Chuletas y apuntes de Psicología y Sociología de Formación Profesional

Impacto del Sueño en la Salud Física y Mental

18. ¿Qué consecuencias tiene dormir poco?

Una merma del estado general de salud, tanto física como mental, que se manifiesta en un aumento de la irritabilidad, mal humor, deterioro de las funciones cognitivas y, en general, un empeoramiento de la calidad de vida.

19. ¿Qué recomendaciones sobre hábitos contribuyen a favorecer el sueño?

• Levantarse y acostarse a la misma hora todos los días.
• Mantener un horario de actividades diurnas ordenado.
• Realizar cierta actividad física durante el día.
• Hacer una cena ligera y dejar pasar al menos una hora y media antes de acostarse.
• Evitar las bebidas estimulantes o alcohólicas y el tabaco durante la cena o después.
• Efectuar rituales de relajación previos

Moralidad:

MORALIDAD: Conjunto de acuerdos necesarios para convivir de forma respetuosa en la pluralidad. Se configura a partir de la adquisición de 2 elementos:

• Valores: guían el comportamiento humano y son de carácter universal.
• Normas: concretan los valores según las especificaciones de cada cultura o sociedad.

Los valores y las normas se adoptan a lo largo de la socialización. Los principios de la moralidad no son inamovibles porque las sociedades evolucionan.

Desarrollo Moral:

Proceso mediante el cual una persona adquiere, interioriza y configura sus particulares código moral y escala de valores.

Educación Moral:

Pretende conseguir que el niño sea capaz de elaborar por sí mismo sus criterios morales.

El Desarrollo Moral en la Etapa Infantil:

1. Definició de Grup: Les Funcions del Grup

Què és un grup social?

El concepte de grup s'utilitza en ciències socials per referir-se a un conjunt de persones, d'una mida i una estructura determinada que participen d'un seguit de característiques:

• Persegueixen uns objectius comuns més o menys compartits.
• Entre les persones s'estableix una comunicació i interactuen segons un sistema de pautes establert.
• Satisfan les seves necessitats en el si del grup i tenen una percepció col·lectiva d'unitat.

Per constituir un grup social cal que les persones interactuïn entre elles. Els seus membres interactuen regularment entre si, cosa que implica que els grups socials tenen una certa estabilitat temporal.

Existeix una estructura interna definida, que... Continuar leyendo "Definició i Funcions dels Grups Socials" »

Relación de Ayuda en el Ámbito Sanitario

Definición

La relación de ayuda se define como la interacción entre el paciente y el profesional sanitario con el objetivo de abordar situaciones que afectan emocionalmente al paciente.

Actitudes Esenciales en la Relación de Ayuda

• Habilidad Empática

  Consiste en la capacidad de ponerse en el lugar del paciente, buscando satisfacer su necesidad de ser comprendido.

• Congruencia y Autenticidad

  Implica ser sincero con el paciente. La autenticidad se manifiesta en la coherencia entre lo que se dice, se siente y se piensa.

• Respeto Cálido

  Se basa en el respeto al individuo, considerando al paciente como un ser único.

• Inmediatez

  Se refiere a la capacidad de centrar al paciente en el presente, concretando y aclarando

1. Manifestaciones del Déficit de Habilidades Sociales

Las dificultades para interrelacionarse de manera adecuada se ponen de manifiesto a través de conductas que evidencian esta dificultad. Algunas son:

• Timidez

Sensación que predispone a una persona a sentir inseguridad o vergüenza ante situaciones sociales. Esto conlleva un exagerado nerviosismo y una preocupación desmesurada respecto a la evaluación social que los demás hagan de ella. Algunos de los temores subyacentes a la timidez son:

• Temor a dar una respuesta inapropiada.
• Temor a que el comportamiento o la apariencia sean criticados.
• Temor al rechazo de las demás personas, especialmente las más apreciadas o influyentes.
• Temor a revelar a los demás los sentimientos o las convicciones

La Comunicación y el Lenguaje entre los 3 y los 6 Años

Comunicación: Se desarrollan actividades para la comunicación, sobre todo con niños. El lenguaje es el vínculo social. Se desarrollan dos formas de comunicación: preguntas y soliloquios (se preguntan y se responden ellos mismos).

Producción Fonológica

Dominio total de todos los fonemas (menos en la “r”). Captan incorrecciones y las corrigen ellos mismos.

Producción Morfosintáctica

Oraciones bien construidas y en orden. Utilizan formas de futuro y pasado.

Producción Léxico-Semántica

Aumento del vocabulario. Diferencia entre la capacidad de entender y lo que pueden decir. Descubren los contrarios y los opuestos.

Pragmática

El lenguaje se usa como un instrumento para llamar la atención,... Continuar leyendo "Desarrollo del Lenguaje Infantil: Etapas, Teorías y Trastornos Comunes" »

Conceptos Fundamentales del Tiempo Libre

Concepto de tiempo de ocio: Periodo de tiempo no sujeto a obligaciones que nos queda después de hacer nuestras necesidades.

Concepto de ocio: Es un conjunto de actividades que la persona realiza en su tiempo libre.

La Educación del Ocio

3.1 Animación Sociocultural

Engloba un conjunto de acciones que tienen como finalidad motivar y dinamizar a personas para que se desarrollen personal y socialmente.

3.2 Objetivos de la Educación del Ocio

Desde los espacios de ocio y tiempo libre se han de plantear intervenciones que ayuden a conseguir los siguientes objetivos:

• Fomentar la libre elección.
• Crear espacios de diversión con actividades lúdicas.
• Recuperar, mantener y potenciar diferentes habilidades para la autonomía.

Concepto Fundamental de Grupo

Pluralidad de personas interrelacionadas para desempeñar cada una un determinado rol en función de unos objetivos comunes, más o menos compartidos, y que interactúan según un sistema de pautas establecido.

Tipología y Dinámica de los Grupos

Grupo Reducido

Conjunto reducido de personas, unidas por una finalidad entre sí.

Objetivo del Grupo Reducido

Lograr el mayor grado de consenso ideológico, relaciones afectivas, motivación y de recursos para formar un grupo de calidad humana, capacitado para desarrollar acciones comunes desde la variedad de funciones y habilidades.

Grupo como Campo de Fuerzas

Se caracteriza por sentimientos de toda clase, actitudes muy similares o muy diversas. Las posibilidades del grupo vienen... Continuar leyendo "Fundamentos de la Dinámica Grupal: Concepto, Clasificación y Roles Internos" »

Examen de Recuperación 2: Fundamentos de Biomecánica y Evaluación

1. Tipos de Palanca y su Clasificación

Se deben explicar los tres tipos de palanca mediante dibujos (se asume que la imagen proporcionada ilustra estos conceptos):

• Palanca de Primer Género: El punto de apoyo (fulcro) se sitúa entre las fuerzas de potencia (esfuerzo) y resistencia.
• Palanca de Segundo Género: La resistencia se sitúa entre el punto de apoyo y la potencia (esfuerzo).
• Palanca de Tercer Género: La potencia (esfuerzo) se sitúa entre el punto de apoyo y la resistencia. Este tipo de palanca se considera una palanca de velocidad o de recorrido.

2. Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP)

La FNP (Facilitación Neuromuscular Propioceptiva) es una técnica de estiramiento... Continuar leyendo "Revisión de Conceptos Fundamentales en Fisiología del Ejercicio y Evaluación Deportiva" »