Fundamentos de la Fisiología y Anatomía Muscular: Estructura, Propiedades y Función
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Fisiología Muscular: Tipos, Propiedades y Funciones
4. Clasificación de Fibras Musculares según su Tensión
El tejido muscular se clasifica funcionalmente en dos tipos principales:
- Músculos Tónicos: Siempre en tensión. Constituyen aproximadamente dos tercios de nuestra musculatura fibrosa. Tienden a estar sobrecargados, siempre activos, y evolucionan hacia la rigidez y el acortamiento.
- Músculos Fásicos: Actúan en la acción del movimiento. Se contraen y se relajan. Tienden a ser perezosos y pueden relajarse en exceso ante la falta de actividad deportiva.
5. Propiocepción y Conciencia Postural
La propiocepción es la capacidad del cuerpo de detectar el movimiento y de ubicar la posición de las articulaciones en todo momento. Es la capacidad... Continuar leyendo "Fundamentos de la Fisiología y Anatomía Muscular: Estructura, Propiedades y Función" »
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