Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Primaria

Clasificación Racional y Sistemática de las Conductas Humanas

Ciencia de la clasificación racional y sistemática de las conductas humanas.

Pretende clasificar objetivos, es decir, los cambios esperados en el alumnado. Las taxonomías surgen por la necesidad de racionalizar, sistematizar y evaluar la acción educativa.

Requisitos Fundamentales de una Taxonomía

Para que una taxonomía pueda considerarse como tal, debe cumplir tres requisitos fundamentales:

• Debe abarcar todos los ámbitos de la conducta humana (cognoscitivo, afectivo y psicomotor).
• Debe dar cabida a todo objetivo.
• Debe estar estructurada de lo sencillo a lo complejo.

Taxonomía de Harrow: Niveles del Dominio Psicomotor

Nivel 1: Movimientos Reflejos

Son conductas motoras simples e involuntarias,... Continuar leyendo "Explorando la Taxonomía de Harrow: Clasificación del Desarrollo Motor Humano" »

Juegos Cooperativos

Los juegos cooperativos permiten a los agentes participantes llegar a acuerdos vinculantes que les permiten adoptar estrategias conjuntas. Estos acuerdos son obligatorios y existen instituciones que velan por su aplicación.

Juegos No Cooperativos

En los juegos no cooperativos, los agentes no pueden llegar a acuerdos vinculantes. Toman sus decisiones de forma individual y buscan su propio beneficio.

Principio de Racionalidad

En un ambiente no cooperativo, se asume que los jugadores actúan con el objetivo de obtener el máximo beneficio posible para sí mismos.

Juegos Simultáneos

En los juegos simultáneos, cada jugador toma su decisión sin saber qué decisiones tomarán sus oponentes.

Juegos Dinámicos

En los juegos dinámicos,... Continuar leyendo "Teoría de Juegos: Conceptos y Estrategias" »

Criterios Básicos de la Programación

1. Selección de las tareas a enseñar.
2. Vinculación de los contenidos de enseñanza con los objetivos a conseguir.
3. Utilización adecuada de la transferencia.
4. Distribución adecuada de las tareas según su complejidad.
5. Distribución progresiva de las tareas según el grado de esfuerzo físico.
6. Retención de la materia.
7. Introducción progresiva de la competición como elemento educativo.

Teoría de las Transferencias

Tipos de Transferencia y Ejemplos

• Teoría de los elementos idénticos: Ejercicios en cama elástica para posteriormente aprenderlos en el suelo.
• Teoría de la generalización: Los principios que rigen los efectos de las bolas en tenis y tenis de mesa son los mismos, por lo que el haber practicado uno de

Salto de Altura: Generalidades

La barra es de madera o metal, con extremos planos, y un peso máximo de 2 kg. Los saltómetros son dos postes rígidos de metal, separados 4 metros, diseñados para elevar la barra. La colchoneta es de gomaespuma, con 396 cm de largo y 487 cm de ancho.

Procedimiento

Un oficial anuncia la altura. Después de cada ronda, la barra se eleva un mínimo de 2 cm. Los competidores pueden optar por saltar esa altura o esperar una ronda y saltar la superior. Deben despegar con un pie. Se puede saltar de cara o de espaldas. Después de un nulo, pueden optar por no intentar un segundo o un tercer salto y esperar a una altura más alta. Tres renuncias seguidas eliminan al competidor. Las rondas continúan hasta que solo queda... Continuar leyendo "Técnicas y Reglas del Salto de Altura: Fosbury Flop y Rodillo Ventral" »

Anatomía y Palpación del Codo

La fosa ulnar o cubital está formada por las siguientes estructuras, de lateral a medial:

• Tendón del bíceps
• Arteria Humeral
• Nervio Mediano
• Nervio Musculocutáneo

Palpación Muscular

Al realizar la palpación muscular de la musculatura periarticular del codo, es correcto:

• Para palpar el braquiorradial, se resiste la flexión del codo con el antebrazo en posición neutra.

Territorio Cutáneo de Inervación

Respecto del territorio cutáneo de inervación en la mano, es correcto afirmar:

• El nervio radial inerva desde la falange media de la mitad radial del índice, dedos medio y anular, y desde la falange proximal del dedo pulgar por dorsal.

Evaluación y Pruebas Especiales

Epicondilitis Lateral

Respecto a las pruebas especiales... Continuar leyendo "Conceptos Clave de Fisioterapia y Traumatología: Evaluación y Tratamiento del Codo" »

Concepto Fundamental del Masaje

Es el conjunto de movilizaciones y manipulaciones mecánicas ejecutadas con las manos sobre la piel y, a través de ella, actuando de manera especial sobre el aparato locomotor y sobre las grandes funciones fisiológicas. Se realiza con fines estéticos o terapéuticos, buscando lograr el equilibrio físico.

Efectos, Indicaciones y Contraindicaciones del Masaje

Efectos Principales

• Previene y mejora las alteraciones del envejecimiento cutáneo.
• Estimula la circulación sanguínea y linfática.

Indicaciones Terapéuticas y Estéticas

• Mejora el tono y la elasticidad de la piel.
• Produce relajación física y mental.
• Preparación de la piel para tratamientos posteriores.
• Ayuda a eliminar edemas.
• Activa la circulación sanguínea

Localització dels pols: l'absència de pols requereix una atenció immediata.

1. El pols carotidi

2. El pols humeral

3. El pols radial

4. El pols apical

5. El pols femoral

6. El pols pedi

Risc d'infecció en primers auxilis

• Renta't les mans amb aigua i sabó i després.

• Si tens guants protectors a l'abast, fes-los servir.

• Evita el contacte directe amb la sang o altres líquids corporals de la víctima.

• Evita tocar els objectes tacats amb la sang o els líquids corporals.

• Si no tens més remei que tocar la sang o els líquids corporals, renta't amb aigua i sabó les mans i les àrees tacades tan sovint com calgui.

• Si t'han esquitxat els ulls, renta'ls amb força aigua.

• Si et talles amb un objecte tacat amb sang, renta la ferida amb aigua i sabó i posa-hi un embenat net i

Este documento presenta un listado exhaustivo de los principales músculos del cuerpo humano, detallando su origen, inserción y las acciones que realizan. Comprender la anatomía muscular es fundamental para el estudio de la kinesiología, el entrenamiento físico, la rehabilitación y la salud en general.

Músculos del Hombro y Brazo

• 1. Supraespinoso

  • O: Fosa supraespinosa.
  • I: Troquíter.
  • A: Abducción del hombro.

• 2. Infraespinoso

  • O: Fosa infraespinosa.
  • I: Troquíter (posterior al supraespinoso).
  • A: Rotador externo del hombro.

• 3. Deltoides

  • O: Extremo acromial de la clavícula, acromion y espina de la escápula.
  • I: Tercio medio del húmero.
  • A: Flexión, extensión, abducción, aducción, rotación interna y rotación externa del hombro.

• 4. Dorsal Ancho

  • O:

Efectos Generales de Distintas Técnicas Hidrotermales

A Nivel del Sistema Cardio-Circulatorio

• Agua fría: Disminuye la actividad cardíaca, la frecuencia y aumenta la presión arterial.
• Agua caliente: Produce un aumento de la frecuencia cardíaca y disminución de la presión arterial.

A Nivel del Sistema Respiratorio

• Agua fría de larga duración: Produce una respiración profunda y rápida.
• Agua caliente de larga duración: Produce respiraciones profundas pero más superficiales.

A Nivel Hematológico

• Agua fría: Incrementa los glóbulos rojos, la viscosidad y la concentración de la sangre.
• Agua caliente: Baja el nivel de hemoglobina y los leucocitos.

Sistema Músculo-Esquelético

• Agua fría: Produce hipertonía muscular y aumenta la excitabilidad

1. Indica el paper dels objectius directors en l'adreça i regulació de l'entrenament (TEMA 1)

- L'entrenament es planifica i es du a terme d'acord amb els seus objectius directors.

- Els efectes que resulten d'ell s'observen i es diagnostiquen; el que ja s'ha realitzat es documenta i es valora.

- Els resultats, tant de les observacions sobre el rendiment com de les valoracions de l'entrenament, s'utilitzen de nou retroactivament, de manera que es poden corregir el pla i, amb això, la realització de l'entrenament d'acord amb els objectius establerts.

Objectius Directors Superiors

1. L'obtenció d'un determinat estat de rendiment esportiu.
2. Components aïllats (factors influents) d'aquest estat.
3. La consecució d'èxits esportius.

2. Indica segons Shannon