Nutrición en Diferentes Etapas de la Vida
Enviado por Chuletator online y clasificado en Medicina y Salud
Escrito el en español con un tamaño de 17,29 KB
Nutrición
Embarazadas
Requerimientos diarios: 25 g de proteínas (importante para exámenes), hierro, zinc, cobre, ácidos grasos insaturados y colina. La colina es crucial para el desarrollo cerebral fetal y la prevención de la espina bífida (tema de examen).
Aumento de Peso Recomendado durante el Embarazo
IMC antes del embarazo | Lb | Kg | Lb | Kg | Lb | Kg |
---|---|---|---|---|---|---|
Reducido: <19.8 | 28-40 | 12.5-18 | 5 | 2.3 | 1.07 | 0.49 |
Normal: 19.8-26 | 25-35 | 11.5-16 | 3.5 | 1.6 | 0.97 | 0.44 |
Elevado: 26-29 | 15-25 | 7-11.5 | 2 | 0.9 | 0.67 | 0.3 |
Obesidad: >29 | ≥15 | 5-9 |
Aumento de peso en embarazos múltiples: Gemelos: 18-20 kg. Triples: 22-27 kg. 1 lb = 454 g.
Distribución del peso ganado: Feto: 7.5-8.5 lb. Grasa y proteína almacenada: 7.5 lb. Sangre: 4 lb. Líquido tisular: 2.7 lb. Útero: 2 lb. Líquido amniótico: 1.8 lb. Placenta... Continuar leyendo "Nutrición en Diferentes Etapas de la Vida" »