puc moure cap part del meu costat esquerre del cos

6. Si tinc un ICTUS a l'escorça OCCIPITAL...

Em quedaré cec

7. Si tinc un ICTUS a l'escorça TEMPORAL...

Perdré la capacitat d'escoltar, de parlar... Continuar leyendo "Unitats motores i reflexos: Funcionament i implicacions" »

Desarrollo Físico y Motor en la Primera Infancia (3 a 6 años)

La etapa preescolar, también conocida como “Primera Infancia”, abarca desde los 3 hasta los 6 años, un periodo crucial para el desarrollo integral del niño.

Área Física: Crecimiento y Maduración Corporal

• Los niños comienzan a perder su redondez infantil y a adquirir la apariencia delgada y atlética característica de la infancia.
• En esta etapa, los cambios físicos no se dan de manera tan acelerada como en periodos anteriores, debido a un mayor desgaste de energía asociado a su actividad.
• El crecimiento muscular y esquelético avanza, haciendo a los niños más fuertes y resistentes.
• El tronco, los brazos y las piernas se hacen más largos, logrando una proporción corporal

1. Fatiga esportiva:

Estat en què l’esportista no pot mantenir el nivell de rendiment esperat. Existeix una gran complexitat en els mecanismes que la produeixen.

2. Factors de fatiga esportiva:

• Entrenament
• Factors psicoafectius
• Estat de salut general

3. És certa:

Apareix fatiga quan existeix una desproporció entre la magnitud de l’exercici sol·licitat i la possibilitat d’execució.

4. Limitant rendiment:

• % de fibra muscular
• Límit anaeròbic

5. És certa:

La fatiga subaguda apareix de manera progressiva després d’un o diversos microcicles.

6. És certa:

Fatiga local – àrea concreta. La fatiga local tipus agut, fatiga subaguda – es recupera setmanes.

7. Llocs de fatiga central:

A i B

8. Quina de les següents és certa en relació a la fatiga

Desarrollo Psicomotor a los 2 Años

• Progresión motriz: El niño progresa de la marcha al trote y la carrera.
• Autonomía física: Puede volver a levantarse sin necesidad de apoyo en las manos.
• Exploración del entorno: Es capaz de saltar y trepar a un sillón o a un mueble bajito para mirar por la ventana.
• Independencia: Abre la puerta y sale por sí mismo.
• Coordinación óculo-manual y podal: Lanza pequeñas pelotas sin perder el equilibrio e incluso es capaz de golpear un balón con los pies.
• Uso de escaleras: Es capaz de subir y bajar escaleras con apoyo de la barandilla, aunque todavía sin alternancia de pies.
• Motricidad fina: Manipula objetos cada vez con más precisión. Sujeta el lápiz y realiza rayas rectas.
• Desarrollo del lenguaje: Usa muchas

1. Saber Interactiu i Avaluació de Relacions

El saber interactiu es basa en la presència de relacions interpersonals i conviccions socials per entendre's. Així doncs, es pot relacionar amb les avaluacions de la motricitat de la següent manera:

Avaluació de Relacions (Saber Interactiu)

• És imprescindible l’avaluació social i qualitativa de la cooperació, l'harmonització perceptiva de la tècnica i la col·laboració dels components que realitzen l’acció motora.
• Està orientada al durant i no al final de l'acció.
• És subjectiva ja que no hi ha paràmetres quantitatius que fixin un objectiu (fer gol, fer cistella, etc.).
• En aquesta avaluació introduiríem els sabers interactius lúdico-esportius i lingüístic-comunicatius.

Avaluació

Saque después de marcar un gol (Stroke off)

Después de marcar un gol, se realiza el saque desde el centro del campo, pudiendo jugar la bola en ambas direcciones. Los jugadores de cada equipo deben estar en sus respectivos terrenos, estando el equipo adversario al que saca a no menos de 3 metros de distancia de la bola. El jugador que saca no puede volver a tocar la bola hasta que esta haya sido jugada por otro jugador. El stroke off no se puede lanzar directamente a gol.

La zona de gol

Es una zona en la que solo puede estar el portero, no pudiendo entrar en ella ningún jugador con stick. Si algún jugador entra en ella, el árbitro sancionará con:

• Lanzamiento libre: si es un atacante.
• Penalti: si entra un defensor.

La prórroga del partido

Si... Continuar leyendo "Reglamento Oficial de Floorball: Saques, Zonas y Penalizaciones" »

Fundamentos de la Lateralidad

1. Definición y Significado de la Lateralidad

¿Qué es la lateralidad? ¿Qué significados tiene?

• La lateralidad es la predominancia motriz de una parte del cuerpo sobre la otra, como resultado de un proceso de maduración de los centros sensitivo-motores del sistema nervioso y del predominio del hemisferio cerebral.
• Dicha predominancia lateral ayuda en el proceso de adquisición de las nociones espaciales elementales y contribuye a la estructuración infantil del espacio (orientación espacial).
• El proceso de lateralización no es exclusivamente neuromotriz, sino que se superpone un proceso educativo y cultural que decanta, en última instancia, las predominancias particulares de cada individuo.

2. Factores Determinantes

Diartrosi

Artrodia: superfícies planes i desllisant unes sobre les altres.
Troclea: superfícies com una polia. Flexió i extensió
Trocoide: un eix òssi i un anell osteofibrós. Rotació
Condílea: una convexa i una còncava. Tots els moviments menys rotació
Encaix recíproc: per un costat convexa i per un altre còncava “cadireta de muntar”. Tots els moviments menys rotació.
Enartrosis: superfícies esfèriques o semiesfèriques. Tots els moviments.

OBLIC MENOR DE L'ABDOMEN

O: Lligament lumbosacre
I: Costelles (5-6-7-8-9-10-11-12) “toràciques”
A: Rotació lateral cap al mateix costat de la contracció (treball unilateral)
Flexió central del tronc (treball bilateral)

OBLIC MAJOR DE L'ABDOMEN

O: Costelles de 5 a 12 “toràciques”
I: Cresta

Músculos del Hombro, Brazo y Antebrazo

Músculos del Hombro

• Deltoides: Se inserta en la clavícula, acromion, espina del omóplato y tendón del húmero. Función: Abductor y elevador del brazo, flexión y extensión del hombro.
• Supraespinoso: Se inserta en la fosa supraespinosa, aponeurosis y un tendón. Función: Abductor y rotador interno del hombro.
• Infraespinoso: Se inserta en la fosa infraespinosa, aponeurosis y en un tendón de la articulación glenohumeral. Función: Rotación externa del hombro.
• Redondo menor: Se inserta en la faceta que está en el borde axilar del omóplato y se fija en la faceta inferior de la tuberosidad mayor. Función: Rotación externa del hombro.
• Redondo mayor: Se fija en la faceta inferior del borde axilar, en