Envejecimiento saludable en adultos mayores: cambios fisiológicos, patologías comunes y actividad física
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Envejecimiento poblacional
Según la OMS, entre 2015–2020 el porcentaje de los mayores de 60 años se duplicará, pasando del 12% al 22%. En 2020 las personas de 60 años fueron más numerosas que los niños menores de 5 años. En 2050, 1 de cada 5 será mayor de 60 años. El envejecimiento ocurre mucho más rápido que en el pasado.
Envejecimiento saludable
Envejecimiento saludable: proceso para mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez.
Cambios fisiológicos
- Vista: el cristalino se vuelve rígido y denso; la pupila presenta respuesta disminuida; existe mayor riesgo de glaucoma.
- Oído: presbiacusia: pérdida de audición en frecuencias altas (tonos agudos).
- Olfato y gusto: dificultad para identificar olores y sabores,
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