Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Primaria

OBJETIVOS DEL PROGRAMA:

Desarrollar la gimnasia artística masculina en todo el ámbito del país.--Promover el desarrollo de la gimnasia en aquellas provincias que no cuentan con la necesaria difusión de nuestro deporte.

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Utilizar la gimnasia como un medio de formación física atendiendo las necesidades de los movimientos en cada una de las edades.--Promover la evolución de los niveles de alto rendimiento para lograr una mejor presencia internacional de nuestro país.

Función del Código:

Determinar los mejores gimnastas en competición.Guiar a los entrenadores y gimnastas en la composición de los ejercicios.Informar sobre las reglas necesarias en las competiciones.

NIVELES:Se establece para el periodo 2013-2016 los siguientes niveles:

A –... Continuar leyendo "A que distancia esta la tabla de pique del salto alto" »

1.FLEXIBILIDAD La capacidad por la que los movimientos alcanzan su máximo grado de amplitud.  2.COMPONENTES QUE DETERMINAN LA FLEXIBILIDAD articulaciones: el punto de reuníón de dos o más segmentos óseos en donde se organizan y limitan sus posibilidades de movimiento. Aparato locomotor constituido por: LOS COMPONENTES ESTÁTICOS: formado por los huesos y otras estructuras articulares como los ligamentos, cápsula articular, sinovial, cartílagos y meniscos principalmente. LOS COMPONENTE DINÁMICOS: formados por los músculos, como órganos blandos y los tendones.
Flexibilidad constituida por : Movilidad articular y elasticidad muscular.
2.1 MOVILIDAD ARTICULAR posibilidades de movimiento de las articulaciones según su estructura.  ARTICULACIONES:

HIGIENE; corporal,vestit,habitatge,e.Educatiu. Foment salut i prev malalt. 

CORDO UMBILICAL:

Guants, Gases estèrils, Alcohol 70º

1 Rentar-se mans i posar-se guant 2.Netejar bé la pell que envolta _ amb gases i desinfectant 3.Subjectar pinça cordó umbilical amb gasa i sucar bé ferida amb gasses i solució desinfectant/alcohol 70º 4. Cobrir bé ferida i vigilar que no es mulli, fer-ho cada dia fins que s'assequi i caigui el cordó

BANY  SEC DEL NADÓ

. 1.Útil esponjavegetal humida en aigua i líquid antisèptic de ph neutre + guants 2.Rentar sense posar-lo remull 3.Treure sabó amb una tovallola mullada i assecar-l 4.Cura melic 5.Un cop caigut cordó i el melic està sec passar al bany aigua.

BANY AMB AIGUA:

rutina diària, cada dia mateixa

1-lehen sorospenak:

-zer egin? Babestu, avisatu eta lagundu

-bi balorazio daude:-lehen balorazioa: ea arnasten duen eta ea odol asko botatzen duen

-bigarren balorazioa: ea erredurak eta zauriak dituen

2-lipotimia/konortea galtzea:

lip: konortea galdu gabe gabe mareo sentsazioa denbora motz batean, errekuperazioa azkarra eta erabatekoa. Emozio handiak, gutxi jan, kirol gehiegi etab egin dezake. Sintomak azal zuria, izerdia, mareoa, hotza...

Kon. Galdu: denbora epe abtean konortea galdu, sendatzen azkarra eta erabatekoa

-zer egin?

leku fresko batera eraman behar da eta hankak gora jartzea komenigarria da odola burura joateko, eta arropa lasaitu. Errekuperatzen ari denean ez jarri zutik bat batean.

3-

Epilepsia

garuneko estimuluak eragindako giharren kontzakzioak