Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Secundaria

Etapas de aprendizaje

Etapa 1

Aprender a nadar.

Objetivos

Supervivencia en el medio acuático; planteamiento desde el punto de vista utilitario.

Contenidos

Familiarización

Conocimiento del medio acuático y del cuerpo en contacto con el agua.
Superación del estado de ansiedad y de las molestias iniciales.

Respiración

Adaptación del momento respiratorio al medio acuático, saber coordinar la respiración con el resto de movimientos en el agua.

Flotación

Que el alumno conozca su índice de flotación y sus diferentes formas de flotar según varían las condiciones.

Propulsión

Conocer y experimentar todas los tipos de desplazamientos en el agua dominando cambios de trayectorias.

Etapa 2

Dominio del medio acuático.

Objetivos

Conseguir una total autonomía... Continuar leyendo "Que es brazada en educación física" »

Segundo parcial

1.¿Cual de los siguientes esta hecho de tejido Conectivo regular denso?NLigamentos

2. ¿Otro termino que se utiliza para definir Meniscos?Discos articulares

3. Los discos articulares…

Mantienen la estabilidad de la articulación y dirigen el flujo de Liquido sinovial hacia las zonas de mayor fricción.

4. La fijación del tendón de un musculo Estacionario se denomina:Origen e Inserción

6. La contracción de este musculo presiona los Carrillos contra los dientes y labios al silvar:

Orbicular de la boca

7. La inserción de todos los siguientes músculos Es el hueso hioides excepto el:Esternotiroideo

8. Este musculo que se encuentra en el cuello Funciona para elevar el hueso hioides y ayudar a presionar la lengua contra el Pecho de... Continuar leyendo "Músculos paravertebrales origen e inserción" »

Dieta equilibrada y actividad física:Todas las sustancias que se ingieren menos las medicinas constituyen la dieta.Una correcta nutrición es aquella que se basa en una dieta equilibrada.Los nutrientes de los alimentos son:hidratos de carbono,proteínas,grasas,sales minerales,vitaminas y agua.Los nutrientes se clasifican en tres grupos: ·Energéticos:aportan energía necesaria para el desarrollo de la actividad física y de las funciones vitales,son los hidratos de carbono,grasas y proteínas. ·Constructores:contribuyen a regular los procesos corporales necesarios para el crecimiento y la renovación de los tejidos, son las proteínas y minerales. ·Protectores:intervienen en la defensa del organismo,son las vitaminas,sales minerales y algunas... Continuar leyendo "Tipos de lanzamiento en educación física" »

Praxiologia:

es la acción motriz.
Es la ciencia de carácter mono disciplinar, que se ocupa en exclusiva de la lógica interna de las situaciones motrices que se manifiesta en forma de: Juego motor Deporte. Introyección motriz. Adaptación motriz ambiental. Expresión corporal o comunicación.

Acción motriz

Realización de la persona, que toma sentido en un contexto a partir de un conjunto de condiciones (gestuales, espaciales, etc.) que definen objetivos motores.

Juego motor:

“situación motriz incierta, que tiene carácter lúdico, con acuerdos o normas” ej.:
brilé, piola, etc.

Introyección motriz

“situación motriz de carácter motor o de autopercepción corporal, que se produce con la adopción de posturas, la realización de movimientos... Continuar leyendo "La introyección motriz y la adaptación motriz ambiental." »

PRIMEROS AUXILIOS

Durante una competición oficial o un partido de amigos, o en cualquier momento de la vida, puede ocurrir cualquier tipo de accidente. La actuación instantánea sobre el lesionado es fundamental para su recuperación, además si se le administra tranquilidad también puede ser fundamental para la recuperación.

PRIMEROS AUXILIOS

Primeros auxilios, medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las víctimas de accidentes o enfermedades repentinas hasta disponer de En las actividades deportivas es muy común el contacto físico entre jugadores o con los materiales.

tratamiento especializado. En casos extremos son necesarios para evitar la muerte hasta que se consigue asistencia médica.

LESIONES EN LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Se... Continuar leyendo "Lesiones deportivas quemaduras" »