Etapas Clave en Procesos de Cambio Personal y Profesional
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Etapas de los Procesos de Cambio
1º Precontemplación: la persona no percibe la necesidad de cambio.
- Descripción:
- En esta fase, la persona no ha considerado aún que pueda tener un problema o que necesite cambiar.
- Es la fase en la que suele darse el rechazo, la minimización, la culpabilización de terceros y la resistencia.
- Actuación profesional:
- Proporcionar información y feedback para aumentar el nivel de conciencia de que tiene un problema y las posibilidades de cambio.
- No es pertinente proponer ningún tipo de acción a la persona.
2º Contemplación: la persona considera la posibilidad de cambiar pero a la vez la rechaza.
- Descripción:
- En esta fase, la persona tiene una cierta conciencia de que hay un problema, pero la característica