Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Drenaje Linfático del Cuello

Posicionamiento y Maniobra General

• Posición del Cliente: Decúbito supino.
• Posición del Profesional: A la derecha de la camilla.
• Maniobra: La región del cuello se trabaja con círculos fijos, dirigiendo el empuje hacia la punta de los dedos meñique.
• Zona Previa: No aplica.

Effleurage Inicial

• Consiste en realizar ligeros roces sobre la superficie cutánea.
• Se sitúan los pulgares en el esternón y se realiza el roce en forma de abanico.

Cadenas Linfáticas del Cuello

Primera Cadena

• Profundus: Zona situada entre la mandíbula y la apófisis mastoides. Se realizan 5 círculos.
• Medius: Zona media de la cara lateral del cuello.
• Terminus: Se sitúa en la fosa supraclavicular, por delante del borde anterior del trapecio.

Segunda

EXTERIOR:

1- Línia temporal 2-os pariental 3-sutura esconosa 4-sutura lamboide 5-os ocipital 6-protubencia occipital extern 7- sutura occipital astoidea

8-os temporal 9-sutura esfecomosa 10-arc cigmatic 11-mandíbula 12-os cigmatic 13-os maxilar superior 14-os atmoides 15-os nasal 16-os lagrimal 17-os esfenoides 18-os frontal
19-sutura coronal

INTERIOR:

1- os pariental 2-sutura escanosa 3-sutura lamboidea 4-protubencia occipital extern 5-huesso occipital 6-sutura occipital astoidea 7-os temporal 8-os palatí 9-vomer 10-maxilar superior 11-cornete nasal inferior 12-os etmmoides 13- os nasal 14-seio frontal 15-silla turca 16-sutura esfecamosa 17-os esfenoides 18- os frontal 19-sutura coronal

ESFENOIDE :

Clau de la base del crani: forma la porcíó... Continuar leyendo "Ossos plans" »

Arnasketa Bidearen Zatiak

• Sudur hobiak: Airea egokitu egiten dute (berotu, hezetu eta iragazi).
• Aho-faringea: Arnasketa sistema eta digestio sistema gurutzatzen dira (epiglotisa dago bertan). Sudur hobien eginkizun bera dute, baina iragazki gutxiagorekin.
• Laringea: Barruko zimurdurek, ahots kordek, osatzen dute. Ahotsaren organua da.
• Trakea: Kartilagozko eraztunez osatuta dago. Hartzen eta botatzen den airearen bidea da.

Birikak

• Bi birika ditugu: ezkerrekoa eta eskuinekoa.
• Eskuinekoak: Hiru lobulu ditu.
• Ezkerrekoak: Bi lobulu ditu.
• Pleura: Birikak inguratu eta babesten dituen azal bikoitza da. Hauen artean likido intersiziala dago, arnasketa prozesuan gertatzen den marruskadura gutxitzeko.
• Pleuraz aparte, birikek beste babes egitura bat daukate haien

Reglament d'Handbol: Sancions i Fases

Tipus de Sancions

Amonestació: És un avís amb targeta groga.

Desqualificació Directa: L'equip juga dos minuts sense un jugador i després n'entra un altre. Targeta vermella (el jugador desqualificat no pot romandre a la banqueta, ha d'anar al vestuari o fora).

Los rincones de juego son áreas fundamentales en el desarrollo integral de los niños, ofreciendo entornos específicos para la exploración, el aprendizaje y la expresión. A continuación, se detallan diversos tipos de rincones y sus beneficios.

El Juego Simbólico: Un Pilar del Desarrollo Infantil

El juego simbólico permite a los niños canalizar deseos y tensiones, resolver conflictos o compensar necesidades no satisfechas. Es una actividad crucial hasta los 6 años, que ofrece múltiples posibilidades para el crecimiento y la interacción.

Rincón de la Casa

• Edad: 2-6 años
• Descripción: Incluye elementos como cocinita, salón y habitación de las muñecas.
• Beneficios: Los niños imitan y aprenden roles, comportamientos y estilos de relación,

Con material auxiliar: Aletas

Posición de pies sin hundirse: Permite evitar el hundimiento del cuerpo y mantener la cabeza por encima de la superficie. Recoger de manera inmediata al accidentado si se encuentra próximo.

Técnica

Desde el bordillo, con las aletas puestas, se da un paso amplio hacia adelante intentando ofrecer la máxima resistencia al hundimiento con las aletas y manteniendo las piernas separadas. Si fuese preciso realizar una fuerte brazada.

Utilización

Lugares de escasa profundidad y donde el borde está próximo al agua. De manos en agujero; Permite ventajas de las entradas de manos en agujero. Utilización: mismas características que entrada en agujero.

Técnica

Se realiza de la forma descrita para las entradas sin material,... Continuar leyendo "Técnicas de nado con material auxiliar y de salvamento" »

Principios Fundamentales de los Sistemas de Juego

• Ocupación racional del terreno de juego.
• Rápida transición defensa-ataque y viceversa.
• Correcto equilibrio.
• Atención y concentración en cualquier momento.
• Eficiente labor en las distintas posiciones.

Sistemas de Juego

Sistema 1-4-4-2

Es el sistema más equilibrado de la actualidad. Proporciona superioridad en la zona defensiva propia y en la zona de medios, y se dispone de espacios libres en ataque. Permite una buena ocupación racional que libera a los delanteros de ciertas tareas defensivas. Se puede jugar tanto por las bandas como por el centro.

Sistema 1-4-3-3

Es un sistema ofensivo, con transición rápida entre defensa y ataque y gran amplitud. La zona de medios trabaja tanto en ataque como... Continuar leyendo "Claves Tácticas del Fútbol: Formaciones, Principios y Estrategia" »

Farmaciola Essencial: Preparació i Contingut

La farmaciola, o botiquí, no és una farmàcia, sinó un petit recipient. Per tant, només ha de contenir el més important per a solucionar un primer auxili. No es poden portar antibiòtics perquè no els podem subministrar. Sí que es poden portar antisèptics.

Característiques d'una Farmaciola Òptima:

• Ha d'estar ordenada i revisada regularment (especialment les dates de caducitat).
• Cada element ha d'estar al seu lloc, evitant que els medicaments estiguin barrejats.
• Ha de mantenir-se neta.

Classificació del Contingut de la Farmaciola:

1. Material de cura: cotó, benes, tiretes, gases, esparadrap, etc.
2. Material instrumental: tisores, pinces, agulles, xeringues, termòmetre, etc.
3. Material mèdic/medicinal:

Glucèmia capil·lar

La glucèmia capil·lar és la mesura de la concentració de glucosa a la sang obtinguda dels vasos més petits, els capil·lars.

Valors normals

Els valors normals de glucèmia capil·lar es troben entre 65 – 70 i 110 mg/dl en dejú.

Oxigenoteràpia

Conjunt de tècniques que permeten administrar oxigen a una persona com a tractament transitori per a compensar el dèficit en l’oxigenació de les seves cèl·lules.

Sistemes de flux alt i flux baix

• Sistema de flux baix: Se subministra una determinada concentració d’oxigen i és la persona usuària la que l’inspira, per tant, no podem saber la capacitat inspirada.
• Sistema de flux alt: Se subministra la concentració d’oxigen que el pacient aspirarà i, per tant, podrem saber