Chuletas y apuntes de Psicología y Sociología de Bachillerato y Selectividad

La Asertividad: Característica Fundamental en el Entorno Laboral y Personal

La asertividad es una de las características más demandadas por los empresarios. Una persona asertiva triunfa en sus relaciones, tanto en el ámbito laboral como en el entorno próximo, lo que se traduce en mayor bienestar económico y felicidad.

Estilos de Reacción en la Comunicación

• Asertivo: Expresa lo que piensa y siente sin humillar, teniendo en cuenta los derechos de los demás. Casi siempre evitan conflictos. Utilizan frases como: "Pienso que...", "Me siento...", "¿Cómo podemos solucionar esto?", "¿Qué te parece y qué opinas?".
• Pasivo: Personas con dificultad o incapacidad para expresarse. Les cuesta decir "no", permiten que se violen sus derechos, evitan

1. La Salud Integral

Se define como el estado de bienestar completo de la persona, integrando diversas dimensiones fundamentales.

Esta visión holística incluye:

• Salud física: Referente al óptimo funcionamiento biológico del cuerpo.

• Salud mental: Presencia de pensamientos equilibrados y procesos cognitivos funcionales.

• Salud emocional: Capacidad para el manejo adecuado y consciente de los sentimientos.

• Salud social: Habilidad para establecer y mantener relaciones sanas con otras personas.

👉 Clave de examen: Todas estas dimensiones están interconectadas; si una de ellas falla, inevitablemente afecta el equilibrio de las demás.

2. Salud Emocional

Representa la capacidad del individuo para reconocer, expresar y controlar sus emociones de manera... Continuar leyendo "Bienestar y Salud Integral: Fundamentos para una Vida Equilibrada" »

Conceptos Fundamentales de la Psicología Social y Sociología

Definición y Clasificación de Grupos

• Grupo (definición): Conjunto de personas que interactúan, comparten normas, valores y tienen un sentido de pertenencia.
• Primarios: Relaciones cercanas, íntimas y duraderas (ejemplos: familia, amigos).
• Secundarios: Relaciones impersonales y temporales, con objetivos específicos (ejemplos: compañeros de clase, trabajo).
• Endogrupo: Grupo al que uno pertenece y siente lealtad.
• Exogrupo: Grupo externo, visto como competencia o diferente.
• Coaliciones: Alianzas temporales entre miembros para alcanzar objetivos.
• Grupos pequeños: Pocos integrantes, interacción cara a cara.

Dinámicas de Grupo y Organizaciones

Pensamiento de grupo: Tendencia a aceptar decisiones... Continuar leyendo "Dinámicas de Grupos, Organizaciones y Comportamiento Colectivo en Sociología" »

Definición de Filosofía

La Filosofía se interesa por la inteligencia, sus capacidades y límites, y por la realidad entera. No tiene un campo de trabajo determinado.

• Metas: El conocimiento, la felicidad, la verdad y el bien. Intenta resolver problemas que las demás materias no saben resolver, como distinguir lo verdadero de lo falso.
• Pensamiento racional: Busca conocer la realidad, justificar los conocimientos y la acción.
• Aspiración: Aspira a conseguir un saber universal.

Las Cuatro Preguntas de Immanuel Kant

• ¿Qué puedo conocer? Se refiere a cuáles son los límites del conocimiento.
• ¿Cómo debo comportarme? Qué hacer en la vida, hacia dónde dirigir la conducta, cómo debo comportarme con los demás y conmigo mismo.
• ¿Qué puedo esperar?

Texto 3: «¿Jóvenes Dormidos?» de Eduardo M.

Tema

La situación actual de los jóvenes en la sociedad moderna, marcada por la inestabilidad laboral, la falta de oportunidades y la desmotivación generalizada.

Tesis

Los jóvenes viven en una realidad difícil, sin independencia económica ni perspectivas claras, lo que les genera frustración y, en algunos casos, desesperación. El autor defiende que deben luchar por sus derechos, ya que las instituciones no están actuando con eficacia.

Resumen

Los jóvenes viven en una situación difícil por la falta de empleo estable, sueldos bajos y pocas oportunidades para avanzar. Esta realidad provoca desánimo, frustración y una sensación de abandono por parte de la sociedad. Muchos no pueden independizarse... Continuar leyendo "Desafíos Juveniles Contemporáneos: Perspectivas y Cohesión Textual" »

Reflexión sobre el impacto de los estándares de belleza en la juventud

La noticia sobre el aumento de los casos de anorexia en niñas y jóvenes resulta sumamente preocupante, ya que evidencia cómo un número creciente de personas sufre ante la presión de cumplir con ciertos estándares de belleza impuestos por la sociedad. Muchas adolescentes sienten la necesidad de alcanzar un cuerpo “perfecto” para ser aceptadas, lo que puede derivar en una relación poco saludable con la alimentación y con su propia imagen corporal.

La influencia de las redes sociales

Actualmente, las redes sociales ejercen una influencia determinante en la vida de los jóvenes. A diario, se exponen fotografías y vídeos de personas con cuerpos aparentemente perfectos... Continuar leyendo "Impacto de los Estándares de Belleza en la Salud Mental Juvenil" »

Frustración: Conceptos Clave y Tipos

La frustración es una situación que se produce en un organismo motivado cuando no consigue alcanzar un incentivo o motivo deseado.

Nociones Fundamentales

• Motivación: Factores internos que llevan al organismo a actuar.
• Incentivo: Todo estímulo atractivo para un organismo motivado.

Tipos de Frustración

• Frustración Primaria: Se produce cuando el incentivo deseado no se halla disponible.
  • Ejemplo: Querer ir a un concierto y, al llegar a la taquilla, descubrir que no quedan entradas.
• Frustración Secundaria: Ocurre cuando un obstáculo se interpone entre el organismo motivado y el incentivo. Este obstáculo puede ser de diversas naturalezas:
  • Obstáculo Pasivo Externo: Ejemplo: Querer irse de vacaciones, pero no

1) Causes i esdeveniments que van dur la psicologia a separar-se de la filosofia i convertir-se en una ciència independent (3 punts)

La psicologia té el seu origen en la filosofia, la fisiologia i la metodologia científica. Durant segles, els filòsofs com Plató, Aristòtil o Descartes reflexionaven sobre l’ànima o la ment, però sense utilitzar procediments empírics.

A partir del segle XIX, la psicologia va començar a diferenciar-se de la filosofia perquè va adoptar el mètode científic, basat en l’observació sistemàtica, la formulació d’hipòtesis i la seva verificació mitjançant experiments.
Aquest mètode és empíric (parteix dels fets observables), observacional (recull dades de manera rigorosa) i experimental (comprova... Continuar leyendo "Evolució de la Psicologia: De la Filosofia a la Ciència Independent" »

• PRAGMATISMO:

  
  aprender a ser prácticos, resolver problemas usando lo que tienen y entender que las ideas son útiles si funcionan en la vida real
• FOSILIFICACIÓN DE LAS IDEAS:
  una idea no evoluciona y se vuelve rígida.
• 
  

  META-CENTRO DEL MUNDO:

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  ARBITRARIEDAD:

  falta de lógica, algo se decide de manera caprichosa.
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  BurguésÍA:

  clase social media, dedicada al comercio principalmente.
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  GENTUZA:

  personas de baja categoría.
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  LAS GUARDILLAS:

  espacios pequeños.
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  PROTEGIDAS:

  resguardadas o seguridad.
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  INSCONSENCIA:

  la persona no se da cuenta de eso.
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  ESTERCOLERO HUMANO:

  lugar lleno de suciedad o caos.
• 
  

  HOMBRE DE MUNDO:

  alguien con experiencia, se desenvuelve bien, va bien.
• 
  

  ESTOY ARREGLADO:

  estoy bien con….
• 
  

  INSTITUCIÓN CON UN FIN HUMANO:

  organización para el bien de

1. La pesadilla como símbolo del terror y la represión

La imagen de la pesadilla en el poema simboliza el clima de terror y angustia provocado por la represión franquista. Al comienzo, la casa aparece como un espacio de seguridad, construido con esfuerzo y lleno de vida, afecto y estabilidad. Sin embargo, la irrupción violenta que se describe posteriormente transforma ese lugar protector en un escenario de miedo y destrucción.

• Los golpes en la puerta: representan la irrupción de la autoridad.
• La entrada de personas ajenas: simboliza la pérdida de la privacidad.
• El desorden resultante: refleja los registros, detenciones y abusos que muchas familias sufrieron durante la dictadura.

La noche refuerza la sensación de incertidumbre y amenaza constante.... Continuar leyendo "El impacto psicológico de la represión franquista en el hogar" »