Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Somatognosia: Percepción y Conciencia Corporal

La somatognosia se define como el conocimiento del propio cuerpo o la percepción del yo.

Esquema Corporal

Intuición global o conocimiento inmediato del propio cuerpo, tanto en estado de reposo como en movimiento, en relación con sus diferentes partes y, especialmente, en relación con el espacio y los objetos que nos rodean.

Tono Muscular

La actividad tensional fundamental, primitiva y permanente del músculo, tanto en estado de reposo como acompañando a cualquier actividad postural o cinética.

Relajación

Desconexión del mundo externo a través de la toma de conciencia del propio cuerpo y de los propios afectos. Educar la capacidad de relajación permite incidir sobre los estados de tensión muscular... Continuar leyendo "Conceptos Clave de Psicomotricidad y Desarrollo Motor en Educación Física" »

Dimensiones del Chasis Radiológico y Aplicaciones

Las siguientes dimensiones de chasis se utilizan comúnmente en radiología para la visualización de estructuras óseas específicas:

• 8x10 pulgadas: Cráneo (niño), Tórax (niño), Muñeca (adulto y niño), Tobillo, Hombro y Codo.
• 10x12 pulgadas: Cráneo (adulto), Tórax (niño), Manos y Pies.
• 14x14 pulgadas: Tórax y Pelvis (mujer).
• 14x17 pulgadas: Tórax (hombre) y Fémur.

Clasificación de las Fracturas Óseas

Las fracturas se clasifican según diversos criterios, fundamentales para el diagnóstico y tratamiento en la medicina deportiva.

Tipos de Fracturas (Según la Integridad de la Piel)

• Abiertas: La piel está perforada.
• Cerradas: La piel permanece intacta.

Clasificación Según el Trazo de la

Activitat Física Saludable

L'activitat física és una eina de millora de la salut. Les dues competències estan enfocades a un estil de vida actiu i no sedentari.

Competència 1: Aplicar un pla de treball de millora o manteniment de la condició física individual amb relació a la salut. Continguts: qualitats físiques, la sessió i el pla de treball.

Competència 2: Valorar els efectes d’un estil de vida actiu a partir de la integració d’hàbits saludables en la pràctica d’activitat física. Continguts: qualitats físiques, la sessió i el pla de treball, hàbits de salut, estereotips del cos i de gènere en els mitjans de comunicació, ergonomia: salut física.

Esport

Es treballen aspectes comuns dels esports individuals, d’adversari... Continuar leyendo "Activitats Físiques: Salut, Esport i Expressió Corporal" »

**Ortesis Dinámicas y Estáticas**

Las **órtesis dinámicas** llevan un segmento elástico que moviliza un segmento paralizado. Se clasifican en:

• Dinámica seriada: permite una serie de movimientos.
• Dinámica progresiva: permite llegar a un movimiento.

**Tendones**

Función: Unen el vientre muscular con el hueso o fascia y generan una tracción entre ellos.

**Suturas**

• Bunnell o Bunnell modificada: Con alambre, se anuda a un botón y permite retraer el alambre después de colocarlo.
• Masson-Allen.
• Kessler o Kessler modificada.

**Lesiones de Tendones**

• Causas: Cortes y golpes.
• Factores: Edad y motivación del paciente.

**Protocolos de Movilización**

• Activos: Belfast and Sheffield, Evans and Thomsons, Indiana.
• Pasivos: Kleiner, Karlander, Sueco.

**Protocolo

Evolución de la Percepción Corporal en la Infancia

Ciclo 1: Desarrollo Temprano (2-3 años)

• A los 2 años, el niño tiene conciencia del tiempo en función de sus necesidades vitales.
• Hasta los 3 años, el niño no comprende las nociones temporales básicas.

Ciclo 2: Consolidación (4-5 años)

• A los 4 años, el niño entiende las nociones de velocidad.
• A partir de los 5 años, comprende y emplea las relaciones temporales básicas.
• Al final de este periodo, puede comparar velocidades y establecer nociones de duración.
• Es capaz de ajustar sus movimientos a un ritmo.

Actividades de Orientación Temporal

1. Orientación Temporal

• Para el ritmo personal:
  • Control de la marcha y los desplazamientos.
  • Ajustar los desplazamientos a los ritmos marcados.
  • Apreciación

Músculos de la Eminencia Hipotenar: Anatomía y Función

La eminencia hipotenar es la prominencia muscular situada en el borde medial de la palma de la mano, formada por un grupo de músculos intrínsecos que actúan sobre el dedo meñique. A continuación, se detalla su anatomía y función.

Músculo Palmar Corto (Palmar Cutáneo)

Origen e Inserción

• Origen: Borde medial y cara anterior de la aponeurosis palmar.
• Inserción: Cara profunda de la piel del borde medial de la mano.

Características

• Es un músculo cutáneo.

Músculo Abductor del Meñique

Origen e Inserción

• Origen: Cara superior del hueso pisiforme.
• Inserción: Hueso sesamoideo y ligamento glenoideo de la articulación metacarpofalángica, así como en el extremo posterior de la falange proximal

Desenvolupament Psicomotor segons Wallon

Henri Wallon considera que el desenvolupament de l'ésser humà està lligat al moviment i a l'acció, i que és a partir d'aquests que s'arriba al pensament. Distingeix dos nivells:

• Neuromuscular: adquisició del to que permet determinades posicions (assegut, dret) i de la motricitat coordinada (prensió i marxa).
• Psicològic: aparició en diferents etapes de manifestacions intel·lectuals i afectives cada cop més evolucionades.

Sensacions

Són aquells estímuls que som capaços de captar a través dels òrgans sensorials, punt de partida del coneixement tant del propi cos com del món exterior. Hi ha tres tipus:

1. Sensacions interoceptives: ens informen de l'estat general de l'organisme, orientades a satisfer

Anatomía del Aparato Extensor de los Dedos

Aparato Extensor de los Cuatro Últimos Dedos

Sistema Extrínseco o Tendinoso (Tendones Extensores de los Dedos)

La terminación ocupa toda la longitud del dedo, desde la articulación metacarpofalángica hasta la falange distal.

Cara dorsal de la articulación metacarpofalángica:

• Lengüeta media.
• Banda sagital.

Cara dorsal de la falange proximal:

• 1 Lengüeta media: se inserta en la base de la falange media, formando el tendón conjunto proximal.
• 2 Lengüetas laterales: Cara dorsal de la falange media, para constituir el tendón conjunto distal, insertado en la base de la falange distal.

Sistema Intrínseco (Terminación de los Músculos Interóseos y Lumbricales)

Tres formaciones:

A. Cincha de los Interóseos:

Etapas desarrollo embrionario en aparato locomotor

04 semana

• A los 28 días se cierra los neuroporos

05 semana

• Aumenta la cabeza cerebro

• Providencia ventral

• Tubo neural está cerrado

06 semana

• Diferenciación de los miembros o extremidades en la región de los codos y placas de las manos se desarrolla y las rayas digitales

• Aumenta su tamaño

• El tronco se flexiona

• El proceso de osificación comienza de forma primitiva

07 semana

• Se identifican los rasgos digitales dedos incluidos los de los pies observa también los procesos para la nariz oídos y ojos

08 semana

• Se forma el fémur

• Los dedos de las manos se separan pero siguen palmeados

• El embrión responde con movimientos de extremidades

• Párpados y pabellones auriculares más desarrollados

• La eminencia caudal

1. Cálculo de Volumen e Intensidad en el Entrenamiento

Rellena las celdas vacías de la tabla calculando el volumen y la intensidad (absoluta o porcentual, según el caso) de los siguientes entrenamientos.

2. Ciclo Estiramiento-Acortamiento (CEA) o Pliometría

Definición y Componentes Estructurales

Definición: Estiramiento de un músculo activo (contracción excéntrica) seguido de una contracción concéntrica, con una fase de transición (contracción isométrica) corta.

3. Métodos de Entrenamiento de la Resistencia

Aplicación