Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Conceptos Fundamentales de la Fuerza Muscular

• Capacidad de ejercer tensión sobre una resistencia.
• Capacidad de vencer resistencias externas o contrarrestarlas.
• Capacidad de vencer una resistencia o afrontarla por medio del esfuerzo muscular.
• Capacidad de contracción muscular que se opone a una resistencia.

Clasificación de la Fuerza

Según la Acción Muscular:

• Fuerza Estática: Equilibrio de la fuerza externa e interna (no existe desplazamiento).
• Fuerza Dinámica: Acciones musculares isotónicas (el músculo sufre desplazamiento).

Según las Maneras de Vencer una Resistencia:

• Fuerza Pura, Máxima o Lenta: Máxima tensión contra una máxima oposición. La máxima manifestación de la fuerza es la tensión isométrica y el trabajo es estático.
• Fuerza

Foment del respecte i la companyonia en infants

Fomentar el respecte i la companyonia entre els infants. No competitivitat. Hem de buscar el bé comú, no pas tant el propi.

Treballem el treball cooperatiu i el treball en equip. A més a més, el joc permet el desenvolupament social, emocional i cognitiu. Permet una millor adaptació i estimula la intel·ligència i disminueix l'estrès.

Beneficis dels jocs cooperatius

Influeix en:

• Estat físic de l’infant, ja que fa que no estigui tan estressat.
• Desenvolupament del llenguatge, els infants s’han de comunicar entre si perquè aquests jocs puguin funcionar. Poden desenvolupar estratègies i tàctiques segons les dificultats que es van trobant.

Jocs amb esports modificats realitzats:

Lacrosse: consisteix... Continuar leyendo "Jocs cooperatius i esports modificats per a infants: foment del respecte i treball en equip" »

Temperatura (+ influent) +65 moren, menys 4g disminueix la multiplicació i sota 0 es para. -18 no es multipliquen, paràsits moren. 37g creixen bacteris, de 4 a 65 zona de perill.

Temps

A temperatura i humitat adequada es multipliquen cada 20 min, com més temperatura menys temps per destruir la majoria de bacteris.

pH

Mesura d'aciditat o alcalinitat.

Activitat de l'aigua

Quantitat d'aigua a una aliment.

Etapas del Desarrollo Motor

Motricidad Refleja (0-1 año)

• Estadio de reflejos arcaicos: Hasta los 4 meses.
• Estadio de reflejos de enderezamiento: De 4 meses a 1 año.

Motricidad Rudimentaria (1-2 años)

• Estadio de inhibición de reflejos: De 0 a 1 año.
• Estadio de precontrol: De 1 a 2 años.

Patrones Motrices Básicos (2-7 años)

• Estadio inicial: De 2 a 3 años.
• Estadio elemental: De 4 a 5 años.
• Estadio de madurez: De 6 a 7 años.

Habilidades Motrices: Movimientos Aplicados al Deporte

• Estadio general (7-10 años): Ejemplo: botes con balón.
• Estadio específico (11-13 años): Ejemplo: bote de baloncesto.
• Estadio especializado (desde los 14-15 años): Ejemplo: bote específico de pívot.

Desarrollo Motor en la Edad Escolar

Tercera Infancia

Se caracteriza por... Continuar leyendo "Evolución y Clasificación del Desarrollo Motor en la Edad Escolar" »

Estructura Coxal

Ili: adalt, Isqui: darrere, Pubis: davant, Cresta iliaca: vora superior de les ales de ili, Forat obturador: forat a cada part del pubis que permet el pas dels nervis, Sínfisi-pubica: cartílag que connecta les dues parts del pubis, Acetàbul: cavitat articular al cap del fèmur.

Ós de la cuixa - Fèmur

Un os llarg i parell, el més llarg, fort i voluminós del cos, lleugerament concau en la part posterior. L'epífisi superior s'articula amb el coxal i la inferior amb la tibia i la ròtula.

La Ròtula

És un os curt, amb forma de castanya. Està fixada al tendó dels músculs quadríceps. Per la part posterior s'articula amb la troclea femoral.

Articulació del genoll

• És l'articulació més gran de l'esquelet humà, fonamental

Mariposa

Es un estilo simultáneo y simétrico tanto a nivel de acción de piernas como de brazos.

Posición del Cuerpo

Deformidades del Pie: Valgo, Varo, Equino y Talo

Pies Valgo: Las puntas de los pies se alejan de la línea media del cuerpo y se apoya el borde interno del pie.

Pies Varo: Las puntas de los pies se unen a la línea media del cuerpo y se apoya el borde externo del pie.

Pie Equino: Apoyo de las puntas de los pies (metatarso) y el talón se levanta. Puede haber un acortamiento del tendón de Aquiles.

Pie Talo o Calcáneo: Se apoya el talón o parte posterior del pie y la parte delantera del pie se levanta.

Grados de Afectación

• 1er Grado: Afectado el tejido muscular.
• 2do Grado: Afectado el tejido muscular y el tejido ligamentoso-articular.
• 3er Grado: Afectado el tejido muscular, el tejido ligamentoso-articular y también el tejido óseo y nervioso.

Causas

Ministración DE ALIMENTOS POR EDADES 
De 43 días de nacido a 3 meses de edad.
Alim: leche materna o form  - come en brazos - en biberón vidrio o plástico 

-

De 4 a 5 meses de edad

Alim: leche materna o form  - come en silla port bebe  - en biberón vidrio o plástico 

-

A partir de los 6 meses de edad

Alim: leche materna o form o comida en puré  - come en silla port bebe - plato y cuchara 

-

De 7 a 9 meses de edad

Alim: leche materna o form o comida en puré  - come en silla port bebe - plato y cuchara

-

De 10 a 11 meses de edad

 Alim: leche materna o comida en puré o picadoextr fino  - come en silla periquera - plato y cuchara 

A los 12 meses de edad

Alim:leche materna/ leche ultra Pasteurízada y comida en puré o picadoextr fino

Ley que protege los derechos de las personas con discapacidad

La ley protege los derechos de las personas con discapacidad. Una persona tiene una discapacidad cuando tiene una deficiencia y encuentra barreras a su alrededor para poder participar en la sociedad igual que las demás personas.

Motivos de la ley

La ley quiere asegurar que las personas con discapacidad reciben el mismo trato y tienen las mismas oportunidades que el resto de las personas. También quiere asegurar que las personas con discapacidad ejercen por sí mismas sus derechos.

Principios de la ley

• La dignidad y la autonomía.
• La vida independiente.
• La no discriminación.
• El respeto de las diferencias entre las personas.
• La igualdad de oportunidades.
• La igualdad entre los hombres y las

Huizinga define el juego como una “acción u ocupación libre, que se desarrolla dentro de unos límites temporales y espaciales determinados, según reglas absolutamente obligatorias, aunque libremente aceptadas, acción que tiene su fin en sí misma y va acompañada de un sentimiento de tensión y alegría y de la conciencia de “ser de otro modo” en la vida corriente”.

Teorías sobre el Juego

• Teoría del exceso de energía de H. Spencer: existe un exceso de energía que no es utilizada para la supervivencia del individuo y que se debe eliminar.
• Teoría de la recapitulación de la ontogénesis en la filogénesis de S. Hall: actos que ejecutaron sus ancestros (construye arcos, trepa por los árboles,...).
• El juego como preejercicio. Teoría