Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física

Lesiones en Tórax y Abdomen: Anatomía, Diagnóstico y Tratamiento

Tema 16: Lesiones en Tórax y Abdomen

Recuerdo Anatómico del Abdomen

El abdomen se divide en 9 regiones delimitadas por:

• Línea media clavicular.
• Plano transpilórico (L1).
• Plano transtubercular (tubérculos ilíacos).

Estas líneas delimitan 3 regiones mediales y 6 regiones laterales.

Fracturas Costales

Las fracturas costales son frecuentes, representando más del 10% de las lesiones deportivas. Son más comunes en deportes de contacto, aunque excepcionalmente pueden ocurrir por contusiones directas con el equipamiento.

Fracturas Costales por Estrés o Fatiga

Son lesiones infrecuentes en actividad física y deporte. Se observan con mayor frecuencia en personas con baja densidad mineral... Continuar leyendo "Lesiones Deportivas Comunes: Prevención, Diagnóstico y Tratamiento" »

Ejemplo de Valoración Cefalocaudal en el Paciente Adulto

Estado General

Paciente consciente, orientado en tiempo, espacio y persona. Colabora activamente durante la valoración. Presenta postura y marcha conservadas.

Exploración por Sistemas

• Cabeza y cuero cabelludo: Cráneo normocefálico y simétrico. Cuero cabelludo íntegro, limpio, sin presencia de lesiones ni masas palpables.
• Ojos: Simétricos, con pupilas isocóricas y reactivas a la luz. Conjuntivas rosadas y escleras blancas. Sin presencia de secreciones.
• Oídos: Pabellones auriculares simétricos, sin lesiones ni secreciones. Audición conservada.
• Nariz: Fosas nasales permeables, sin secreciones ni deformidades evidentes.
• Boca y garganta: Mucosa oral rosada y húmeda. Dentición conservada.

Definició i característiques dels esports col·lectius

Els esports col·lectius constitueixen expressions complexes de l'activitat física on es combinen simultàniament aspectes físics, tècnics i tàctics. Segons Parlebas (1988), són situacions motrius d'incertesa on els participants s'adapten constantment a un entorn canviant.

Interacció i objectius

Interacció motriu complexa. Cooperació constant entre companys i oposició amb adversaris. L'èxit depèn de les habilitats individuals i de la coordinació col·lectiva. Objectiu comú: el rendiment individual està subordinat al grupal. Cada acció s'orienta cap a la consecució de la victòria de l'equip. Espai i temps compartit: l'espai pot ser comú o dividit. El temps està delimitat... Continuar leyendo "Esports col·lectius: definició, característiques i bàsquet" »

Conceptos Fundamentales del Desarrollo Motor

Aprendizaje Motor

Se define como “aquel aprendizaje en el cual los movimientos del cuerpo tienen la función más importante”.

Aptitud Motriz

La aptitud es la capacidad innata que tienen los individuos. Incluye la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad, así como las capacidades coordinativas y cinestésicas.

Destreza Motriz

La destreza es una habilidad concreta, enfocada en la ejecución de acciones llevadas a cabo por las manos (manipulaciones) y, de forma extensiva, por los pies. Ejemplo: Un jugador de tenis de mesa se podría considerar más diestro que hábil.

Torpeza Motriz

Hace referencia a la dificultad para controlar las ejecuciones motrices, manifestándose como una falta de

CAPACIDADES Físicas Y SALUD

Nuestra buena salud tiene mucho que ver con el estado de nuestra condición física.

Los tests de condición física nos ayudan a saber el nivel de la nuestra. Usaremos los test de la Batería (conjuntos de pruebas o tests)
Eurofit, para saber el nivel de nuestra condición física.

En base al resultado que obtengas, sabrás aquellas capacidades que no tienes bien desarrolladas.

LAS CAPACIDADES Físicas Básicas

Las capacidades físicas son los factores determinantes de la condición física, son cuatro: la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la velocidad.

1-  La resistencia

A) CONCEPTO- es la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible. Hay dos factores que influyen... Continuar leyendo "CONCEPTO DE FUERZA en educación física" »

Desarrollo Motor en los Primeros Dos Años

Rodar: Entre el 1º y 5º mes: manifestación de la reacción de enderezamiento, ya que, en el momento que la cabeza gira, lo hace el resto del cuerpo.

Reptar: Entre el 4º y 12º mes. Probablemente es ésta la primera manifestación clara de la locomoción intencional para poder explorar el entorno. McGraw estableció 9 fases.

Gatear: Entre el 7º y 9º mes. Un par de meses después es muy probable que empiecen a gatear, lo que supone la elevación del abdomen del suelo y el desplazamiento sobre sus manos y rodillas o sobre manos y plantas de los pies (marcha del oso).

Marcha: Entre el 9º y el 15º mes.

Tipos Corporales

Constitución: Los factores, heredados y adquiridos. Ejemplo: una persona delgada y... Continuar leyendo "Desarrollo Motor Infantil, Tipos Corporales, Flexibilidad y Fuerza: Etapas Clave" »

Pregunta 1

1.- La función del músculo bíceps para esta imagen es generar la supinación para lograr atornillar. ROL QUE CUMPLE: Motor primario de la supinación, músculo agonista para la supinación.

2.- FUNCIÓN DEL MÚSCULO TRÍCEPS: El músculo tríceps, que cumple el rol de antagonista de la flexión, actúa en este caso como músculo neutralizador, anulando la acción flexora del bíceps, de modo que su fuerza solo se aprovecha como supinador.

Pregunta 2

1.- Glenohumeral: deltoides anterior y coracobraquial actúan como agonistas de la flexión y sinergistas a nivel del codo. EL TRÍCEPS actúa como agonista de la extensión.

2.- Se puede evidenciar una sinergia antagónica en el plano sagital, ya que para empujar la puerta debe vencer... Continuar leyendo "Función y Anatomía de los Músculos del Antebrazo y Hombro: Un Estudio Detallado" »

Tiro libre directo

• Dar o intentar dar una patada a un adversario.
• Poner una zancadilla a un adversario.
• Saltar sobre un adversario.
• Cargar sobre un adversario.
• Golpear o intentar golpear a un adversario.
• Empujar a un adversario.
• Realizar una entrada contra un adversario.
• Sujetar a un adversario.
• Escupir a un adversario.
• Tocar el balón deliberadamente con las manos.

Tiro libre indirecto

Infracciones del guardameta

• Controlar el balón con las manos o los pies en su propia mitad de la superficie de juego durante más de cuatro segundos.
• Tras jugar el balón, volver a tocarlo en su propia mitad de la superficie de juego tras un pase voluntario de un compañero, sin que el balón haya sido jugado o tocado por un adversario.
• Tocar el balón con las manos en su

Cuestionario de Anatomía Humana: Articulaciones, Perineo y Huesos Clave

Este documento presenta una serie de preguntas y respuestas fundamentales sobre la anatomía del cuerpo humano, abarcando temas como las articulaciones, el perineo y la identificación de huesos importantes. Es una herramienta ideal para repasar conceptos esenciales de forma concisa.

Preguntas y Respuestas Fundamentales

1. 1. Estructura reforzada por ligamentos y que cubre porciones no articulares de los huesos:

   ✅ C) Cápsula articular

2. 2. Función que controla los esfínteres para una micción y defecación correctas:

   ✅ A) Continencia

3. 3. Tipo de articulaciones móviles:

   ✅ A) Diartrosis

4. 4. Estructura que compensa cuando la cavidad articular no se ajusta completamente a la convexidad

Músculos de la Masticación: Anatomía, Origen e Inserción

Músculo Temporal

• Origen: Fosa temporal y aponeurosis temporal.
• Inserción: Sus fibras descienden y se unen en un tendón que pasa bajo el arco cigomático para insertarse en el borde anterior, ápice y cara interna de la apófisis coronoides de la mandíbula.
• Función: Elevar y retraer la mandíbula.

Músculo Masetero

Músculo grueso y cuadrilátero con dos haces:

• Haz Superficial: Nace del borde inferior del arco cigomático y se inserta en el ángulo mandibular y parte inferior de la rama.
• Haz Profundo: Se origina en la parte posterior e interna del arco cigomático.

Función: Elevar la mandíbula y cerrar la boca.

Músculo Pterigoideo Interno

Músculo grueso y cuadrilátero, situado en la... Continuar leyendo "Anatomía Funcional de la Mandíbula: Músculos Masticatorios y Planos Craneales Clave" »