Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Otros cursos

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La salud

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1-Condicion física: Estado o situacion motrizz en que se encuentra una persona en un momento dado. "estar en forma". Capacidades coordinativas: Funcionamiento del sistema nervioso: -Equilibrio estatico,dinamico y espacial; relajacion; Diferencia segmentaria o independencia entre el tren inferior y superior; Coordinacion ojo-mano-pie; combinaciones motrices o agilidad. Capacidades condicionales: funcionamiento en los procesos energeticos: velocidad, depende del sistema nervioso; Resistencia; Fuerza. 2-Objetivos del ejercicio físico: Profesional,ganar, mejorar marcas; terapeuticos, rehabilitarse; en el ocio o tiempo libre, divertirse; Escolar, favorecer el dasarollo de forma saludable. 3-La salud: Estado fisico, mental y social en que se encuentra... Continuar leyendo "La salud" »

Voleibol y Juegos Olímpicos: Historia, Reglas y Evolución

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Historia y Evolución del Voleibol

1. ¿Quién inventó el voleibol, en qué año y con qué objetivo?

El voleibol fue inventado por William G. Morgan en el año 1895. Su objetivo era crear un deporte recreativo que pudiera ser practicado por personas de todas las edades y capacidades físicas.

2. ¿En qué año se incorporaron las mujeres a los campeonatos de voleibol?

Las mujeres se incorporaron a los campeonatos de voleibol en 1952.

3. ¿En qué año se incluyó el voleibol en el calendario olímpico, tanto en la categoría masculina como femenina?

El voleibol se incluyó en el calendario olímpico en los Juegos de Tokio de 1964.

4. ¿Cuánto mide la red de voleibol senior en categoría masculina y femenina?

  • Masculina: 2,43 m
  • Femenina: 2,24 m

5. Explica

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Guia completa de procediments de mobilització i rescat de víctimes

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Procediments de mobilització i rescat de víctimes

Preguntes freqüents sobre mobilització

1. Quina és la primera cosa a fer abans de mobilitzar una víctima?

b) Avaluar els beneficis i perjudicis de la mobilització.

2. Quan és necessari col·locar una víctima en la posició de Trendelenburg?

b) Quan la víctima presenta hipotensió o xoc.

3. Què s'ha de fer si la víctima té una lesió medul·lar sospitada?

b) Esperar l'arribada dels serveis d'emergències sanitàries.

4. Quina de les següents afirmacions NO és correcta?

a) L'evacuació a un centre sanitari s'ha de fer el més ràpid possible.

5. Quina és la posició més adequada per a una persona amb dificultats per respirar per un atac d'asma?

b) Posició de Fowler.

6. Quan podem traslladar

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Regla 12 del Fútbol: Faltas, Tiros Libres, Amonestaciones y Expulsiones

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Regla 12 del Fútbol: Faltas e Infracciones

Tiro Libre Directo

Se concederá un tiro libre directo al equipo adversario si un jugador comete una de las siguientes infracciones de una manera que el árbitro considere imprudente, temeraria o con el uso de fuerza excesiva:

  • Cargar contra un adversario.
  • Saltar sobre un adversario.
  • Dar o intentar dar una patada a un adversario.
  • Empujar a un adversario.
  • Golpear o intentar golpear a un adversario.
  • Realizar una entrada contra un adversario.
  • Poner una zancadilla o intentar hacerla a un adversario.

También se concederá un tiro libre directo al equipo adversario si un jugador comete una de las siguientes infracciones:

  • Sujetar a un adversario.
  • Escupir a un adversario.
  • Tocar el balón deliberadamente con las manos
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Guia de Projeccions Radiològiques de Genoll i Cama

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Projecció Anteroposterior (AP) de Genoll

Posicionament del pacient (decúbit supí)

  • Cama estesa, amb una lleugera rotació interna de 5°. (Es pot aconseguir demanant al pacient que ajunti les puntes dels peus i separi els talons).
  • Ajustar la cama perquè els epicòndils femorals quedin paral·lels al detector.
  • Localitzar el vèrtex patel·lar.

Raig Central

  • Centrat a 1,5 cm per sota del vèrtex de la ròtula.
  • Perpendicular o angulat segons l'alçada de la pelvis.

Projecció Lateral o de Perfil de Genoll

Posicionament del pacient (decúbit lateral)

  • Flexionar el genoll afectat entre 20° i 30°, assegurant que el taló del peu quedi recolzat a la taula.
  • Aixecar el genoll uns 2 dits per visualitzar la ròtula de perfil.
  • La ròtula i els epicòndils han de
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Artrología Deportiva: Clasificación, Estructura y Movimientos Clave de las Articulaciones Humanas

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Fundamentos de Artrología: Estructura y Clasificación Articular

Este compendio aborda las preguntas fundamentales sobre la clasificación, estructura y movimientos de las articulaciones humanas, esenciales para la comprensión de la biomecánica en el deporte y la educación física.

1. Defina una sinartrosis:

Es una articulación completamente inmóvil. Sus huesos están unidos por tejido fibroso que evita que se muevan entre sí (ejemplo: las suturas del cráneo).

2. Mencione el nombre de las dos articulaciones de la clavícula:

Las dos articulaciones principales de la clavícula son la esternoclavicular y la acromioclavicular.

3. ¿Cómo se unen los huesos del cráneo entre sí?

Los huesos del cráneo se unen entre sí por medio de suturas o... Continuar leyendo "Artrología Deportiva: Clasificación, Estructura y Movimientos Clave de las Articulaciones Humanas" »

Guia Completa de Tècniques i Cirurgia Periodontal

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Tècniques d'Ajuda en Periodòncia: Desinfecció i Tractament

La desinfecció de la cavitat oral és essencial en periodòncia per reduir la càrrega bacteriana abans de les intervencions quirúrgiques, minimitzant així el risc d'infeccions postoperatòries. Per aconseguir la desinfecció de la cavitat oral, apliquem tècniques de control microbiològic preoperatori.

Objectius Principals del Control Microbiològic Preoperatori

  • Reduir la càrrega bacteriana: Controlar la microbiota oral per disminuir la possibilitat de contaminació del camp quirúrgic.
  • Prevenir infeccions: Evitar complicacions postoperatòries com infeccions de teixits tous i ossis.
  • Assegurar un entorn asèptic: Proporcionar una zona lliure de microorganismes per al procediment.
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Guia Completa de Tennis: Puntuació, Raquetes, Cops i Ensenyament

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Història i Puntuació del Tennis

El tennis actual es basa en les regles del comandant anglès Wingfield (1874). No obstant això, les puntuacions provenen del joc francès Jeu de paume.

Per què 15, 30, 40 i Joc? Tres hipòtesis

  1. Hipòtesi Astronòmica: En 1579, Jean Goselin, llibreter del rei de França, es va basar en l'astronomia per determinar un sistema de puntuació que divideix un cercle sencer en 60 graus, 60 minuts i 60 segons. Així, 15 graus guanyats 4 vegades donaven un signe físic sencer.
  2. Hipòtesi Gràfica (Avanç de Posició): Un cèlebre jugador de Paume del segle XIX, Charles Delahaye, explica com els jugadors havien d'avançar la seva posició 15 peus després de cada punt guanyat. Quan guanyaven 4 vegades arribaven a la xarxa.
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Tipos de Asociaciones Deportivas en España: Clubes, Federaciones y Ligas

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Asociaciones Deportivas

Se refiere a cualquier grupo de personas, tanto físicas como jurídicas, reunidas de forma permanente para la consecución de un fin mediante una organización dotada de personalidad jurídica. El modelo de asociacionismo deportivo persigue un objeto doble:

  • Favorecer el asociacionismo de base, facilitando la constitución de clubes y eliminando trámites de carácter burocrático.
  • Establecer un modelo de club con responsabilidad jurídica real para aquellas entidades que participen en competiciones profesionales, y esto, a través de su transformación en sociedades anónimas deportivas.

Formas Asociativas de Primer Grado

  • Clubes deportivos elementales: Asociaciones privadas con el objetivo de favorecer el asociacionismo
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Estratègies de Recuperació, Nutrició i Prevenció de Lesions Esportives

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La Fatiga Esportiva

La fatiga és la disminució de la capacitat de rendiment com a reacció a les càrregues de l’entrenament. (La fatiga ben aprofitada dona lloc a un estat de forma superior).

Causes de la Fatiga

  • Lesions musculars per l’exercici.
  • Deshidratació.
  • Efectes secundaris de medicaments.
  • Altres factors.

Tipus de Fatiga

Fatiga Central

Fatiga mental que té lloc en exercicis de llarga durada. Es recupera modificant l’activitat sense aturar-la.

Fatiga Perifèrica

Afecta el sistema muscular, típica d'exercicis d'alta intensitat i poca durada. Es divideix en tres tipus:

  • Sobreesforç: Després de la sessió, petites lesions que es regeneren ràpidament.
  • Sobrecàrrega: Després d'etapes de sobreentrenament, com ara la pretemporada.
  • Síndrome de
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