Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Secundaria

Técnica individual

Técnica individual: está constituida por todos los movimientos posibles de ejecutar por el jugador dentro de este deporte, con y sin balón.

Técnica de conjunto

Técnica de conjunto: es la secuencia ordenada y progresiva de movimientos observados en el gesto deportivo tendiente a un mejor rendimiento.

Táctica: Ozolín

Táctica (Ozolín): es el arte de conducir la competencia utilizando racionalmente las fuerzas y posibilidades para vencer al rival.

Objetivos generales de la táctica

Los objetivos generales de la táctica están determinados con el fin de desarrollar la inteligencia para resolver situaciones del juego. Conocer el juego del fútbol: dentro de este aspecto, el niño debe tener en claro cuáles son las metas del... Continuar leyendo "Técnica y táctica en fútbol infantil y juvenil: fundamentos y metodología de enseñanza" »

Fisiología de Tendones y Ligamentos Equinos

Tendones: Cordones fuertes, fibrosos y ligeramente elásticos que ligan los músculos al hueso. Cuando se distensionan, se dañan las fibras, causando dolor, inflamación y cojera.

Ligamentos: Cordones fuertes y fibrosos que conectan huesos con huesos y proporcionan sujeción. A excepción del ligamento suspensor, los ligamentos no son elásticos y no se estiran.

Patologías Comunes de Tendones y Ligamentos

• Tendinitis
• Distensión del suspensor
• Corvaza

Signos de Buena Salud en Caballos

• Estiércol: Puede variar de color según su dieta. Aproximadamente, un caballo estercola unas 8 veces al día. Si la dieta del caballo es a base de hierba, el estiércol puede ser más suelto.
• Respiración: En reposo, debe ser

Unitat 10: L'aparell locomotor

És l'encarregat d'executar les respostes elaborades pel sistema nerviós (SN). Es divideix en dos sistemes:

1. Sistema esquelètic

Està format per ossos i articulacions.

Ossos: Estan formats per un teixit ossi amb cèl·lules anomenades osteòcits, més una substància intercel·lular rica en sals de calci i fòsfor que dóna duresa, i fibres de col·lagen que donen elasticitat. Aquesta substància és segregada pels osteòcits.

Funcions dels ossos:

• Donar forma al cos.
• Protegir òrgans vitals.
• Produir cèl·lules sanguínies.
• Emmagatzemar calci.
• Permetre el moviment voluntari.

Abans de néixer, l'esquelet és cartilaginós.

Ossificació: És l'enduriment del cartílag per transformar-se en ossos.

Articulacions:

Són estructures... Continuar leyendo "Anatomia, funcions i lesions de l'aparell locomotor" »

Què és la Resistència Física?

La resistència és la qualitat física que ens permet realitzar esforços de llarga durada. Hi ha dos tipus principals:

Resistència Aeròbica

Es treballa quan l’exercici que practiquem és d’una intensitat moderada. L’oxigen arriba de manera suficient a la musculatura que estem treballant i podem realitzar l’esforç durant molta estona, ja que la sensació de cansament és petita.

Exemples: anar corrent tranquil·lament, nedar suau.

Resistència Anaeròbica

Es treballa quan es realitza un esforç molt intens. La demanda d’oxigen de la musculatura és molt elevada i no podem aportar-hi tot el que es necessita. L’exercici és molt esgotador i impossible de practicar durant molta estona.

Exemple: una cursa... Continuar leyendo "Entrenament de la Resistència: Tipus, Càlcul i Mètodes" »

División del Esqueleto

Se diferencian dos grandes grupos de huesos que forman el esqueleto:

• Esqueleto axial: Cráneo, columna vertebral y tórax.
• Esqueleto apendicular: Extremidades superiores, cinturón escapular, extremidades inferiores y cintura pélvica.

Huesos de la Cabeza o Cráneo

Formado por un conjunto de huesos planos, cuatro impares (frontal, occipital, etmoides y esfenoides) y dos pares (parietales y temporales). En conjunto, forman una caja cuya función es proteger al encéfalo.

Cara

Formada por 14 huesos, seis de ellos pares (lagrimales, nasales, maxilares superiores, cigomáticos, cornetes y palatinos) y dos huesos impares (vómer y mandíbula).

Dentro de la cabeza hay otros siete huesos, seis de ellos se localizan en el oído y,... Continuar leyendo "Anatomía del Esqueleto Humano: Estructura y Funciones" »

El floorball se produce atraves de colegios e intstitutos, bajo la categoría de deportes alternativos.

ASPECTOS REGLAMENTARIOS

- el gol no puede ser marcado densaque de portería

-tampoco se puede si un jugador dirige la pelota con su pie o pecho, pero si s la golpe involuntariamente

- no se acepta gol si un jugador atacante ha movido la portería y la bola entra, pero si si la portería la mueve un defensa.

Orígenes e Historia del Balonmano

En 1914, el alemán Karl Schelenz creó un juego llamado Handbold, precursor directo del balonmano moderno. Inicialmente, se jugaba al aire libre con 11 jugadores por equipo en un campo de fútbol y con una pelota de voleibol. Aunque debutó en los Juegos Olímpicos de Berlín, con el tiempo se popularizó y extendió la versión de 7 jugadores en pista cubierta.

Reglas Fundamentales del Juego

Objetivo Principal

Dos equipos se enfrentan para conseguir el mayor número de goles posibles, introduciendo la pelota en la portería contraria utilizando las manos.

Terreno de Juego y Equipamiento

• Campo: Es un rectángulo de 40 por 20 metros con dos porterías en cada extremo.
• Pelota: Es esférica y su tamaño varía según

Dimensiones y Características de la Cancha

La cancha tiene forma rectangular y consta de un área de juego y dos áreas de arco. Sus dimensiones son de 40 metros de longitud por 20 metros de ancho.

• Líneas laterales: Son los lados más largos del rectángulo.
• Líneas de gol: Son los lados más cortos.
• Zona de seguridad: Existe una franja de 1 metro de ancho a lo largo de las líneas laterales y de 2 metros detrás de las líneas de fondo, rodeando todo el perímetro de la cancha.

Especificaciones del Arco y Áreas

El Arco

Debe medir 2 metros de alto por 3 metros de ancho. Los postes verticales deben estar fijados con firmeza al travesaño y fabricarse en madera o material sintético.

Área del Arco

Se delimita mediante una línea recta de 3 metros... Continuar leyendo "Reglamento Oficial de Balonmano: Dimensiones, Equipos y Normas de Juego" »

Este documento presenta una serie de ejercicios y metodologías para la iniciación en el deporte del tenis, enfocándose en el desarrollo de habilidades motoras y la comprensión del juego a través de actividades lúdicas y progresivas.

Juegos de Iniciación en Tenis

1. Carreras de Bolas

Descripción: Todos los niños y niñas se colocan sentados junto a una pared o valla con una bola de tenis cada participante. Cuando se les indique, deberán lanzar todas las bolas rodando. Ganará el que consiga colocar su bola más cerca de la línea que se le indique, sin pasarse de dicha línea.

Objetivo: Mediante este juego, los niños entran en contacto con la bola y se familiarizan con la pista.

2. Los Bolos

Descripción: Los niños y niñas se colocan... Continuar leyendo "Iniciación al Tenis: Juegos Lúdicos y Progresión Técnica" »

Però la pregunta que ésplanteja l'empresari és: Per on haig de començar?Hi ha diferents camins per aconseguir la millora de la qualitat, els anomenats , itineraris de la qualitat. Donada una situació inicial departida,els passos a seguir per assolir la Gestió de la Qualitat total poden passar per:

• L’aplicació d’Eines de Millora de la Qualitat: un primer pas pot ésser utilitzar algunes eines puntuals per alamillora de la qualitat (PC,AMFE, QFD,...)

• Implantació d’un Sistema d’Assegurament de la Qualitat: un segon pasés eld'assegurar la qualitat, és a dir, establir uns procediments de treball estàndards quepermetin assegurar que tots els productes I serveis produïts tindran sempre el mateix “nivell” de qualitat.

• Gestió de