Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

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Atletismo2

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SALTO HORIZONTAL:
DI - E s la distancia de impulso. Distancia horizontal entre el borde anterior de la tabla de impulso y la proyección vertical del centroide gravedad del atleta en el instante del impulso
D2 - Distancia de vuelo. Distancia horizontal cubierta por el centro de gravedad cuando e! atleta se encuentra en el aire
D3 - D istancia de caída. Distancia horizontal entre e! centro de gravedad en el instante que el talón toca la arena y la marca en la arena a partir de la cual el salto sera medido
distancia oficial:L a primera es definida como la distancia horizontal medida de acuerdo con las reglas oficiales
distancia efectiva o real:d istancia medida desde el punto de impulso hasta el pié en el instante de la caída en la arena
El CG... Continuar leyendo "Atletismo2" »
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Baloncesto

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Mando directo.1.profesor:predetermina objetivos, actividades y su orden, volumen de trabajo y clase de disciplina.Alumno: Asume la norma disciplinaria.2.profesor:Transmite la información por medio de los diversos canales de comunicación, determina el inicio, la duración, la velocidad, el ritmo.Alumno:Sigue las instrucciones, el ritmo, participa o no según lo ordene el profesor. 3.Profesor:Observa la actuación, corrigiendo a intervalos y evalúa al grupo o a cada alumno por medio de diversos métodos.Alumno:actúa,escucha,trata de corregir su ejecución, y responde a las exigencias de los procedimientos de evaluación.
Asignación de tareas:1.profesor:predetermina los objetivos, las actividades, las tareas.Alumno:comienzan a influir las... Continuar leyendo "Baloncesto" »
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Flexores de Hombro

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Flexores de hombros

DELTOIDES:

  • 3 Orígenes:

                                * Porción anterior: clavícula.

                               * Porción media: acromio.

                               * Porción posterior: espina de la escápula.

  • Inserción: V deltoídea.

CORACOBRAQUIAL

  • Origen:  coracoides
  • Inserción: cara anterointerna del húmero.
  • Función: Flexor y Add de la escapulohumeral.

PECTORAL MAYOR

  • Origen:

                * Clavícula

                * Esternón  y los primeros cartílagos costales

                * Abdominal (vaina RAAbd).

  • Inserción: cresta subtroquiteriana.

TRAPECIO

Origen: Apófisis espinosas 7 vertebras... Continuar leyendo "Flexores de Hombro" »

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Actividad fisica y deporte

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Ventilacion Pulmonar:Permanece casi invariable en reposo.
Factores que determinan estos cambios: Mayor oscilante - profundidad de la Ve., Mayor frecuencia Respiratoria
Act. Fisica: Mayor consumo de O2, Mayor produccion de CO2
Ventilacion durante el ejercicio: Fase 1: Antes y al comienzo del ejercicio= La respiracion es controlada por la corteza motora.
Fase 2: Incremento gradual del la respiracion
Ejercicio:
Moderado Estable: Aumenta la liena del consumo de O2, Se elimina CO2, Suve la VC.
Sin estado Estable: Aumento desproporcionado en el VO2, Sobre aumento de CO2
Principios del Entrenamiento:Individualidad: Los programas de entrenamiento deben adaptarce a las nececidades y capacidades individuales. Reversibilidad: Tras 2 semanas se produce reducciones... Continuar leyendo "Actividad fisica y deporte" »
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Sicologia operante

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PROCEDIMIENTOS DE CONDICIONAMIENTO INSTRUMENTA L
En todas las situaciones de condicionamiento instrumental (C.I), la conducta del sujeto produce algún tipo de consecuencia en el ambiente. Los procedimientos de C.I pueden clasificarse según la naturaleza del acontecimiento ambiental que es consecuencia de la conducta. El acontecimiento puede ser agradable o desagradable (estímulo apetitivo y estímulo aversivo respectivamente).
a. Contingencia positiva: La probabilidad de que el reforzamiento (RF), o consecuencia, siga a una respuesta (R), o conducta, es mayor a la probabilidad de que el reforzamiento o consecuencia ocurra en ausencia de la respuesta o conducta.
b. Contingencia negativa:
La probabilidad de que el reforzamiento (RF), o consecuencia,... Continuar leyendo "Sicologia operante" »
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Individualidad biologica

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PRINCIPIO DE LA INDIVIDUALIDAD BIOLÓGICA

La asociación de genotipo y fenotipo produce dos personas totalmente diferentes entre sí. Dos personas que por casualidades de la naturaleza nazcan con el mismo genotipo (gemelos uniuterinos), tendrán diversas experiencias en la vida que le significarán ser distintos. Por lo tanto siempre se deberá considerar la conjunción de genotipo y fenotipo que darán origen a la sumatoria de especificidades que son características de cada ser humano.

Genotipo + Fenotipo = Individuo

El genotipo es la carga genética que se le trasmite a la persona y que determina diversos factores como:
o Composición Corporal
o Biotipo
o Altura máxima esperada
o Fuerza máxima posible
o Aptitudes físicas e intelectuales... Continuar leyendo "Individualidad biologica" »
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Atletismo

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Pértiga.reglamento básico: Será nulo si el pertiguista toca con cualquier parte de su cuerpo el suelo, más allá del plano vertical de la parte superior del cajetín, sin franquear primero el listón. Será nulo cuando después de haber despegado se coloca la mano inferior por encima de la superior. No le está permitido a nadie tocas la pértiga a menos que esté cayendo apartándose del listón o de los saltómetros. Agarre de la pértiga: mano derecha coge la pértiga por detrás de la cadera y la izquierda con la mano delante a una distancia entre 45 y 80cm. Brazos semiflexionados y formando un ángulo de 90 entre brazo y antebrazo, y palmas orientadas hacia el suelo.Transporte:pértiga situada a la derecha del saltador, cruzada por... Continuar leyendo "Atletismo" »
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Teoría de acción dinámica control motor

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1.- los reflejos son los componentes básicos del comportamiento complejo, trabajan juntos o en secuencia para lograr un propósito.

B.- teoría refleja

2.- el control motor surge de los reflejos que están envueltos en los diversos niveles de organización  del SNC

C.- teoría jerárquica refleja

3.- el concepto generador de patrón central se relaciona con la siguiente teoría:

A.- teoría de programación motora

4.- El concepto de múltiples grados de libertad en relación a la coordinación del movimiento se relaciona con la siguiente teoría.

A.- teoría de la acción dinámica

5.- Esta teoría sugiere que el terapeuta debe ayudar al paciente a buscar y explorar las diferentes posibilidades de realizar una actividad y desarrollar la capacidad

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Vendajes con charpas

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Inmovilizaciones:


se conoce como inmovilizaciones al procedimiento o técnica que limita el desplazamiento de un hueso o de una articulación lesionada mediante la utilización de una ortesis (férulas, yeso, vendas, etc;)

Síntomas principales:


dolor intenso, inflamación o amoratamiento, deformidad, movilidad anormal, crepitación o crujido, imposibilidad para moverse.

Simple o cerrada


Hueso no esta visible

Abierta o expuesta


Hueso roto sale a travez de la piel

Tratamiento


Inmovilizar el hueso roto para evitar fragmentos o astillas, y si es fractura cerrada que dañen los órganos, tejidos y circunvecinos.

Férula


La férula es un instrumento sencillo y de gran utilidad; suele ser recta, rígida y deseablemente plana, que sirve para contener y sujetar... Continuar leyendo "Vendajes con charpas" »

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Músculos del cuerpo

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brazozona anterior biceps brakial i brakial anterior zona posterior triceps brakial anconeo coracobrakial
antebrazo pronador redondo i supinadores
los abdominales zona anterior recto mayor del abdomen diafragma zona lateral oblikuo mayor i menor zona profunda el transvrso
zona espaldazs trapecio superior dorsal ancho deltoides cuadrado lumbar
muskulos k forman el mangito rotador supraespinoso infraespinoso redondo menor subescapular
zona de la kaderazona anterior psoas iliako (iliopsoas) rktor anteriro zona posterior gluteo mayor mediano i pkño
zona del muslozona anterior kuadriceps:rkto anterior vasto intrno o crural vasto xtrno intrno el muslo sartorio zona posterior muskulos iskios iskios tibiales iskios perones
los aduktores el pectineo el aductor... Continuar leyendo "Músculos del cuerpo" »
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