Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Diartrosi

Artrodia: superfícies planes i desllisant unes sobre les altres.
Troclea: superfícies com una polia. Flexió i extensió
Trocoide: un eix òssi i un anell osteofibrós. Rotació
Condílea: una convexa i una còncava. Tots els moviments menys rotació
Encaix recíproc: per un costat convexa i per un altre còncava “cadireta de muntar”. Tots els moviments menys rotació.
Enartrosis: superfícies esfèriques o semiesfèriques. Tots els moviments.

OBLIC MENOR DE L'ABDOMEN

O: Lligament lumbosacre
I: Costelles (5-6-7-8-9-10-11-12) “toràciques”
A: Rotació lateral cap al mateix costat de la contracció (treball unilateral)
Flexió central del tronc (treball bilateral)

OBLIC MAJOR DE L'ABDOMEN

O: Costelles de 5 a 12 “toràciques”
I: Cresta

Autores Clave en la Educación Musical

Dalcroze: Movimiento corporal, sentido rítmico.
Orff: Timbres corporales.
Kodály: Solfeo silábico, fononimia.
Ward: Flexibilidad rítmico-melódica.
Martenot: Relajación y respiración.
Willems: Grafía no convencional.
Suzuki: Instrumentos.
Schafer: Paisaje sonoro.
Paynter: Abrir los oídos de los niños.
Delalande: Creación sonora, habilidades del oído.
Wuytack: Audición, musicograma, canciones mimadas.
Self: Pionero pedagogía música contemporánea. Timbres y texturas.
Campbell: Educación musical multicultural.
Greer DBME: Educación musical en la disciplina.
Partureau: Nuevas tecnologías.

Willems y Chapuis: Desarrollo Sensorial y Afectivo

Introducció a la Història de la Natació Competitiva i els Estils

L'origen de la natació com a pràctica esportiva no és molt conegut. Segons Carl Diem, el seu origen fou cap a l'any 1832 al Regne Unit, any que es considera que van aparèixer les primeres competicions. (Hi ha dades que a la Xina al segle XI hi havia competicions.) Sorgeixen arran de l'afecció a les joguines que hi havia llavors al Regne Unit.

Una altra tendència va aparèixer a França amb un altre caire no competitiu: la salut.

El gran esclat de la natació (llarga distància) fou arran del capità de la Marina Mercant, Webb, que va creuar el Canal de la Mànega en 25 hores.

En els primers Jocs Olímpics a Atenes, les proves foren de llarga distància realitzades al mar.... Continuar leyendo "Història de la Natació Competitiva i els Estils" »

t2 Lenguaje no verbal:

La primera impresión que nos causa una persona se produce en solo 7 segundos y el 93% del lenguaje que comunicamos depende del lenguaje corporal. Comunicar con claridad y eficacia es complicado.

En el cerebro:

• Cerebro reptiliano: es el más antiguo. Localizado en la parte baja y trasera del cráneo. Regula el instinto y la supervivencia: hambre, deseos sexuales... Es instintivo, automático e inconsciente.
• Cerebro límbico: sistema de emociones, recibe la información de los sentidos y responde inmediatamente. Ante un estímulo, decide si es positivo o no, por lo que se encarga de la toma de decisiones. Trabaja de manera no consciente.
• Nuevo cerebro o cortex: zona más reciente de la evolución del cerebro. Responsable del

Lesions de l'aparell locomotor:

Lesions en els sistemes osteoarticular i muscular, com a conseqüència de l'aplicació d'una força sobre l'esquelet. Reconeixement de:

• Deformitat, inflor i un blau a la zona.
• Dolor i dificultat per moure la zona.
• Escurçament o torsió del membre.
• Crepitació delsextrems, que es poden escoltar o tocar.
• Signes de xoc, especialment si la fractura és de pelvis o de fèmur.
• Una ferida, possiblement amb protrusió d'extrems ossis.

Classificació traumatismes:

Traumatismes articulars:

• Distensions.
• Esquinços.
• Luxacions.

Traumatismes ossis:

• Fractures.
• Fissures.

És important conèixer l'antecedent i si s'ha sentit un soroll o no en el moment de produir-se la lesió.

Tractament general:

L'objectiu principal serà:

• Evitar el moviment

1. Nivells de Fonació

El procés de fonació combina les accions respiratòria, de ressonàncies i deglutòries. Distingim tres nivells:

• Manxa: control de l'aire.
• Vibrador: la laringe, on es crea el so.
• Ressonadors: cavitats cranials que amplifiquen el so.

2. Respiració: Controlada i Involuntària

La respiració és controlada perquè podem controlar l'aire mitjançant tècniques vocals i respiratòries. És involuntària perquè no podem deixar de respirar, ja que és essencial per a la vida.

3. Elements Estructurals de la Manxa

La manxa, que comprèn el tors (des de la base del coll fins al terra pèlvic), inclou les vies respiratòries inferiors, l'estructura osteoarticular i la musculatura respiratòria.

4. Estructura Osteoarticular de la Manxa

L'... Continuar leyendo "Anatomia i Fisiologia de la Veu: Guia Completa" »

1- ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO DE HABILIDADES COMO EL QUE VIMOS EN FÚTBOL: LA VÍA ENERGÉTICA

C) Aeróbica cuando la recuperación es a trote (carrera continua moderada) entre los ejercicios.

2- EL CONTROL DEL MOVIMIENTO ACERCA AL DOMINIO TÉCNICO DE UN MOVIMIENTO DEPORTIVO:

B) Para ello se deben desarrollar ciertas aptitudes básicas antes de la aparición de un gesto técnico. Las aptitudes vienen condicionadas por: la percepción, la toma de decisión y la ejecución.

4- EL MÉTODO ESTÁTICO PASIVO.

A) El estiramiento pasivo consiste en asumir una posición y mantenerla con ayuda de un asistente o de alguna cuerda.

6- EL VO2MAX ES MÁS ALTO EN DEPORTES COMO LA CARRERA O EL ESQUÍ NÓRDICO YA QUE:

C) El tipo y número de musculatura implicada es... Continuar leyendo "Entrenamiento físico: conceptos y técnicas para mejorar el rendimiento" »