Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Universidad

Ezohiko Jolas eta Kirolak

Indarra, nortasuna, moda eta publizitatearen eraginez oso zabalduak diren jolas eta kirolak dira. Hauek ezagutzeak gure aisialdirako tresna berriak eskainiko dizkigu.

Adibideak:

• Toalla jokoa
• Lacrosse
• Hanka-paloak
• Jausgailua
• Boomerangak eta Indiaka (Indiaka Hego Amerikan jokatzen zen)
• Diskoa (Frisbee)
• Malabarrak
• Badmintona (Indian jokatzen zen)
• Baloi erraldoiak

Talde Kirolen Antzekotasuna

Antzinako zibilizazioetako borroka eta pilota jokoetan aurki ditzakegu haien aztarnak. Aitzindariak Erromatar garaiko "Harpastum" eta Erdi Aroko "Soule" izan ziren.

Fase Bakoitzeko Printzipioak

Erasoan:

• Puntua lortu
• Aurrera egin
• Baloiaren jabetza eutsi

Defentsan:

• Punturik ez hartu
• Besteen erasoa moztu
• Baloia berreskuratu

Kirol-Teknika eta Taktika

Kirol-teknika:

Llei de Fitts

Relaciona la velocitat d’execució amb la precisió. Si s’augmenta la velocitat, disminueix la precisió. Aquesta llei estableix que com més precisió demanda una tasca, més lentament haurem d’anar. Per tant, la velocitat de moviment serà més baixa. El que fem és regular la velocitat per poder realitzar la tasca correctament. Per exemple: enfilar una agulla.

El temps de moviment dependrà de la precisió, així:

MT (V⃗⃗ ) = k1 + k2 [log2 (2d / W)]

A menys velocitat, més MT (temps de moviment).

La relació també és logarítmica. Al principi, quan augmentem una mica la velocitat, augmenta molt la pèrdua de precisió. No obstant això, al final, hi ha tan poca precisió que l'augment de velocitat ja no té un impacte... Continuar leyendo "Llei de Fitts i Divisió de l'Atenció: Principis Clau" »

Biomecànica

El Centre de Masses (COM)

El COM és el punt d'equilibri del cos. El centre geomètric pot coincidir amb el centre de masses, però no sempre. El COM sempre va cap a la zona de més densitat del cos. En posició bípeda, el CoM es situa davant de S2-S3 (dins la pelvis), per sota del melic, que queda a L3.

Cinemàtica i Cinètica

La cinètica és l'estudi de les forces, la cinemàtica, d'angles i paràmetres de velocitat i distància. La finalitat de l'ortesi és alinear una articulació amb fi terapèutic, l'ajut tècnic pretén donar autonomia al pacient.

Conceptes de la Marxa

Unitat de Passegers

Cap, tronc i braços (70-80% del pes). Té un rol secundari en la marxa humana.

Unitat Locomotora

Extremitats inferiors i pelvis.

Quan la Velocitat

Biomecánica en la Educación Física

La biomecánica de la Educación Física tiene como objeto de estudio los patrones motores básicos, tales como la marcha, carrera, salto, lanzamiento y recepciones, y transformando la formulación verbal en lenguaje matemático.

Áreas de Aplicación

Se distribuye en dos áreas principales:

Material Didáctico

• Aumentar la durabilidad de los materiales.
• Diseñar materiales más seguros para los usuarios.
• Diseñar materiales que aumenten el aprendizaje.

Patrones Motores

• Describir patrones motores relacionados con los estadios de desarrollo.
• Cinética.
• Cinemática.
• Detectar anomalías en el patrón motor.

Biomecánica Kinésica o Médica

Analiza las patologías que aquejan al cuerpo humano para generar soluciones capaces... Continuar leyendo "Biomecánica Aplicada: Fundamentos y Ramas en Deporte y Educación Física" »

Elementos psicomotores y esquema corporal

Elementos psicomotores: tono muscular, respiración, colocación de segmentos, representación del cuerpo en movimiento y conciencia del cuerpo en situaciones no habituales.

Tipos de dominancia lateral

Dominancia lateral:

• Homogénea: el sujeto hace uso preferente de un hemicuerpo al realizar actividades.
• Cruzada: cuando el sujeto no hace uso preferente de un hemicuerpo.
• Ambidextrismo: al sujeto le es indiferente usar la derecha o la izquierda.

Habilidades motrices básicas

Locomotrices: saltos, desplazamientos, giros, lanzamientos y recepciones.

Tipos locomotores

• Andar: apoyo sucesivo de los pies sin que exista fase aérea.
• Carrera: apoyo sucesivo y alternativo de los pies con fase aérea.
• Salto: implica el despegue

Disseny de la Pràctica: Mètodes d'Aprenentatge

Tipus de Mètodes d'Aprenentatge

Trobem diferents mètodes d'aprenentatge, que són els següents:

• Progressió Global: Consisteix a progressar de nivells inferiors a superiors, generalment de més fàcil a més complicat. Es practica tot el moviment i permet corregir els enllaços.
  • Exemple: Tombarella – Tombarella amb cames obertes – Tombarella amb cames juntes.
• Progressió Analítica: Es realitza una progressió després d'haver practicat les diferents parts per separat. Es practica una part del moviment. Els avantatges respecte a la progressió global són que es tracta un problema específic, és més simple i s'assoleix l'èxit més ràpidament, augmentant la motivació.
  • Exemple: En la "quinta"

Oído

Pabellón Auricular

• Piel
• Tejido Laxo
• Cartílago
• Tejido Denso

Base del Oído

• Piel
• Tejido Denso y Laxo
• Tejido Muscular
• Tejido Laxo
• Cartílago
• Tejido Muscular
• Tejido Laxo
• Cartílago

Ojo

Región Palpebral

• Piel
• Tejido Conjuntivo
• Tejido Muscular
• Tejido Conjuntivo
• Tejido Fibroaponeurótico/Fibroso (Superior e Inferior)
• Tejido Conjuntivo
• Mucosa

Cavidad Ocular

• Tejido Óseo
• Tejido Fibroso
• Tejido Adiposo
• Tejido Muscular
• Tejido Adiposo
• Tejido Muscular
• Nervio Óptico y Globo Ocular

Cavidad Nasal

Región Nasal

• Tejido Óseo
• Tejido Conjuntivo Vascular
• Mucosa

Región Alveololabial

• Piel
• Tejido Denso
• Tejido Aponeurótico
• Tejido Laxo
• Tejido Muscular

Paladar

Paladar Duro

• Tejido Óseo
• Tejido Vascular
• Mucosa

Paladar Blando

• Mucosa Oral
• Tejido Laxo
• Tejido Muscular
• Tejido Laxo
• Mucosa Faríngea

Labios

• Piel
• Tejido Denso
• Tejido

Objetivos Básicos

• Contribuir al desarrollo físico-condicional del alumno de forma general e indirecta:
  • • Desarrollo bioenergético/neuromuscular/anatómico…
  • Contribuir al enriquecimiento y refinamiento motriz del alumno, aumentando las posibilidades y cualidades en cuanto al uso del propio cuerpo:
    • Perfeccionamiento habilidades motrices básicas.
    • Perfeccionamiento habilidades motrices específicas.
  • Elevar el nivel de prestación del alumno en la práctica del fútbol.

(Incide sobre la coordinación oculo-pie de forma específica).

• Contribuir al desarrollo de la capacidad del alumno para el trabajo en equipo. (Función socializadora).

Evolución del Individuo en el Fútbol

Evolución del individuo (niño) a nivel afectivo/motriz/psicológico…

Modificación... Continuar leyendo "Desarrollo Integral en el Fútbol: Etapas Evolutivas y Adaptaciones Clave" »

Distocias: Alteraciones Cuantitativas en el Parto

Alteraciones Cuantitativas con Triple Gradiente Descendente

A) Disminución de la Contractilidad Uterina (Hipodinamia)

Se caracteriza por una baja en la intensidad (menos de 2 contracciones cada 10 minutos) y el tono suele estar por debajo de 8 mmHg.

• Hipodinamia Primitiva: Se presenta desde el comienzo del trabajo de parto y puede ser de causa funcional (repleción de la vejiga, inhibición psicógena por temor) o mecánica (aglutinación del cuello, falta de apoyo de la presentación, hipoplasia o degeneración del miometrio, sobredistensión uterina, adherencias del polo inferior de las membranas ovulares).
  Tratamiento: Oxitocina 2.5 UI en 500 cc de solución glucosada al 5%. De esta solución,