Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Primaria

Estilo mariposa

Estilo mariposa: es el segundo más rápido de los cuatro estilos de natación. Su ejecución tiene una dificultad mayor respecto al resto de estilos, debido a que exige un nivel más elevado de coordinación y de fuerza. En las competiciones oficiales, según el reglamento vigente, se nadan las distancias de 50, 100 y 200 metros. En las pruebas de estilos individual, el estilo mariposa es el que se nada en primer lugar y, en los relevos 4x100 estilos, es el estilo que se nada en tercera posición, después de espalda y braza.

Posición del cuerpo

Posición del cuerpo: los brazos y las piernas se mueven de forma simultánea y simétrica. Esto hace que el avance sea intermitente (hay momentos de alta velocidad y momentos de baja... Continuar leyendo "Técnica del estilo mariposa en natación: postura, brazada, patada y respiración" »

B.- Diartrosi, Anfiartrosi eta Sinartrosi Adibideak

Artikulazio mugikorrenak eta konplexuenak dira.

1. Anfiartrosia: artikulazio erdimugikorrak dira, luzapen gutxiko mugimenduekin. Adibidez, pubiseko sinfisia.
2. Sinartrosia: erabat mugiezinezko artikulazioak dira. Adibidez, buruhezurreko artikulazioak.

C.- Gihar Eskeletiko edo Zerrendatuaren Funtzioak

Zenbat ditugu?

1. Higidura
2. Beroa ekoiztea (tenperatura konstantea mantentzeko)
3. Postura egokia lortzea (zutunik egotea, jesarrita egotea... ahalbidetzeko)

Fuerza: capacidad motriz condicional

Fuerza: capacidad o cualidad motriz condicional que se caracteriza por los procesos de transformación de energía/ la capacidad física de obrar y resistir, de producir y efecto de trabajo/La capacidad física de vencer u oponerse una resistencia con la contracción producida por los músculos, es decir, con la capacidad que tienen de realizar un trabajo.

Tipos de fuerza

La masa que tenemos que mover, para trabajar la fuerza, puede ser una carga natural (el propio cuerpo) o una sobrecarga (un compañero, pesos etc).

Tipos de fuerza

TIPOS DE FUERZA: (F=m.a) Se trata de una fuerza dinámica, con la que se mueve una masa. Se pueden distinguir tres tipos de fuerza según la masa que se desplaza y la aceleración.... Continuar leyendo "Fuerza: Tipos, factores y entrenamiento" »

Colze Lateral

• El cop podrà dirigir-se a diferents alçades per colpejar l'adversari.
• El moviment del colze anirà acompanyat d'un desplaçament del centre de gravetat en la direcció del cop per obtenir major potència a través del traspàs del pes d'un costat a l'altre del cos.
• La mà contrària agafarà el braç d'atac a l'alçada del canell o pel puny (per donar major sensació de potència).

Errors del Colze Lateral

• Superar el colze la línia de les espatlles, provocant augment de la tensió articular.
• No realitzar un desplaçament lateral del centre de gravetat per tal d'aprofitar la força.

Colze Posterior

• Atac dirigit a l'estómac de l'adversari que es troba darrere nostre.
• Anirà acompanyat d'un desplaçament, de la mateixa cama del braç

Posición del Cuerpo

• Tendido, lo más horizontal posible y cerca de la superficie.
• Orejas debajo de la superficie.
• Mirar hacia arriba.
• Mantener la cabeza fija.
• Mantener la cadera alta.

Técnica de Pies

La patada parte desde la cadera con un batido de piernas alternativo en diagonal. Los objetivos de la patada son:

• Mantener el cuerpo horizontal.
• Equilibrar la acción de rolido.
• Ayudar a la propulsión.

Las rodillas no deben partir la superficie del agua. Las piernas se mueven hacia abajo en posición extendida, se flexionan en el punto más bajo y se extienden al golpear el agua hacia arriba. Pies sueltos y relajados, permaneciendo dentro del agua y rompiendo ligeramente la superficie.

Técnica de Brazos

Se divide en dos fases: fase aérea o recobro y fase

Fases del Llançament de Pes

• Fase de Preparació i Moviments Previs
• Fase d'Acceleració: Inici des d'aturat. Conjunt de moviments que intenten augmentar la velocitat del conjunt cos-artefacte.
• Fase Final: Una de les cames continua empenyent el maluc, mentre l'altra bloqueja sobtadament el moviment. Es busca l'acció de catapulta.
• Fase de Recuperació

Reglament i Normes Bàsiques

• El pes ha de ser llançat des de l'espatlla amb una sola mà.
• El pes ha de tocar o estar molt pròxim a la barbeta, i la mà no pot baixar d'aquesta posició durant el llançament.
• El pes no pot ser portat per darrere del pla de les espatlles.
• No es pot tocar la part superior del contenidor, del cercle, o l'espai exterior d'aquest, amb cap part del cos.
• El competidor no ha d'

Evaluación de la Marcha y Patologías Asociadas

1. Paciente femenino de 22 años de edad, con una lesión y fractura del tercio proximal del fémur izquierdo. En la evaluación de la marcha se presenta el fenómeno de “marcha de Trendelenburg”. ¿Qué músculo está afectado?

• Glúteo medio

2. Selecciona la secuencia del proceso de evaluación de un paciente para analizar su postura estática (1. Extremidades inferiores, 2. Extremidades superiores, 3. Columna, 4. Cefálico):

• 4, 3, 2, 1

3. Acude a consulta un paciente con secuelas de fractura de la meseta tibial de la pierna derecha, 5 semanas después de retirado el yeso. Al ingresar, se observa marcha antiálgica con tendencia al apoyo en punta de la pierna afectada, sin auxiliares de la marcha.

El Desafío Ecológico

La necesidad de sobrevivir en un nuevo medio como consecuencia de un cambio climático, el paso del medio boscoso a la sabana, fue lo que quizá inició el proceso evolutivo. Tal desafío ecológico pondría en marcha el mecanismo de selección natural que actuaría sobre la anatomía y la conducta de los individuos para dar respuestas adecuadas al entorno.

Modificaciones en los Rasgos Anatómicos

Los antropólogos observan en los restos de los homínidos un progresivo desarrollo en la configuración de los huesos para posibilitar la posición vertical, que permite caminar de manera confortable, liberar las manos y desarrollar la capacidad craneal.

El Bipedismo y la Liberación de las Manos

El bipedismo permite al homínido... Continuar leyendo "Evolución Humana: Bipedismo, Desarrollo Cerebral y Cooperación Social" »

Elementos Óseos de la Mano y los Dedos

Metacarpianos

Situados al final del carpo, forman el esqueleto de la mano. Constituyen 5 metacarpianos separados por 4 espacios interóseos. En cada metacarpiano encontramos:

• Extremidad superior o base: De forma cuadrangular e irregular, presenta una carilla superior para el hueso de la segunda hilera del carpo.
• Cuerpo o diáfisis: De forma prismática y triangular, con 3 caras y 3 bordes.
• Extremidad inferior o cabeza: Redondeada y convexa, más extensa hacia la palma y menos hacia el dorso.

Descripción de los Metacarpianos Individuales

1. Primer Metacarpiano (Pulgar): Es el más corto, ancho y grueso. Es el más divergente y se encuentra más anterior que el resto. Posee cierta rotación axial. Se articula con

Neurología infantil:

especialidad médica, encargada de prevenir diagnosticar y tratar patologías y trastornos Que afecten el SNC desde el embarazo-adolesc.

Objetivo rehabilitación neurología infantil:

Restituir, minimizar y compensar alteración funcionales
que se asocien con la lesión producida en el SNC del niño.

Desarrollo psicomotor:

incremento progresivo de habilidades del SH comienza enel nacimiento y termina en la vida adulta, es el resultado
de un proceso de maduración.

Reflejos del Recién Nacido:

arcaicos, posturales, locomotores

Reflejo:

respuesta de un estereotipo e involuntaria a un estímulo en particular

Reflejos primarios o arcaicos:

están presentes en los primeros meses del recién nacido
succión, marcha primitiva, de moro, de... Continuar leyendo "Desarrollo Neurológico Infantil: Reflejos, Desarrollo Psicomotor y Evolución" »