Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Acciones Corporales: Definición y Ejemplos

Aplicar Presión (A)

Es la acción que tiene por finalidad ejercer fuerza muscular sobre un objeto.

La acción Aplicar Presión:

• Empieza: estando la parte idónea del cuerpo en contacto con el objeto.
• Comprende: la aplicación de una fuerza controlada y creciente, un tiempo de reacción mínimo para permitir la inversión de fuerza y el subsiguiente afloramiento de la fuerza muscular.
• Termina: con la parte idónea del cuerpo en contacto con el objeto, pero sin ejercer fuerza muscular.

El tiempo mínimo mencionado incluye solamente el tiempo de reacción mental. Cuando se trata de acciones sostenidas, en que la duración de la presión es más prolongada, su tiempo debe evaluarse por separado. Aplicar Presión... Continuar leyendo "Acciones Corporales: Aplicar Presión, Emplear los Ojos, Mover el Pie y Dar un Paso" »

Articulaciones del Hombro

El complejo articular del hombro está compuesto por diversas articulaciones, algunas consideradas verdaderas desde el punto de vista anatómico y otras fisiológicas, pero todas esenciales para su funcionalidad.

Articulaciones Principales

• Articulación Glenohumeral: Compuesta por la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula. Es considerada una articulación verdadera desde el punto de vista anatómico, ya que dos superficies cartilaginosas se deslizan entre sí.
• Articulación Subdeltoidea: También conocida como la "segunda articulación del hombro". Anatómicamente no se considera una articulación verdadera, aunque fisiológicamente sí lo es, dado que dos superficies se deslizan entre sí: la cara profunda

1. Primera causa de mortalitat mundial en majors de 35 anys

Resposta: Cardiopatia isquèmica.

2. Cas pràctic: Futbolista amb tendinitis a l'adductor

Situació: La Maria és una futbolista amb bona capacitat aeròbica i tendinitis a l'adductor de la cama hàbil.

Proposta d'aplicació: Tonificació de glutis en ROM mig + tonificació abdominal inferior en ROM mig + estirament de la cadena anterior i posterior.

3. Adaptació homeostàtica i paràmetres cardíacs

Sabem que l'adaptació homeostàtica a l'exercici físic submàxim repercuteix en la millora del següent paràmetre:

Resposta: Augment del cabal cardíac.

4. Ajust de càrrega en tonificació muscular

La Maria és una clienta del centre de fitness. Apliques una càrrega de tonificació muscular... Continuar leyendo "Guia d'Exercici Físic i Patologies Cardiovasculars" »

Euskal Kultura eta Dantza

Ikerlari nabarmenak

• Aita Donostia
• Juan Inazio Iztueta
• Juan Antonio Urbeltz (folklorista)

Juan Antonio Urbeltzen Teoria

Urbeltzen arabera, gure dantza askoren jatorria "mozorro-zomorro" hitz-jokoekin oso lotuta dago. Zomorroak eta hauek ekartzen zituzten izurriteei aurre egiteko sortutako erritual-dantzak direla dio. Dantza horiek eskutik emanda osatzen den sokaren korapiloarekin erlazionatzen ditu.

Euskal Dantzarien Biltzarra (EDB)

Helburua: Euskal Herriko dantza, ohitura, musika eta abarren inguruko informazioa bilatu eta biltzea.

Baliabideak

Liburutegia:

Dantzei, ohiturei eta jantzi tradizionalei buruzko testu idatziak.

Musika Fondoa:

Euskal Herriko dantzen musiken partiturak eta pieza horien grabazioak biltzen dira.

Bideoteka:

Músculos del Cuello y la Cabeza: Origen, Inserción y Función

Músculos Superficiales y Triángulo Anterior

• Esternocleidomastoideo:
  • Origen: Cara lateral del proceso mastoides del hueso temporal, cabeza esternal y cabeza clavicular.
  • Función: Inclina la cabeza hacia el mismo lado y la rota.
• Trapecio:
  • Origen: Tercio medial de la línea nucal superior, protuberancia occipital externa, tercio lateral de la clavícula, acromion y espina de la escápula.
  • Función: Eleva, retrae y rota la escápula superiormente.
• Milohioideo:
  • Origen: Línea milohioidea de la mandíbula.
  • Inserción: Cuerpo del hioides.
  • Función: Eleva el hioides, el suelo de la boca y la lengua durante la deglución y el habla.
• Genihioideo:
  • Origen: Espina mentoniana inferior de la mandíbula.

1. Tipos de fouls y sus penalidades

• Foul personal: Es una falta de jugador que implica un contacto con un adversario, esté el balón vivo o muerto. Se anotará una falta personal al infractor.
• Doble foul: Es una situación en la que dos (2) adversarios cometen faltas personales, uno contra otro, aproximadamente al mismo tiempo. Se anotará una falta personal a cada jugador infractor. No se concederán tiros libres.
• Foul antideportivo: Es un foul de jugador que implica contacto y que, a juicio del árbitro, no constituye un esfuerzo legítimo de jugar directamente el balón dentro del espíritu y la intención de las reglas. Se anotará un foul antideportivo al infractor y se concederán tiros libres al jugador que recibió la falta.
• Foul descalificador:

Pared Torácica: Estructura y Componentes

Esqueleto del Tórax

• Esternón
• Costillas (12 pares)
• Vértebras Torácicas (12)

Esternón

Manubrio

• Escotadura yugular
• Escotaduras claviculares
• Escotaduras para la primera y segunda costilla
• Ángulo del esternón

Cuerpo

• Alargado, se ensancha a nivel del IV o V cartílago costal.
• Escotaduras para la III a la VII costillas.

Apéndice Xifoides

• Más pequeña.
• Constituye el vértice del ángulo infraesternal.

Costilla

• Cabeza

  • Carillas articulares (articulan con los cuerpos vertebrales), separadas por la cresta de la cabeza.

• Cuello

  • Conecta la cabeza con el cuerpo.

• Cuerpo

  • Tubérculo con su carilla articular (articula con las apófisis transversas de las vértebras)
  • Ángulo
  • Surco
  • Cartílago costal

Articulaciones de la Pared Torácica

• Articulaciones

La Sensación y la Percepción: Fundamentos de Nuestra Interacción con el Mundo

La sensación es el efecto inmediato de los estímulos en el organismo, constituyendo la recepción inicial del estímulo a través de procesos fisiológicos. Este proceso implica que un estímulo actúa sobre un órgano sensorial (receptor), excitándolo y provocando una respuesta (excitación) que transfiere una señal hacia un centro integrador en el cerebro.

Para que se produzca la sensación, las estimulaciones deben ser transmitidas y transformadas en vivencias. Esta función la realizan los órganos de los sentidos. Los órganos de los sentidos, en coordinación con el Sistema Nervioso Central (SNC), son los receptores del ser viviente que lo capacitan para... Continuar leyendo "Explorando la Sensación, Percepción y Psicomotricidad Humana" »

Desarrollo Psicomotor: Fundamentos y Habilidades Clave

La motricidad cumple dos importantes funciones a través de los movimientos expresivos: haciendo posible la comunicación y permitiendo los desplazamientos del propio cuerpo en el espacio, así como la manipulación de los objetos.

Motricidad Gruesa y Fina: Pilares del Desarrollo Motor

El desarrollo motor de los niños depende principalmente de la maduración global física, esquelética y neuromuscular. En el desarrollo motor pueden establecerse dos grandes categorías:

1. Motricidad Gruesa: Incluye la locomoción y el desarrollo postural.
2. Motricidad Fina: Se refiere a la prensión y manipulación precisa.

El desarrollo motor grueso se refiere al control sobre acciones musculares más globales,... Continuar leyendo "Desarrollo Psicomotor Infantil: Habilidades Motoras y Etapas Clave según Emmi Pikler" »

1.Valores de los puntos y cómo se Producen

-3 Puntos: si se lanza Mas allá de la línea de 6.25 m. 

-2 Puntos: si se ejecuta Desde la línea de 6.25 m. O más cerca. 

-1 Punto: si se obtiene Con un tiro libre.

2.Cómo se involucra un jugador en un Equipo

Un miembro de un equipo es elegible Para jugar cuando se le ha autorizado para jugar con un equipo de acuerdo a la Normativa del organizador de la competición, incluyendo las que regulan los Límites de edad. Tiene el derecho de jugar cuando ha sido inscrito en el acta Antes del comienzo del encuentro y mientras no sea descalificado ni haya Cometido cinco (5) faltas. Durante el tiempo de juego, un miembro de un equipo Es: Jugador cuando está en el terreno de juego y está facultado para jugar,... Continuar leyendo "Derecho empleo" »