Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Variables Asociadas a la Toma de Decisiones Motrices

Estas variables influyen directamente en la complejidad y el proceso de decisión del deportista:

• Número de decisiones.
• Número de alternativas de decisión. Ejemplo: No es lo mismo lanzar un tiro libre en baloncesto que jugar una situación de 3 contra 2.
• Tiempo de decisión. Es el tiempo disponible para que el jugador tome la decisión. Ejemplo: No se dispone del mismo tiempo en un lanzamiento de disco que en una jugada de bádminton.
• Secuencia de decisiones. Se presenta en actividades compuestas por múltiples tareas, por ejemplo, en una sesión de aquagym o en pasos sincronizados.
• Elementos que hay que recordar. Incluye jugadas ensayadas y estrategias predefinidas.
• Riesgo de la decisión. Las

Funcions de l'Auxiliar d'Infermeria (FAI)

Cures Bàsiques i Higiene

• Fer llits, excepte quan l'estat del pacient correspongui a infermeria.
• Higiene i neteja de malalts.
• Portar i retirar orinals i plans, i la seva neteja.
• Realitzar la neteja del carro de cures i el material.
• Recepció i distribució de carros de menjar.
• Donar menjar als malalts que no puguin menjar tots sols.
• Col·laborar en la recollida de dades (CV, signes i símptomes).
• Activitats que facilitin les funcions del metge i de l'infermer/a.

Les 14 Necessitats Bàsiques de Virginia Henderson

1. Respirar.
2. Beure i menjar.
3. Eliminar.
4. Moure's i mantenir-se en bona postura.
5. Dormir i descansar.
6. Vestir-se i desvestir-se.
7. Mantenir una temperatura corporal.
8. Estar net, polit i amb la pell protegida.
9. Evitar perills.

L'Obstrucció de la Via Aèria per Cossos Estranys (OVACE)

L’obstrucció de les vies aèries provoca asfíxia (falta d’oxigen a la sang). Els motius habituals són:

• La caiguda de la llengua durant la inconsciència.
• Trossos de menjar.
• Petites pròtesis dentals.

Procediment d'actuació en persones adultes

Víctima conscient amb tos efectiva

Si la víctima està conscient i té tos efectiva:

• Animar-la a tossir diverses vegades amb força.
• Si deixa de respirar o de tossir:
  • Demanar-li que obri la boca.
  • Revisar si es veu l’objecte i intentar treure’l.
  • Si no veus res, aplica els passos següents.

Víctima conscient amb tos inefectiva

Si la víctima està conscient però la seva tos no és efectiva:

1. Fes inclinar la víctima endavant subjectant-li el tòrax

Aplicación Táctica de la Salida de Pared

La salida de pared es un golpe que puede ser tanto defensivo como ofensivo, dependiendo de la altura a la que golpeemos la pelota. El jugador que sabe controlar las paredes tendrá muchas más posibilidades de controlar el ritmo de juego y tomar mejores decisiones a la hora de golpear la pelota.

La salida de pared que vamos a aprender a continuación será la de fondo, en la que la pelota rebota en la pared de fondo y sale hacia delante. Esta nos sirve para controlar el juego y poder tomar diferentes decisiones como tirar un golpe recto, un globo, etc.

Empuñadura

La empuñadura con la que enseñaremos la volea a principiantes será la empuñadura este de derecha. Cogeremos la pala por el corazón con... Continuar leyendo "Dominando la Salida de Pared en Pádel: Técnica y Consejos" »

Orígenes e Historia del Fútbol Sala

El fútbol sala nació en 1930, en Uruguay, de la mano del profesor Juan Carlos Ceriani. Él redactó el reglamento utilizando elementos y reglas del waterpolo, el baloncesto, el balonmano y el fútbol.

Comparativa de Reglamentos y Dimensiones

Dimensiones del Campo de Juego

• Fútbol Sala: 40 m de largo y 20 m de ancho.
• Fútbol 7: 50-65 m de largo y 30-45 m de ancho.
• Fútbol 11: 90-120 m de largo y 45-90 m de ancho.

Distancias Reglamentarias de la Barrera

• Fútbol 11: Mínimo de 9,15 m del balón.
• Fútbol 7: 6 metros del balón.
• Fútbol Sala: 5 metros del balón.

Ubicación del Punto de Penalti

• Fútbol 11: A 11 metros.
• Fútbol 7: A 9 metros.
• Fútbol Sala: A 6 metros.

Medidas de Portería

• Fútbol 11: 7,32 m de ancho y 2,44

1. Perquè una praxi s'executi, cal: (marqueu l'opció incorrecta)

A. Una ordre

2. El control postural es refereix a la manera habitual de

A Mantenir la postura i l'equilibri, tant estàtic com en moviment

3. Per al corrent conductista

B. Han de tenir

4. Segons Piaget l'espai

D. Entre 3-7

5. El concepte abstracte del temps

A. 7

6. Quina de les següents afirmacions

A. La respiració

7. La relaxació que es posa

B. R.automàtica

8. Quina de les afirmacions següents no és certa?

C. La respiració mecànica s'autoregula

9. L'espai que es limita al camp visual

A. Espai topològic

10. Indica quina de les afirmacions següents

A. Les teories psicoanalítiques prioritzen models vivencials

11. Seguint el pensament d'A.Lapierre i B.Aucouturier

B. Qualsevol... Continuar leyendo "Qüestionari sobre Psicomotricitat" »

Cambio de Pañal del Bebé

La metodología para el cambio del pañal es la siguiente:

Pasos para el Cambio de Pañal

• Preparar todo el material antes de iniciar el cambio de pañal: cambiador, protector, pañal limpio, toallitas desechables infantiles o recipiente con agua tibia y esponja natural, y crema protectora.
• Asegurarse de que la temperatura de la sala está entre los 21 y 24 grados centígrados.
• Como siempre, lavarse bien las manos con agua y jabón antes de iniciar el proceso. Se recomienda también el uso de guantes de látex.
• Tumbar al bebé boca arriba y retirar la ropa desde la cintura hasta los pies.
• Para retirar el pañal sucio, levantar los pies del bebé con una mano, de tal forma que se levante la pelvis. Esta acción se repetirá

Força muscular: definicions i pautes d'entrenament

1. Força: definició

Força: Capacitat d'un múscul o grup muscular de generar tensió sota condicions específiques.

2. Massa muscular i metabolisme

Massa muscular i metabolisme: 1,5 kg de teixit muscular augmenta la taxa metabòlica basal en un 7%.

3. Beneficis específics de la força

Beneficis: Millora dels nivells de força resistent, força màxima i força ràpida.

4. Factors condicionants de la força

Factors: Secció transversal, longitud i grau d'estirament, estructura muscular i característiques de les fibres, i acció conjunta de diversos músculs.

5. Acció muscular: tipus de contracció

• Isomètrica: tensió muscular = resistència externa.
• Concèntrica: tensió muscular > resistència.

Anatomía Funcional: Entendiendo el Movimiento Humano

La anatomía es la ciencia que estudia la disposición y morfología de las estructuras de los organismos vegetales o animales. En nuestro caso, estudiamos la anatomía humana desde un punto de vista funcional, ya que entendemos el cuerpo humano como un elemento en constante equilibrio y movimiento, sometido a diferentes fuerzas y cargas externas.

Anatomía del Movimiento

Posición Anatómica

La posición anatómica es la posición de inicio utilizada para estudiar los movimientos del cuerpo humano: bipedestación, mirada al frente y cabeza erguida, palmas de las manos hacia delante y pies ligeramente separados.

Planos y Ejes

Los planos y ejes son puntos de referencia en el espacio que nos sirven... Continuar leyendo "Fundamentos de Anatomía Funcional: Planos, Ejes y Terminología del Movimiento" »

Clasificación de los Juegos en Iniciación Deportiva

En el ámbito de la iniciación deportiva, los juegos pueden clasificarse según su complejidad y las interacciones que promueven:

A) Juegos de Organización Simple

• No existe colaboración ni cooperación directa.
• No hay oposición directa.
• El espacio es simple.
• La reglamentación es muy poca y sencilla.
• Se basan en persecuciones, tareas, etc.

B) Juegos Codificados

• Aparecen acciones de colaboración y cooperación.
• No hay acciones de oposición directa.
• El espacio es simple, pero se pueden delimitar zonas de trabajo.
• Aumenta la dificultad de la estrategia al aparecer la acción grupal.

C) Juegos Reglamentados

• Se combinan las acciones de colaboración y oposición directa.
• Se utiliza el espacio con una