Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

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Estrategias y Operaciones Defensivas en el Combate Moderno

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Fundamentos de las Operaciones Defensivas

Se define como el empleo de todos los métodos y medios disponibles para: evitar, resistir y destruir un ataque enemigo.

Finalidad y Objetivos

Finalidad: Ganar tiempo para pasar a la ofensiva.

Objetivo final:

  • Impedir al enemigo el acceso a zonas u objetivos.
  • Economizar fuerzas.
  • Quebrantar la capacidad ofensiva enemiga con el mínimo de pérdidas.
  • Capturar y destruir fuerzas enemigas.
  • Asegurar la integridad de un objetivo.

Crear las condiciones necesarias para la ACCIÓN OFENSIVA.

Cometidos del Combate Defensivo

El cometido del combate defensivo es:

  • Mantener o controlar una zona del terreno.
  • Ganar tiempo.
  • Desarrollar las condiciones más favorables para una posterior acción ofensiva.
  • Economizar fuerzas para poder concentrarlas
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Desenvolupament psicomotor del nadó: reflexos, to i mielinització

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Els moviments reflexos

Són una resposta espontània i involuntària davant d'un estímul extern. Tipus de moviments reflexos:

  • Reflex arcaic de Moro (des del naixement i posteriorment s'oblida): El nadó, en deixar-lo caure al canviador des de poca distància, estira i arronsa els braços.
  • Punts cardinals: En estimular la comissura dels llavis, es produeix una rotació del cap.
  • Reflex de Babinski: Quan el nadó rep una pressió a la planta dels peus, estira els dits.

Què indica el fet de no presentar aquests estímuls?

Pot ser indici d'alguna disfunció neurològica i, per tant, l'EAP ha d'elaborar un diagnòstic.

To muscular

És el grau de tensió i relaxació dels músculs. Permet que el gest motriu sigui més harmoniós, ja que la seva missió... Continuar leyendo "Desenvolupament psicomotor del nadó: reflexos, to i mielinització" »

Mariposa 1

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MARIPOSA:
1-POSICION DEL CUERPO:la dificultad del recobro aereo simultaneo,propio de este estilo,provoca q el cuerpo no se mantenga constantemente en una posicion horizontal.EL cuerpo realiza unso movimientos ondulatorios ascendentes y descendentes.Estos movimientos tratan de compensar las acciones negativas provocadas por el recobro y de mantener el cuerpo lo mas horizontal posible.Existen dos posiciones externas q adopta el nadador en el agua:
-Con la cadera y las piernas altas y el tronco y cabeza sumenrgidos.
-Cadera y piernas sumergidas y cabeza y troncos altos.
El nadador realizara estos movimientos ondulatorios sin forzarlos conscientementes,siendo algo q resulta del resto movimiento.Aunque a veces parezca lo contrario,la cadera realiza
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Juegos configurativos para niños

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FIESTAS INFANTILES


PREPARACIÓN Y DESARROLLO:Siempre que se vaya a realizar una fiesta, planificación previa:* Buscar el motivo o finalidad. Valorar objetivos a alcanzar.* Elegir un lugar adecuado para su desarrollo.

* Establecer con qué presupuesto contamos y decidir en qué va ser invertido.* Contactar y coordinarse con las personas, equipo y colectivos implicados.* Ponerse a trabajar en los preparativos.Se pueden elegir actividades previas para aumentar la motivación de los niños: Motivos decorativos.

INICIO DE LA FIESTA: -
En el inicio se tratará de acoger a todos los invitados, buscando alguna estrategia para que vayan familiarizándose con el ambiente: Poner un collar o algún otro motivo simbólico, algún cartel o etiqueta con imágenes... Continuar leyendo "Juegos configurativos para niños" »

Desarrollo de la condición física

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3. SISTEMAS DE DESARROLLO DE LA CONDICIÓN
FÍSICA: CLASIFICACIÓN Y CarácterÍSTICAS
- La adaptación del organismo se realiza a través de la
aplicación de unas cargas de tipo físico, técnico o táctico y de
magnitud y orientación variables, según el trabajo a realizar.
- Estas producen un desequilibrio contra el que nuestro
organismo reacciona activando los mecanismos de
adaptación y compensación, al objeto de restaurar el
equilibrio al nivel inicial o por encima de éste.
- Los componentes de las cargas (volumen, intensidad,
recuperación,...) son los elementos que emplearemos para
analizar los sistemas de desarrollo de la Condición Física.
3. SISTEMAS DE DESARROLLO DE LA CONDICIÓN
FÍSICA: CLASIFICACIÓN Y CarácterÍSTICAS
SISTEMA CONTINUO:
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Técnica y Reglamento del Estilo Braza en Natación

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Características Positivas de la Braza

La braza ofrece una mejor capacidad de orientación visual y auditiva, una buena posibilidad respiratoria y movimientos simétricamente racionales que requieren poca fuerza, permitiendo una gran autonomía de nado.

Reglamento de la Braza

  • Excepto en los giros y la salida, la única posición permitida es sobre el pecho.
  • Los movimientos de los brazos y piernas deben ser siempre simultáneos y en el mismo plano horizontal.
  • Los codos permanecerán por debajo del agua, excepto en la brazada final antes del viraje, durante este o en la última brazada de la llegada.
  • Está prohibido realizar patada de tijera o de mariposa.
  • En los volteos y al terminar la carrera, se debe tocar la pared con ambas manos simultáneamente.
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Primeros Auxilios: Reanimación Cardiopulmonar (RCP) y Maniobras de Rescate

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Primeras Actuaciones

¿La persona responde?

  • Si responde: Está consciente y, por lo tanto, la respiración y la circulación son suficientemente eficaces. Deja a la persona en la posición en que estaba y continúa con la evaluación urgente.
  • Si no responde: Está inconsciente. Entonces, pide ayuda a las personas más cercanas sin abandonar a la víctima, pon a la víctima en decúbito supino y ábrele la vía aérea.

Abrir la Vía Aérea: Maniobra Frente-Mentón

Para llevarla a cabo:

  1. Pon una mano en la frente de la víctima y los dedos de la otra sujetándole la parte ósea del mentón.
  2. Empuja suavemente la frente hacia atrás y a la vez eleva el mentón. Con ello se extiende el cuello de la persona y se abre la vía aérea.

¿La persona no respira

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Aspectos Metodológicos del Tiro en Carrera y su Aplicación en el Baloncesto Infantil

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Aspectos metodológicos en la enseñanza del tiro en carrera cerca del aro

Permite conducir el contraataque de forma rápida y realizar canastas sencillas. Debe ser el contenido predominante en el juego de los niños. Introduce al niño en el concepto de avance legal con el balón en las manos, permitiendo lanzar sin detenerse previamente.

Orientaciones metodológicas

Comenzar la enseñanza del lanzamiento en carrera con coordinación natural. Hacer hincapié en que el balón debe estar protegido. Hay que procurar dominarlo con ambas manos, intentando que realicen la coordinación de forma global y no analítica, buscando la transferencia al juego real.

Tiro en apoyo o estático

Partimos de la posición de triple amenaza y continuamos con un movimiento... Continuar leyendo "Aspectos Metodológicos del Tiro en Carrera y su Aplicación en el Baloncesto Infantil" »

Reglamento y técnica de braza y mariposa en natación competitiva

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Braza

Después de la salida y después de cada viraje, el nadador puede dar una brazada completa hacia atrás, hacia las piernas, durante la cual puede estar sumergido. Después de la salida y después de cada viraje, se permite una única patada de mariposa en cualquier momento antes de la primera patada de braza.

Desde el comienzo de la primera brazada, después de la salida y después de cada viraje, el cuerpo se mantendrá sobre el pecho. No está permitido girar sobre la espalda en ningún momento, excepto en el viraje después del toque de la pared, donde está permitido girar de cualquier forma, siempre y cuando el cuerpo esté sobre el pecho al salir de la pared.

Desde la salida y durante toda la carrera, el ciclo del estilo debe ser una

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El Juego: Fundamentos, Teorías y su Impacto en el Desarrollo Humano y Social

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Fundamentos del Juego: Definición y Conceptos Clave

Definición de Juego

El juego se define como una actividad libre, separada, incierta, improductiva, reglamentada y ficticia. Es una diversión o ejercicio recreativo sujeto a ciertas reglas, una actividad espontánea y desinteresada que exige una norma libremente escogida a cumplir y/o un obstáculo a vencer.

Perspectivas Clásicas

  • Johan Huizinga (Homo Ludens): Define el juego como una acción libre ejecutada fuera de la vida corriente, capaz de absorber al jugador por completo sin ningún interés material o provecho. Se desarrolla dentro de un tiempo y un espacio específicos, sometido a un orden y unas reglas. Huizinga afirmó que “la cultura surge en forma de juego; la cultura, al principio,
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