Chuletas y apuntes de Psicología y Sociología de Bachillerato y Selectividad

Asertividad: Comunicación Efectiva y Respeto Mutuo

La asertividad se define como: "La capacidad de un individuo para transmitir a otra persona sus opiniones, creencias o sentimientos de manera eficaz y sin sentirse incómodo". Se trata de establecer una conexión con el otro, respetando siempre sus límites y los propios. Para lograrlo, es fundamental comprender la postura de nuestro interlocutor.

¿Por qué es Crucial Desarrollar la Asertividad?

Desarrollar la asertividad es esencial porque:

• Incrementa la posibilidad de conseguir lo que se desea.
• Genera una mayor satisfacción personal, lo que a su vez eleva la autoestima.

La asertividad implica el respeto de los límites, tanto propios como ajenos. Es una habilidad tanto funcional como adaptativa,... Continuar leyendo "Dominar la Asertividad: Claves para una Comunicación Efectiva y Respetuosa" »

La comunicación interpersonal

La comunicación interpersonal puede producirse en distintos ámbitos, dependiendo de:

• Número de personas que haya
• Mensajes personales o generales
• Los receptores

Ganarse a alguien que no sabes quién es ni cómo es, teniendo en cuenta los temas anteriores. A quién me dirijo, en ocasiones, hace falta la tecnología. Todo esto requiere la necesidad de adaptarse a la situación comunicativa concreta.

¿Qué es la comunicación en la interacción social?

“La comunicación es el soporte de la vida en las sociedades. Ningún grupo podría sobrevivir si no hubiera un continuo intercambio de elementos comunicativos”.

Elementos de la comunicación

El acto de comunicar cuenta con los siguientes elementos:

• Interacción o relación

En el ámbito de la psicología, comprender cómo las personas gestionan el estrés y las situaciones difíciles es fundamental. Dos conceptos clave que a menudo se confunden son los mecanismos de defensa y las estrategias de afrontamiento. Aunque ambos buscan proteger al individuo, sus naturalezas, objetivos y resultados difieren significativamente.

Diferencias Fundamentales entre Mecanismos de Defensa y Estrategias de Afrontamiento

Las distinciones entre estos dos enfoques son cruciales para entender su impacto en nuestra salud mental:

• Consciencia y Control: Los mecanismos de defensa son procesos predominantemente inconscientes, automáticos y fuera del control directo del individuo. Por el contrario, las estrategias de afrontamiento son conscientes,

Universalitat i Cultura

Malgrat la gran diversitat cultural, hi ha un seguit de característiques comunes a tota cultura coneguda, tant per la història com per l'antropologia. Hi ha universalitat d'algunes pautes culturals, però la concreció o especificitat fa que, de vegades, apareguin com a contradictòries. El que canvia és la manera com aquestes pautes universals es concreten en cada grup humà. L'explicació de la diversitat s'ha de buscar en la natura i en la història. Però cap d'aquests dos elements no és condicionant absolut, ja que podem trobar cultures similars en pobles de característiques físiques molt diferents, i a l'inrevés.

Relativisme Cultural i Etnocentrisme

Una característica cultural no és bona ni dolenta *per se*... Continuar leyendo "Universalitat, Cultura i Conflicte Intergrupal" »

Què és la Psicologia?

La psicologia estudia la conducta i els processos mentals. És un coneixement complex que investiga el pensament i la memòria, els trastorns psicològics i els grups socials. La psicologia no és només una guia científica, sinó també una eina per millorar el benestar de les persones.

Característiques de la Psicologia

1. Ciència experimental: Es basa en el mètode científic.
2. Ciència eclèctica i multidisciplinària: Recull dades importants d'altres disciplines.
3. Opera amb diferents nivells d'anàlisi: Estudi de grups, diagnòstic i tractament dels individus.

Objectius de la Psicologia

1. Descriure: Recollir dades i obtenir informació sobre processos cognitius i comportaments.
2. Explicar: Esbrinar les causes d'una conducta determinada.

1. ¿Cómo era el pabellón? ¿Era un buen sitio de salud? ¿Qué otros intereses tenía el pabellón?

El pabellón número 6 era un lugar sombrío, sucio y en condiciones deplorables. Era un pequeño edificio con techos bajos, paredes mohosas y un olor insoportable debido a la falta de higiene. Los pacientes eran tratados con negligencia y brutalidad por los cuidadores, especialmente por Nikita, el celador, quien los golpeaba con impunidad.

No era un buen sitio de salud en absoluto. En lugar de ofrecer tratamiento, el pabellón funcionaba como un depósito donde los enfermos mentales eran abandonados. No había ninguna intención de curarlos o mejorar su calidad de vida; simplemente eran aislados de la sociedad.

Además de ser un lugar de encierro,... Continuar leyendo "Exploración de Personajes y Temas en Pabellón No. 6 de Chekhov" »

1.2. Com definir la psicologia moderna?

La psicologia és la ciència que s’ocupa de la conducta i de la ment humana, en la doble perspectiva del seu comportament objectiu, per una banda, i dels estats mentals per altra. Procura alhora explicar la gènesi d’aquests fenòmens i formular un conjunt de lleis que hi siguin aplicables.

1.3. Aportació sociologia a la psicologia

La relació de l’individu amb el seu medi són claus importants quan el psicòleg ha d’estudiar les variables grupals que intervenen en la conducta d’un individu, perquè el medi al qual pertany modela una part de la seva personalitat i determina la seva manera de pensar i actuar.

1.5. Informació fisiologia per a la psicologia

La informació sobre el funcionament del... Continuar leyendo "Fonaments i Figures Clau en la Història de la Psicologia" »

¿Qué es la Inteligencia?

Etimológicamente, la palabra inteligencia significa la capacidad de “leer en el interior” (intus legere). Sin embargo, este significado no es el más utilizado. De hecho, los psicólogos tampoco han llegado a un consenso sobre qué es la inteligencia. Desde los inicios de la psicología, algunos relacionaron la inteligencia solamente con el razonamiento abstracto (lógica) o el cálculo matemático. Otros definían la inteligencia con conceptos más amplios, como la representación espacial, la habilidad manual, o las habilidades sociales.

Las discusiones sobre el concepto de inteligencia crecían al mismo tiempo que se desarrollaban los instrumentos de medida de aquello que no se acababa de definir. Esto llevó... Continuar leyendo "Explorando la Inteligencia: Definiciones, Teorías y Factores Clave" »

Diabetes Mellitus Tipo II: Tratamiento y Consecuencias

La diabetes tipo II se caracteriza por una concentración elevada de glucosa en sangre. Su tratamiento y las consecuencias asociadas son:

Tratamiento de la Diabetes Tipo II

• Dieta equilibrada y ejercicio físico regular.
• Uso de antidiabéticos orales para reducir la concentración de glucosa en sangre.
• En algunos casos, suministro de insulina por inyección.

Consecuencias de la Diabetes

• Daño en vasos sanguíneos (micro y macroangiopatía).
• Afectación de riñones (nefropatía diabética) y retina (retinopatía diabética).
• Cardiopatía (enfermedad cardíaca) e hipertensión.
• Desarrollo de pie diabético.

Nota: Los Islotes de Langerhans en el páncreas son responsables de la producción de insulina.