Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Estructuras que Inerva el Nervio Tibial/Ciático Poplíteo Interno

Grupo Profundo

• Flexor largo del 1º dedo y dedos
• Tibial posterior
• Poplíteo

Grupo Superficial

• Tríceps sural: gemelos + sóleo
• Plantar delgado

Estructuras que Inerva el Nervio Peroneo Común/Ciático Poplíteo Externo

Nervio Musculocutáneo/Peroneo Superficial

• Peroneo lateral largo
• Peroneo lateral corto

Nervio Tibial Anterior o Peroneo Profundo

• Tibial anterior
• Extensor del 1º dedo
• Extensor largo común de los dedos
• Pedio/Extensor corto de los dedos
• Peroneo anterior o tercer peroneo

Función de la Musculatura Pelvitrocantérea y Cuáles son

Función: Rotación externa (RE) del muslo

• Piramidal: Rotación interna y externa, y abducción de cadera
• Géminos superior e inferior: Rotación externa y abducción

CARACTERISTICAS DEL CRECIMIENTO Y DESARROLLO:

continuo, secuencia fija, predecible, mesurable, velocidad variable en el tiempo, velocidad variable segun sistema, individualidad.

FACTORES QUE INFLUYEN EN EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO: BIOLOGICOS:

se clasifican en factores geneticos prenatales y post natales.

ENTORNO:

factores del medio ambiente psicologicoy sociocultural de las personas.

ETAPAS DEL CRECIMIENTO Y DESARROLLO:

PRENATAL

ovular de 0 a 14 dias,

embrionaria

de 14 dias a 9 semanas,

fetal

de 9 semanas a nacimiento.

POSNATAL

:

recien nacido:

nacimiento de 28 dias,

lactante menor:

29 dias a 12 meses,

lactante mayor:

12 a 24 meses,

pre escolar:

2 a 5 años,

escolar:

6 a 10 años,

adolescente:

10 a 19 años,

adulto joven:

20 a 59 años,

adulto mayor:

mayor... Continuar leyendo "Crecimiento y desarrollo infantil: factores, etapas y riesgos" »

Sesión de Entrenamiento

1. Movimientos Articulares

Se deben realizar en orden, de manera ascendente o descendente:

• Tobillo:
  • Flexión, extensión.
  • Aducción, abducción.
  • Circunducción o rotación (solo en hiperextensión).
• Rodilla: Flexión, extensión.
• Cadera:
  • Flexión, extensión.
  • Aducción, abducción.
  • Circunducción o rotación.
• Muñeca:
  • Flexión, extensión.
  • Aducción, abducción.
  • Circunducción o rotación.
• Codo: Flexión, extensión.
• Hombro:
  • Flexión, extensión.
  • Aducción, abducción.
  • Circunducción o rotación.
• Cuello:
  • Flexión, extensión.
  • Aducción, abducción.
  • Circunducción o rotación.

2. Estiramiento

Beneficios del estiramiento:

• Aumenta el rango articular.
• Aumenta la flexibilidad de los músculos.
• Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos.

El terreny de joc

El camp de joc és rectangular, de 91.5 metres de llargada i 55 d'ample.

• Una línia de centre està marcada creuant la meitat del camp.
• Les línies conegudes com línies de 23 metres estan marcades creuant el camp a 22.90 metres de cada línia de fons.
• Les zones denominades àrees estan marcades dins el camp al voltant de les porteries i davant del centre de les línies de fons.
• Els punts de penal stroke de 150mm de diàmetre s'han de marcar davant del centre de cada porteria amb el seu respectiu centre a 6.40 metres de la vora interior de la línia de porteria.
• Totes les línies tenen 75 mil·límetres d'ample i són part del camp de joc.
• A cada cantonada del camp se situen pals amb banderoles d'entre 1.20 i 1.50 metres d'alt.
• Les

1. El movimiento de rotación del radio sobre la ulna hacia medial corresponde a:
   pronación(rotación del radio hacia lateral es supinación)

Las articulaciones móviles son las:sinoviales

La articulación alveolo dentaria recibe el nombre de:gonfosis

El volumen normal de líquido sinovial en una articulación varía entre:0,2 a 3,5 ml

El movimiento del pulgar que la lleva a tocar la superficie palmar de las falanges distales de los dedos del 2do al 5to.

Oposición

De los siguientes componentes de las articulaciones sinoviales, cuales están presentes en todas ellas:

  cartílago articular-líquido sinovial-cápsula articular

La articulación subtalar (subastragalina) corresponde a la articulación entre:talus y calcáneo

Movimiento del cuerpo en plano ... Continuar leyendo "El ligamento cruzado anterior se dispone entre la superficie intercondílea anterior o preespinal de la tibia y la cara lateral del cóndilo medial o interno del fémur" »

Huesos del Cuerpo Humano

Tórax

Conjunto de columna vertebral, costillas, cartílagos, esternón y espacios intercostales.

Cintura Escapular

Formada por la escápula y la clavícula. Une los miembros superiores al tórax.

Cintura Pélvica

Formada por huesos coxales y sacro. En el extremo inferior de la columna. Conecta los miembros inferiores.

Cavidad Pelviana

Huesos coxales, sacro y cóccix.

Extremidades

Miembro Superior

• Brazo: húmero
• Antebrazo: cúbito y radio
• Mano: huesos del carpo, metacarpo y falanges

Miembro Inferior

• Muslo: fémur (cuello del fémur, trocánter mayor, trocánter menor, espacio poplíteo, epicóndilo externo e interno del fémur)
• Pierna:
  • Tibia: cóndilo interno de la tibia, cóndilo externo de la tibia, borde interno, maléolo interno,

1. Análisis del elemento espacio

El elemento espacio representa el lugar de acción e interacción, lo que conduce a consecuencias derivadas del uso de cada espacio. El uso que hace el jugador del espacio está influenciado por su morfología, por su relación con el objetivo del grupo de jugadores que participan. Por eso es importante diseñar el espacio convenientemente adecuándolo a lo que queremos conseguir.

Espacio

Modelos adaptados a la práctica físico-deportiva

: Construcción HM de Bernstein: todo sist. se autorregula con referencia a un objeto a conseguir, sea constante o variable. Debe contener: efector- sist. de control-comparador-codificador y recodificador-regulador. Circuito cerrado Adams: la práctica internacional y el conocimiento de los resultados obtenidos son clave para un aprendizaje motor sin errores. Esquema de Schimdt: los sujetos cuando realizan la práctica motriz almacenan info que perfecciona un programa motor general (PMG). A partir de PMG se elaborarán los esquemas de respuesta motriz que se traducirán al exterior en un movimiento concreto, con unas consecuencias y resultados. Modelo de trabajo de Gentile: proceso de aprender... Continuar leyendo "Modelos de práctica físico-deportiva y principios básicos de entrenamiento" »