Perfil Nutricional Detallado de Legumbres y Bioquímica de la Maduración Frutal
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Composición Nutricional de las Legumbres
Tipos de Legumbres y su Perfil General
Las legumbres se clasifican principalmente en dos grupos según su contenido lipídico:
- Legumbres Secas No Oleaginosas: 60% de hidratos de carbono, 20% de proteínas, 4% de grasa, 11% de agua y 1% de minerales.
- Legumbres Oleaginosas: Contenido acuoso similar, 22% de carbohidratos, 22% de grasa, 40% de proteínas y 1% de minerales.
Componentes Específicos
Agua
El contenido de agua oscila entre el 10% y el 15%.
Proteínas
Las legumbres no oleaginosas contienen cerca del 20% de proteínas, mientras que las oleaginosas alcanzan el 40%. Poseen un alto valor biológico, aunque sin llegar al valor biológico de las proteínas animales.
- Tipos de Proteínas: Se encuentran proteínas
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