Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Primaria

Avaluació de l'exercici

La avaluació de l'exercici comença amb el primer moviment gimnàstic, acrobàtic i coreogràfic. La durada ha de ser entre 1:10 i 1:30 min. El jutge comença a cronometrar en el moment que comença el primer moviment. La coreografia ha d'anar acompanyada per música. La durada de la música ha de ser igual a la de l'exercici. Ha de ser una composició no només musical. Sobrepassar l'àrea de terra (12x12) amb qualsevol part del cos comporta una deducció de la nota final. Els moviments han de ser harmònics i estètics en relació amb la música.

Composició

Han d'haver-hi sèries acrobàtiques d'almenys un o més mortals. Sèries gimnàstiques. Sèries acrobàtiques. Canvis harmònics entre elements gimnàstics i acrobàtics.... Continuar leyendo "Avaluació i composició en gimnàstica acrobàtica" »

CALENTAMIENTO

¿Qué es un juguete?

Objetos construidos por adultos con el objetivo de que los niños jueguen.

Juguete específico

Construidos artesanal o industrialmente para tal fin.

Vida cotidiana

Aquellos que, siendo creados para otros usos, se puede jugar con ellos (cucharas).

Objetos naturales

Piedras, agua, tierra, ramas.

Materiales no determinados

Material lúdico con posibilidades de juego (telas).

Creaciones infantiles

Imitación de juegos específicos (disfraz).

Clasificación de juguetes

Juguete didáctico

Es el que se utiliza como instrumento de enseñanza habiendo sido creado hacia otro objetivo concreto (reloj didáctico).

Juguete educativo

Se acomodan al proceso evolutivo, favoreciendo el desarrollo tanto cognitivo como motriz (bolos).

Material estructurado

Juguetes... Continuar leyendo "Explorando el Mundo del Juego Infantil: Tipos, Beneficios y Criterios de Selección" »

Robotikaren Oinarriak eta Aplikazioak

Robotikaren Belaunaldiak

1. Belaunaldia. Sekuentzialki errepikatu zeregina, ingurukoa kontuan hartu gabe.

2. Belaunaldia. Inguruko informazio mugatua jasotzen du eta horren arabera akzio desberdinak egiten ditu. Kokatzeko, sailkatzeko (ikusmena) eta esfortzuak detektatzeko gai da.

3. Belaunaldia. Programazioa lengoaia natural baten bitartez. Zeregin automatikoen plangintza egiteko ahalmena du.

Robot Motak

Dolor de Espalda

1) ¿Cuáles son las 5 principales causas del dolor de espalda?

• El sobrepeso.
• Estar mucho rato de pie o trabajar de pie.
• Estar sentado durante un tiempo prolongado.
• Debido a malos hábitos.
• Personas sedentarias que no practican deporte.

2) ¿Cuáles son los 8 ítems que caracterizan la lumbalgia?

• El dolor se encuentra en la zona lumbar.
• Después de hacer un movimiento brusco (levantar peso o una caída).
• Aparecen contracturas.
• El dolor disminuye cuando hay descanso.
• El dolor empeora al realizar actividades.
• No te permite hacer ciertas actividades.
• Falta de control en los esfínteres.
• Adormecimiento de la pelvis y piernas.

3) ¿Cómo afecta estadísticamente el dolor de espalda a nuestra vida laboral?

Las mujeres padecen de dolor en un 76,3%... Continuar leyendo "Dolor de Espalda: Causas, Síntomas y Estrategias de Alivio" »

Corrección en Tenis

Causas de los Errores

A- Falta de entendimiento de la mecánica del golpe o de la actividad técnico-táctica.

B- Falta de comprensión de los elementos básicos del golpe y de su conexión con el resto de elementos del juego.

C- Insuficiente habilidad física por parte del alumno.

D- Imposibilidad para mantener el ritmo de forma continua.

E- Hábitos motrices incorrectos.

¿Qué Corregir?

Aquello que consideremos que no va a permitir que el jugador evolucione en su juego.

A- Impacto: ¿Toca bien la pelota? Precisión y ajuste en el momento exacto del golpeo.

B- Control de la dirección: ¿La dirige donde quiere? ¿Controla el jugador al golpe o el golpe le domina a él?

C- Movimiento: ¿El movimiento es fluido y económico? Movimiento... Continuar leyendo "Guía Completa para la Corrección y Entrenamiento en Tenis" »

Técnicas de Valoración de la Columna Lumbar

Prueba de Tracción

Comprobar mitigación de dolores

• Pp: bípedo, pies a la altura de los hombros
• Pt: bípedo, por posterior toma por debajo de parrilla costal
• Mov: tratante se inclina hacia posterior con peso del cuerpo

Prueba de Compresión

Comprobar cambios en los síntomas

• Pp: bípedo, pies a la altura de hombros
• Pt: bípedo, por posterior manos en hombro
• Mov: empuje de hombros a caudal

Valoración Segmentaria Flexo-Ext

Evaluar amplitud y calidad del movimiento

• Pp: sedente, brazos cruzados con manos en hombros contralateral
• Pt: bípedo por lateral. Una mano fija (3 dedos) índice palpa entre 2 espinosas
• Mov: se lleva hacia flexión y extensión

Vertebra Craneal a Ventral

Evaluar amplitud y calidad de movimiento,... Continuar leyendo "Técnicas de Valoración y Movilización de la Columna Lumbar y la Pelvis" »

La Importancia del Movimiento en el Desarrollo Humano

Donde hay vida, hay movimiento. El desarrollo motor se define como los cambios producidos con el tiempo en la conducta motora que reflejan la interacción del organismo humano con el medio. Este proceso forma parte integral del desarrollo humano y se extiende a lo largo de toda la vida, sin limitarse a la madurez.

El desarrollo motor influye profundamente en el desarrollo general del niño, especialmente en las etapas iniciales. El movimiento constituye la primera y más básica forma de comunicación con el entorno. Incluso el lenguaje se desarrolla en los dos primeros años gracias al rápido crecimiento del niño.

Aprender a andar es un hito notable, ya que permite al niño interactuar directamente... Continuar leyendo "Desarrollo y Patrones Motores Básicos: Conceptos Clave" »