Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Com es valora l’extensió d'una cremada

Regla dels 9 de Wallace i palmell de la mà.

Adult: cap 9%, pit 18%, esquena 18%, braç 9%, genitals 1%, cama 18%.

Nen: cap 18%, braç 9%, esquena 18%, pit 18%, genital 1%, cama 13%.

Valoració segons la profunditat

Grau I: Només afecta l’epidermis. Envermelliment, inflamació i dolor al tacte. Desapareix sola en 5 dies.

Grau II: Afecta l’epidermis i la dermis. Poden ser:

• Superficials: Afecten a l'epidermis i part superior de la dermis. Es produeix una separació de la dermis i l'epidermis s’omple d’un líquid plasmàtic de color groc que dona lloc a butllofes o flictemes. Si no són molt extenses i no es compliquen, es curen espontàniament. Si els flictemes s’obren, poden infectar-se. Curació

Hemorràgies: Tipus i Actuacions

L'hemorràgia és la sortida de sang dels vasos sanguinis.

Classificació d'Hemorràgies

Segons el volum de sang perdut:

• Hemorràgia lleu: es perd menys del 10% del volum de sang.
• Hemorràgia greu: es perd entre el 10% i el 30% del volum sanguini. Símptomes: dolor, pell pàl·lida i freda, pols dèbil, set, vertigen, desmai, visió borrosa.
• Hemorràgia molt greu: es perd més del 30% de sang, amb respiració accelerada i manifestació de xoc. Pot portar a la mort en poques hores.

Actuació en Hemorràgies Externes

Mesures Generals

Si la víctima té la pell pàl·lida, freda i pateix vertigen (possibles signes de xoc):

1. Estireu la víctima en decúbit supí (panxa enlaire) amb les cames lleugerament elevades, si la lesió

Técnicas Esenciales en el Hockey: Fundamentos Ofensivos y Defensivos

Remate

El remate consiste en golpear de primera la bola cuando está en juego, hacia la portería contraria con la intención de marcar gol. Existen distintos tipos:

• Raso/Alto
• Parado/En movimiento
• Patinando hacia delante/hacia atrás/talón con talón
• Derecho/Revés

Esta acción exige del jugador una concentración y disposición máximas.

Entrada

La entrada consiste en hacerse con la bola que está en posesión de un contrario, quitándosela de forma controlada y definitiva mediante un contacto. Se distinguen diferentes tipos:

• En espera/Anticipación
• Frontal/Lateral/Por detrás
• Valla/Espacio libre

El defensor debe conocer aspectos clave que determinan la entrada: el momento de actuar,... Continuar leyendo "Técnicas Fundamentales de Hockey: Remate, Entrada, Interceptación y Tiro" »

1. Conceptos

• Torneos: Conjunto de enfrentamientos con unas reglas predeterminadas.
• Enfrentamiento: Cada situación que determina un vencedor. Es similar enfrentamiento a encuentro o partido.
• Ronda: Conjunto de enfrentamientos. Al final de la ronda todos los participantes han jugado el mismo número de partidos, aunque se puede dar con un partido de diferencia.
• Estructura interna: Parte organizativa que se refiere a los enfrentamientos, como el orden de los partidos o las reglas de cada encuentro.
• Estructura externa: Parte organizativa que se refiere a las inscripciones, instalaciones, publicidad, presupuesto, materiales, etc.

2. Clasificación de los Torneos

A) En función del objetivo

• Torneos lúdicos: Diversión, objetivo recreativo.
• Torneos competitivos:

A continuació es detallen les tècniques fonamentals del voleibol:

Passades

Passada de dits:

Posició: Cames semi-flexionades, situat sota la pilota. Mans obertes, braços semi-flexionats. Acció: Extensió de les cames i braços, propulsant verticalment la pilota cap amunt. Cal mantenir la mirada fixa en la pilota.

Passada d'avantbraç:

Posició: Cames bastant més flexionades que en la passada de dits. Braços estesos totalment junts, mans creuades. Acció: Extensió de les cames simultània al contacte amb la pilota amb la zona de l'avantbraç. S'ha d'aconseguir la propulsió vertical de la pilota.

Sacades

Sacada baixa:

Execució: Subjectant la pilota amb les dues mans a l'alçada del pit. La mà propulsora retrocedeix per agafar impuls i colpeja... Continuar leyendo "Tècniques Bàsiques de Voleibol: Passades, Sacades, Remats i Sistemes Defensius" »

Técnicas Esenciales en Hockey sobre Patines

Pase

El pase consiste en enviar la bola a un compañero en concreto. Permite establecer una relación de colaboración entre compañeros, que es la que va a dar la continuidad a las acciones colectivas.

Tipos de pase:

• Raso / alto
• Tenso / flojo
• Corto / largo
• Parado / en movimiento
• Derecho / revés
• Golpeo / acompañamiento
• Directo / indirecto
• Frontales / diagonales / laterales / hacia atrás
• Al espacio / al hombre

En cuanto a su ejecución, mantiene las características del tiro: trayectoria del stick, agarre...

Control

El control se refiere a hacerse con el control de la bola mediante un contacto, para dejarla en condiciones de ser jugada.

Tipos de control:

• Raso / alto
• Derecho / revés
• Orientado / no orientado
• Por amortiguamiento

Conducció Segura de Vehicles Prioritaris

Eficiència: per donar la resposta més adequada a cada situació, la persona que condueix una unitat assistencial ha de saber utilitzar tots els recursos dels que disposa: habilitat en la conducció, senyals acústiques i visuals, informació sobre la urgència, eines de planificació de rutes, etc.

Seguretat: la conducció s’ha de fer tenint en compte la seguretat del personal, del pacient i de les persones que transiten per la via o que vagin en altres vehicles.

La persona que condueixi:

• Correcte manteniment mecànic del vehicle i verifiqui abans d’iniciar cada torn que tot està bé.
• Estigui atent i concentrat en tot moment per evitar provocar accidents al superar els límits de velocitat o vulnerar

Criteris d'Adaptació per a Persones amb Discapacitat Psíquica

Espai:

Indefinit o amb limitacions molt flexibles.

Material:

Pocs objectes, grans, lents i que permetin experimentar amb ells.

Normativa:

Jocs curts i fàcils. Els sistemes de puntuació han de ser senzills.

Tàctica:

Poques decisions a prendre. S'haurà de deixar un temps considerable per a pensar la resposta.

Habilitats:

Molt senzilles i que augmentin de dificultat progressivament.

Monitor:

Depèn del nivell o grau d'afectació de l'alumne. Si no n'hi ha, es recomana la participació d'un monitor en les primeres edats.

Altres:

Utilitzar un llenguatge clar, senzill i comprensible. Molta paciència. Actuació discreta.

Criteris d'Adaptació per a Persones amb Discapacitat Física

Espai:

Delimitar-

Signe: Tot allò que el TES pot palpar, veure o escoltar. És una prova objectiva de malaltia que es pot quantificar (per exemple, temperatura, consciència, freqüència respiratòria).

Símptoma: Allò que et descriu el pacient. No pot ser ni observat ni quantificat (per exemple, dolor).

Signes i Símptomes de Compromís Respiratori

Taquipnea

Definició: Freqüència respiratòria (FR) > 24 rpm. Respiració ràpida i superficial.

Característiques: Augment de la ventilació, amb elevació superficial i descens ràpid dels moviments toràcics i abdominals.

Causes:

• No patològiques: Activitat física, nerviosisme.
• Patològiques: MPOC (Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica), pneumotòrax a tensió.

Bradipnea

Definició: Freqüència respiratòria... Continuar leyendo "Guia Completa de Signes i Símptomes Respiratoris" »

El juego es una herramienta indispensable en la infancia (y prolongándose a lo largo de la vida) para el aprendizaje, el desarrollo de la imaginación, la psicomotricidad y el ámbito socioafectivo, así como para relacionarse con el entorno. No hay excepciones, solo diferencias en formas de jugar y materiales.

Características Esenciales del Juego

• El juego es una actividad placentera.
• El juego tiene un fin en sí mismo.
• El juego implica actividad.
• El juego se desarrolla en una realidad ficticia.
• Todos los juegos tienen limitación espacial y temporal.
• El juego es una actividad propia de la infancia.
• El juego es innato.
• El juego muestra en qué etapa evolutiva está el niño/a.
• El juego permite al niño/a afirmarse.
• El juego favorece su proceso socializador.