Chuletas y apuntes de Psicología y Sociología de Formación Profesional

Psikologiaren Definizioa

Psykhe → Arima, adimena, espiritua

Logos → Zientzia, ezagutza

Psikologia: Ez da erreza definizio bakar eta zehatz bat sortzea, psikologia jorratzeko erabili izan diren gaiak (filosofia, medikuntza…) eta esperimentuak anitzak izan direlako.

Hona hemen definizio osoetako bat:

Animalia ororen jokabide eta oroitzapen-gogamena aztertzen duen zientzia da.

Metodo Deskribatzailea

Metodo deskribatzaileak aztertu behar diren metodoak zehatz-mehatz deskribatzeko erabiltzen dira:

• Kasuen azterketa → Banako bat edo gehiago sakon aztertu, orokorrean aplikatu daitezkeen ezaugarriak aurkitzea da prozeduraren helburua.
• Inkesta → Talde bati galderak egitea, datuekin biztanle guztien jokabideari dagozkion ezaugarriak zehazteko.
• Behaketa

Habilitats Socials

Primeres habilitats socials: escoltar, presentar-se, iniciar una conversa, donar les gràcies, formular una pregunta.

Habilitats socials avançades: demanar ajuda, participar, disculpar-se, donar instruccions i seguir-les.

Habilitats relacionades amb els sentiments: conèixer els sentiments propis i expressar-los, comprendre els sentiments dels altres, resoldre la por, autorecompensar-se.

Habilitats alternatives a l'agressió: demanar permís, compartir, ajudar els altres, tenir autocontrol i no barallar-se, defensar els drets propis.

Habilitats per fer front a l'estrès: formular una queixa i resoldre-la, resoldre la vergonya i el fracàs, defensar un amic, preparar-se per a una conversa difícil.

Habilitats de planificació:... Continuar leyendo "Habilitats Socials i Intel·ligències Múltiples" »

Habilitats socials

1r habilitats socials Escoltar/ Iniciar conv/ Mantenir conv/ Formular preg/ Donar gràcies/Presentar-se/ Presentar altres/Fer compliment. Habilitats socials avançades: Demanar ajuda/ Participar/ Donar instruccions/ Seguir instruccions/ Disculpar-se/ Convèncer als altres.

Habilitats relacionades amb els sentiments: Conèixer sentiments propis/ Expressar sentiments/ Comprendre sentiments d'altres/ Enfrontar-se amb l’enuig de l’altre/ Expressar l’afecte/ Resoldre la por/ Autorecompensar-se.

Habilitats alternatives a l’agressió: Demanar premis/ Compartir alguna cosa/ Ajudar els altres/ Negociar/ Utilitzar l’autocontrol/ Defensar drets propis/ Respondre a bromes/ Evitar problemes als altres/ No barallar-se.

Habilitats

Adimen emozionala zer da?

Emozioak ezagutu, kontrolatu eta aldatzeko gaitasuna norberarengan eta besteengan.

Adimen emozionalaren zergaitia

Teknikari bezala lan beharrezkoa heziketa emozionala, oreka pertsonala eta profesionala lortzeko helburuak lortu:

• Burua baloratu eta ezagutu
• Egoera emozionala ezagutu eta kontrolatu
• Egoera emozionala erraztu

Adimen emozionalaren fisiologia

a) dimentsioak gizakian

• Fisiologikoa
• Emozionala
• Razionala
• Portaerazkoa

b) elkar lotuta eta bata bestearengan

Burmuinaren fisiologia hiru zatitan

• Burmuin narrastia
  • Institutuaren arduradun
  • Bizirik iraun arduratu
  • Autoestimak bilatu
  • Ez aldaketarik
• Burmuin linbikoa
  • Emozioak eta afektuak
    • i) beldurra
    • ii) amorrua
    • iii) sumina
  • Autodefentsa eta agresibitatea
  • Elikadura eta estaltzea
• Kortexa
  • Mamifero batzuetan

...importantes en el éxito del tratamiento. Los cambios de comportamiento tempranos se relacionan con un mejor pronóstico. El riesgo de mortalidad en la bulimia es mucho menor que en la anorexia. No son habituales las complicaciones graves.

Trastorno por Atracón (Binge Eating Disorder - BED)

El BED es una alteración del comportamiento alimentario caracterizado por atracones como los que se observan en la bulimia, pero que no van seguidos de vómitos ni otras medidas para contener el apetito. Por ello, los comedores compulsivos suelen presentar un exceso de peso, pero no siempre son obesos. Es una conducta más frecuente en personas con obesidad, con fluctuaciones de peso y gran angustia relacionada con el mismo o con alteraciones psíquicas... Continuar leyendo "Trastorno por Atracón: Clínica, Diagnóstico y Estrategias de Intervención" »

Dependència: Factors i Contextos

La dependència es veu influïda per diversos factors:

Factors Físics

• Deteriorament del sistema biològic
• Mobilitat reduïda
• Problemes sensorials
• Malalties cròniques
• Consum de fàrmacs o drogues

Factors Mentals/Psíquics

• Discapacitat intel·lectual
• Trastorns cognitius
• Alteracions de l'estat d'ànim

Factors Contextuals

• Medi ambient físic inadequat
• Entorn social desfavorable
• Problemes econòmics

Intel·ligències Múltiples

Howard Gardner va proposar la teoria de les intel·ligències múltiples, que inclou:

Intel·ligència Verbal Lingüística

Habilitats en lectura, escriptura, parla i escolta.

Intel·ligència Lògica Matemàtica

Capacitat per al càlcul, raonament i resolució de problemes lògics i matemàtics.

Intel·ligència

La Mente Freudiana: Un Modelo Tripartito de la Personalidad

Las imágenes que tal vez simbolicen mejor el concepto freudiano de hombre son las conocidas muñecas rusas. Sigmund Freud sostiene que la mente humana, en la que reside la identidad personal, posee una estructura tripartita, es decir, está compuesta por:

• El Ello
• El Yo
• El Superyó

Freud compara el psiquismo humano con un iceberg, del que el Yo sería la parte visible, mientras que el Ello ocuparía la mayor parte sumergida e inconsciente.

Componentes Fundamentales del Psique Freudiano

El Ello

El Ello es la parte inconsciente del psiquismo humano. Es de naturaleza instintiva y se rige por el principio de placer, buscando solo la satisfacción inmediata de sus deseos, generalmente de carácter... Continuar leyendo "La Mente Freudiana: Explorando Ello, Yo y Superyó en la Personalidad Humana" »

Inventari d'Assertivitat de Gambrill i Richey (AI)

És un qüestionari format per 40 ítems amb dues puntuacions diferents:

• Nivell de malestar: La primera puntuació indica el nivell de malestar d'una persona davant de les situacions indicades. Aquestes respostes es recullen a la columna de l'esquerra del qüestionari. Els criteris per valorar-les són els següents:
  • 1: Gens
  • 2: Una mica
  • 3: Regular
  • 4: Molt
  • 5: Massa
• Probabilitat de resposta assertiva: La segona puntuació indica la probabilitat de respondre de manera assertiva en cadascuna d'aquestes situacions. Aquestes puntuacions s'han d'omplir a la columna dreta, segons els criteris següents:
  • 1: Sempre ho faria
  • 2: Generalment ho faria
  • 3: Ho faria la meitat de les vegades
  • 4: Ho faria rares vegades
  • 5:

Desarrollo de la Expresión en el Tiempo Libre

El desarrollo de diversas formas de expresión es fundamental para que las personas mejoren su autopercepción, identifiquen y gestionen sus emociones. Para ello, es crucial considerar los siguientes aspectos:

• Fomentar la participación activa que promueva el trabajo en equipo.
• Proponer actividades de carácter cooperativo que supongan un reto estimulante.

Tipos de Expresión y su Impacto

Las actividades de animación, especialmente en edades tempranas, son clave para ayudar a identificar las emociones y aprender a expresarlas de manera adecuada.

Expresión Musical

A través de la música, las personas potencian su capacidad de memorización, mejoran la expresión y aumentan la confianza en sí mismas.... Continuar leyendo "Desarrollo Integral de la Expresión: Actividades y Beneficios en el Tiempo Libre" »

Cambios físicos y crisis de identidad en la adolescencia según Beatriz Golberg

La adolescencia es una de las crisis biológicas que mayor repercusión tiene en el aparato psíquico. Las crisis vitales con base biológica son previsibles, responden a patrones de conducta más uniformes y pueden ser enfrentadas con elementos que contribuyan a hacerlas más llevaderas.

Cruciales crisis en la adolescencia

• Crisis hormonal: el cuerpo se transforma sin permiso.
• Crisis de identidad: el espejo ya no refleja al niño conocido.
• Proyección hacia el futuro: elabora fantasías sobre su destino.
• Ensoñaciones: transportan a mundos maravillosos.
• Aislamiento: cree que nadie le comprende.
• Valores éticos y morales: época de sentimientos como la amistad incondicional.